1、硼約佔地殼組成的0.001%，它在自然界中主要礦石是硼砂和白硼鈣石等，對人體有益。中國西藏自治區許多含硼鹽湖，蒸發乾涸後有大量硼砂晶體堆積。
2、硼普遍存在於蔬果中，是維持骨的健康和鈣、磷、鎂正常代謝所需要的微量元素之一。對停經後婦女防止鈣質流失、預防骨質疏鬆症具有功效，硼的缺乏會加重維生素D的缺乏；
3、另一方面，硼也有助於提高男性睪丸甾酮分泌量，強化肌肉，是運動員不可缺少的營養素。硼還有改善腦功能，提高反應能力的作用。雖然大多數人並不缺硼，但老年人有必要適當注意攝取。
1、硼約佔地殼組成的0.001%，它在自然界中主要礦石是硼砂和白硼鈣石等，對人體有益。中國西藏自治區許多含硼鹽湖，蒸發乾涸後有大量硼砂晶體堆積。
2、硼普遍存在於蔬果中，是維持骨的健康和鈣、磷、鎂正常代謝所需要的微量元素之一。對停經後婦女防止鈣質流失、預防骨質疏鬆症具有功效，硼的缺乏會加重維生素D的缺乏；
3、另一方面，硼也有助於提高男性睪丸甾酮分泌量，強化肌肉，是運動員不可缺少的營養素。硼還有改善腦功能，提高反應能力的作用。雖然大多數人並不缺硼，但老年人有必要適當注意攝取。
硼約佔地殼組成的0.001%，它在自然界中主要礦石是硼砂和白硼鈣石等，對人體有益。中國西藏自治區許多含硼鹽湖，蒸發乾涸後有大量硼砂晶體堆積。
硼普遍存在於蔬果中，是維持骨的健康和鈣、磷、鎂正常代謝所需要的微量元素之一。對停經後婦女防止鈣質流失、預防骨質疏鬆症具有功效，硼的缺乏會加重維生素D的缺乏；
另一方面，硼也有助於提高男性睪丸甾酮分泌量，強化肌肉，是運動員不可缺少的營養素。硼還有改善腦功能，提高反應能力的作用。雖然大多數人並不缺硼，但老年人有必要適當注意攝取。
硼的發現歷史：
硼化合物的發現和使用最早可以追述到古埃及，如古代埃及製造玻璃時已使用硼砂作熔劑，古代煉丹家也使用過硼砂，但是硼酸的化學成分直到19世紀初還是個謎。
1808年，英國化學家戴維在用電解的方法發現鉀後不久，又用電解熔融的三氧化二硼的方法制得棕色的硼，同年法國化學家蓋·呂薩克和泰納用金屬鉀還原無水硼酸製得單質硼。
實際上，他們都沒有生產出純淨的硼元素，而極純的硼幾乎不可能獲得。更純淨的硼是由亨利·穆瓦桑於1892年提取的。
1、錫紙又稱鋁箔，俗稱錫箔紙。是一種用壓平了的金屬鋁製造的工具，主要是用於廚房煮食，盛載食物，或用來製作一些可以簡單清潔的物料，成千上萬噸鋁箔紙在世界各地用作保護和包裝食物、化妝用品和化學制品。食品用之鋁箔紙雙面皆可包裹食物，通常建議以光亮麵包裹，提升熱傳導效果。
2、錫的熔點是231、9℃ 放烤箱不超過這個溫度，維持烤制時間不要太長基本沒影響 如果做鹽烤，用鹽把食物徹底蓋住，就不用擔心了，
2、錫紙的作用是傳熱快，均勻散熱，使食物不會被烤焦，也能防止食物烤出來的油弄髒箱，同