石斛有什麼好處

　　10克石斛有7~10粒。石斛本身的重量不相同，每一顆的重量為0.3~1.5克左右。如果是品質較好，本身較大一些，10克石斛大約有七八顆。如果較品質差，本身較小，重量也會比較輕，10克大約會有十顆。不過這些數值並不是很固定，具體需要幾粒要根據單一的重量決定。

　　石斛：

　　石斛，蘭科石斛屬植物，分佈於中國、印度、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸、泰國、寮國、越南。其莖直立，肉質狀肥厚，基部明顯收狹，不分枝。節有時稍腫大，節間多少呈倒圓錐形，葉革質。總狀花序從具葉或落了葉的老莖中部以上部分發出，基部被數枚筒狀鞘。花梗和子房淡紫色，花大，白色帶淡紫色先端。藥帽紫紅色，圓錐形，前端邊緣具不整齊的尖齒，花期4~5月。

　　1、藥理研究表明，石斛含多量的黏液質，補虛強身，滋陰不膩，常服可以益壽健身，增強白細胞的功能。石斛煎劑入胃，能促進唾液和胃液分泌，有助消化和增強胃腸蠕動。石斛鹼有解熱止痛作用，對陰虛有熱，胃脘隱痛，口乾喜飲，食慾缺乏等有較好的治療作用。

　　2、此外，石斛對金黃色葡萄球菌亦有抑制作用，可用於急性膽囊炎所致的高熱。石斛也可以明目益精，治療肝腎陰虧所致的眼病，如視物模糊，視力下降，眼目乾澀等，目前已有中成藥如“石斛夜光丸”，“石斛明目丸”等供應臨床，療效十分顯著。臨床使用時應注意：鮮石斛長於清熱生津，用於熱病傷津，舌幹口渴之症為佳；幹石斛長於補虛養陰，用於陰液不足，舌幹口渴之症為宜。石斛能斂邪，使邪不外達，所以溫病初期不宜用；又能助溼，所以溼溫尚未化燥者忌用。

　　吃鐵皮石斛具有清熱解毒、健脾和胃、消炎殺菌、鎮痛的作用，同時增加腸胃的蠕動。也會增強人體的免疫力、增加體質、加速新陳代謝的速度、抗氧化、抗衰老、清除體內自由基、增加皮膚彈性的好處。