理論上講，硬碟格式化後文件是完全可以恢復的。不過實際生活中，有時候不能達到100%完全恢復。硬碟格式化過程是重新建立新的檔案系統，硬碟上的資料還是保留在硬碟上，知道被覆蓋為止，這與檔案刪除原理類似。但是硬碟格式化後很難保證沒有寫入操作，也就是檔案覆蓋。比如，一般硬碟格式化後會裝入系統、存入資料等，這樣就會造成一些資料無法恢復。
恢復方法如下：
1、使用電腦瀏覽器搜尋“強力資料恢復軟體”，將軟體下載安裝至電腦之後，執行軟體，選擇介面的“誤格式化硬碟”選項。
2、選擇之後，在介面上找到之前格式化操作的分割槽，選中之後點選“下一步”，軟體就會對選中的分割槽進行深度的掃描，耐心等待掃描完成。
3、掃描完成之後，在介面結果中找到之前因格式化而刪除的檔案並勾選，在旁邊出現的具體檔案資訊中可以預覽來確認需要恢復的檔案。確認之後點選“下一步”。
4、接下來就需要使用者去點選“瀏覽”按鈕自定義檔案恢復後的儲存路徑了。確定了儲存路徑之後點選“下一步”按鈕，軟體就開始恢復工作了。
行動硬碟格式化了還能恢復資料，必須用專門的資料恢復軟體才能恢復。行動硬碟格式化以後，裡面的檔案是可以恢復的，恢復的方法如下：
首先有一個前提，格式化後不能再往硬盤裡面寫入資料，因為這樣會覆蓋要恢復的檔案，哪麼恢復起來的可能性就降低很多了。可以利用:“DiskgeniuS”軟體，資料恢復軟體“EasyRecovery”或者“易我資料恢復嚮導v2.1.0”綠色單檔案版等對你的隨身碟進行資料恢復，開啟並執行這些軟體,就可以恢復格式化的檔案。下面以Diskgenius為例，來說明過程：先在網上下載Diskgenius這個硬碟分割槽軟體，然後安裝，並且開啟，在開啟的介面，在左邊狀態列找到硬碟，然後點選右鍵，在彈出的右鍵選單上找到“已刪除或者格式化後的檔案恢復”，然後根所提示，就可以恢復硬碟上面格式化的檔案。
記憶體卡被格式化了還能恢復，可以還原。使用者可以取下記憶體卡，透過讀卡器接到電腦，就可以作為可移動磁碟來恢復資料，常用的資料恢復軟體都可以。
SD卡儲存卡，是用於手機、數碼相機、行動式電腦、MP3和其他數碼產品上的獨立儲存介質，一般是卡片的形態，故統稱為“儲存卡”，又稱為“數碼儲存卡”、“數字儲存卡”、“儲存卡”等。
SecureDigital卡簡稱SD卡，從字面理解，此卡就是安全卡，它比CF卡以及早期的SM卡在安全效能方面更加出色。是由日本的松下公司、東芝公司和SanDisk公司共同開發的一種全新的儲存卡產品，最大的特點就是透過加密功能，保證資料資料的安全保密。SD卡從很多方面來看都可看作MMC的升級。兩者的外形和工作方式都相同，只是MMC卡的厚度稍微要薄一些，但是使用SD卡裝置的機器都可以使用MMC卡。