不建議天天晚上使用，不過睡眠面膜晚上使用的這個點是沒有錯的，但是天天使用的話，容易導致毛孔堵塞，肌膚營養過剩，所謂欲速則不達，專家建議睡眠面膜的使用頻率是一週兩次到三次即可。
同時也因為人的階段性缺水是有限的，所以補水過於頻繁過多，肌膚也吸收不了，造成面膜的浪費
不建議天天晚上使用，不過睡眠面膜晚上使用的這個點是沒有錯的，但是天天使用的話，容易導致毛孔堵塞，肌膚營養過剩，所謂欲速則不達，專家建議睡眠面膜的使用頻率是一週兩次到三次即可。
同時也因為人的階段性缺水是有限的，所以補水過於頻繁過多，肌膚也吸收不了，造成面膜的浪費
1、可以。
2、除了日常的皮膚護理，使用面膜護膚已經成為當下比較流行的一種方法。面膜可以在瞬間為肌膚補充足夠的水分及營養，使肌膚重新煥發白皙亮麗的光彩。睡眠面膜是一種比較受歡迎的護膚工具，它不僅可以在夜間睡覺之前塗，在白天用睡眠面膜也可以很好的補充營養及水分。
3、睡眠面膜本身含有保溼營養的成分，對肌膚能夠起到保鮮膜的作用。它可以幫助面部肌膚鎖住養分和水分，使皮膚能夠更好的吸收面膜中的營養。睡眠面膜和普通面膜相比，它所含的油脂及活性成分比較少，所以在睡前應當先用一些保溼乳液和精華液做基礎的護膚。然後再敷上睡眠面膜，會收到更好的效果。
睡眠面膜不宜頻繁的使用，一般一週兩到三次即可。因為睡眠面膜中含有大量的營養成分，如果頻繁的使用就會給肌膚造成負擔。不但起不到護膚的作用，還會使皮膚因為負擔過重引發各種問題。
可以用。
snp燕窩睡眠面膜的主要成分是高濃度金絲燕窩原液萃取物，不含有害成分無防腐劑等對肌膚有害的化學新增劑，集中供給皮膚水分，鎖水能力非常突出。在皮膚水分子表面形成保護防止水分流失，啟用肌膚膠原蛋白和水分生成能力，對抗初老肌膚產生的缺水、角質增多、膚色暗淡、毛孔粗大現象，讓肌膚持久活力煥發光彩。因此，我們的孕期準媽媽們也是可以放心使用這款基礎的補水保溼睡眠面膜的。