石決明的功效與作用+石決明和決明子的區別

　　說到石決明，是一種中藥的名字，但是光聽名字大家都不知道它是什麼樣子。其實石決明就是我們常吃的鮑魚的外殼。那石決明有什麼功效和作用呢？我們又該如何食用它呢？那麼本期的食療養生，為你解析。

　　石決明的功效與作用

　　石決明，為鮑科動物雜色鮑、皺紋盤鮑、耳鮑、羊鮑等的貝殼。又名真珠母，鰒魚甲，九孔螺，千里光，真海決、海決明、關海決、鮑魚殼、九孔石決明，鮑魚皮，金蛤蜊皮。有平肝清熱，明目去翳的功效。根據炮製的方法不同，石決明有生石決明、煅石決明和鹽石決明的區別。

　　中藥石決明的營養成分主要有碳酸鈣，亦含有機質和少量的鎂、鐵、矽酸鹽、硫酸鹽、磷酸鹽、氯化物和極微量的碘。服食中藥石決明時，除特殊人群如婦人妊娠，三高症患者，腎病綜合症，尿毒，腹水等病人需特別禁忌外，一些脾胃虛寒、消化不良、胃酸缺乏者都要禁服。

　　石決明和決明子的區別

　　很多人喜歡將石決明和決明子混為一談，其實石決明和決明子的差別是很大的。從其本質而言，石決明是為鮑科動物的貝殼。而決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。從它們的種類來看，這兩者就是不屬於同一物質。

　　在使用用途上，石決明和決明子也有很大的不同，雖然兩者經常被用作藥物，但石決明，經常是和其他藥材一起搭配，組合起來針對某個病症“對症下藥”，效果十分顯著。而決明子就可謂是上班一族的寵兒，經常是被當成茶飲般使用，亦可以和其他物質組合泡成茶。

　　石決明粥

　　原料：石決明30克，大米100克。

　　做法：

　　1、將石決明打碎加入沙鍋中，加清水500毫升。

　　2、武火先煎1小時，去渣取汁。

　　3、加入大米，再加清水400毫升，文火煮成稀粥。

　　服用：早晚溫熱服食，7日為1療程。

　　功效：平肝清熱；明目去翳。主治高血壓。

　　天麻石決明豬腦湯

　　原料：豬腦1個、天麻10克、石決明15克。

　　做法：

　　1、將上3味同放鍋中，加水適量。

　　2、以文火燒1小時，燉成厚羹撈去天麻、石決明即可。

　　3、若頭痛而脹者，加鉤藤15克，菊花9克；頭痛、嘔吐者，加竹茹10克，法夏9克；大便秘結者，加大黃9克。

　　功效：降血壓，止眩暈、胸悶、心煩、失眠、多夢、舌質嫩紅、苔少、脈細數。

　　服法：食腦，喝湯。可分2-3次食完。宜常服。

　　1、通腸便秘：因為石斛裡面含有比較多的膳食纖維素，能夠促進腸道上蠕動的速率，進而把積累在腸道上東西給迅速地清除掉，進而達到通腸便秘的作用與效果。因此，石斛具有通腸便秘的功效與作用。

　　2、健脾開胃：根據一些資料調查研究表明並發現，石斛用來生吃的話，可以治療那些食慾不振的患者。因此，石斛生吃就有健脾養胃的功效與作用，對那些食慾不振的患者有一定的幫助作用。

　　3、緩解筋骨疼痛：石斛跟一些肉類食物一起食用的，就可以起到緩解那些筋骨疼痛的患者，幫助並減輕其疼痛。因此，石斛具有緩解筋骨疼痛的功效與作用。

　　4、石斛是蘭科石斛屬植物的一種，它有被叫作不死草、還魂草以及吊蘭等名稱。石斛的花非常地嬌豔好看，香水也非常地濃郁，因此備受廣大人們的喜愛之情。

　　1、第一，靈性作用。貓眼石是一種珍貴且罕見的寶石，人們往往認為它具有強大的靈性作用。它的強大靈性可以起到辟邪消災的作用，置於室內可以消除不乾淨的東西，起到辟邪消災的作用。在東方許多國家，貓眼石常常被用來當做護身符使用。許多國家的人認為貓眼石具有轉運的作用，長期佩戴不僅可以為人類帶來好運，還可以幫助人們改善人際關係，遇事多有貴人相助。貓眼石也被有些人譽為長壽之石，長期佩戴，可以使人們消除災厄，起到長壽的效果。

　　2、第二，心理作用。貓眼石擁有的強大的氣場和靈性，佩戴貓眼石飾品，可以增強人的勇氣和膽量，增強人的自信心，使人們在遇到事情時能夠更加信心百倍、得心應手的處理好各種事情。貓眼石還是一種帶有尊貴氣質的石頭，經常佩戴貓眼石飾品能夠增強人們的高貴氣質，使人的心胸更加開闊。

　　3、第三，生理作用。貓眼石所帶的獨特結構和磁場能夠起到促進人體的血液迴圈，增強人的記憶力的作用，特別適合老人和學齡的小朋友佩戴。貓眼石所含的獨特礦物質與微量元素，能夠補充人體稀缺的微量元素，起到提高人的免疫力、增強體質的作用。它還能增強細胞的活力，促進人體的新陳代謝，有效的排除人體的毒素，起到美容養顏的功效。對於各種炎症如肩周炎、頸椎炎、腸炎、胃炎、關節炎等具有良好的緩解作用，還能夠改善心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等頑固性疾病。貓眼石的外觀非常漂亮，光澤非常奇特，擁有強大的靈性作用和較好的養身效果，非常適合現代生活在強大壓力之下的職場人士佩戴。對於收藏家來說，品質高的貓眼石非常珍貴而且稀有，具有較高的收藏價值，值得藏友收藏。