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碘伏有哪些作用

碘伏有哪些作用

  碘伏通常用於在手術前對手術部位消毒以及手術器械浸泡消毒,注射部位皮膚消毒。

  對於一般的外傷,比如:輕度燒傷,擦傷等具有良好的消毒效果。

  碘伏與其他消毒液相比,有不容易引起傷口疼痛,不容易染色,消毒效果好等特點。碘伏可以用於蔬菜,水果,餐具以及小孩玩具消毒,但是必須將碘伏進行稀釋,需要稀釋30倍,且必須現用現配,將需要消毒的東西浸泡5-10分即可。可以用於口腔頜,婦科等黏膜部位的消毒,也需要進行稀釋。純淨水和碘伏的比例是10:1。碘伏的有效期一般是1-2年,建議家用最好使用小包裝,便於儲存。碘伏應該密封放在陰涼的地方。碘伏對二價鐵有腐蝕性,所以儲存和使用應該避開這些金屬。

  工具/原料碘伏

碘伏有什麼作用 碘伏的功效

  碘伏通常用於在手術前對手術部位消毒以及手術器械浸泡消毒,注射部位皮膚消毒。

  對於一般的外傷,比如:輕度燒傷,擦傷等具有良好的消毒效果。

  碘伏與其他消毒液相比,有不容易引起傷口疼痛,不容易染色,消毒效果好等特點。碘伏可以用於蔬菜,水果,餐具以及小孩玩具消毒,但是必須將碘伏進行稀釋,需要稀釋30倍,且必須現用現配,將需要消毒的東西浸泡5-10分即可。可以用於口腔頜,婦科等黏膜部位的消毒,也需要進行稀釋。純淨水和碘伏的比例是10:1。碘伏的有效期一般是1-2年,建議家用最好使用小包裝,便於儲存。碘伏應該密封放在陰涼的地方。碘伏對二價鐵有腐蝕性,所以儲存和使用應該避開這些金屬。

2020末伏如何養生 末伏有哪些注意事項

  2020末伏如何養生 末伏有哪些注意事項

  1、末伏——防秋老虎

  此時已經入秋,所謂“火燒七月半,八月木樨蒸”,“秋老虎”頗兇。由於暑熱最易傷心,熱擾心神,人常表現出心煩不寧,坐臥不安,思緒雜亂。此時,除仍需加強防暑降溫之外,應有意識避開這種不良情緒的干擾,做到遇事不煩,處事不躁,精神愉快,心情舒暢。要合理安排個人起居,做到作息守時,生活規律,保證適當的睡眠和休息,避免過度疲勞,提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵禦能力。此時人體消化功能較差,不宜大量攝入各種肉食以補充夏日的消耗,另外“秋瓜壞肚”,對西瓜等宜少食,以免損傷脾胃。

  2、末伏重清補 食療祛溼邪

  末伏清補,以健脾利溼為主。健脾益氣,可以適量多吃祛溼熱、健脾和胃的食物。如茯苓,以促進脾胃功能恢復;芡實、山藥、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、紅小豆等豆類,也有健脾益氣的功效。要特別注意的是,吃扁豆時一定要煮熟煮透,直到顏色不再翠綠為止,否則會引起食物中毒。

  3、末伏護脾胃 循經按穴位

  立秋後天氣仍熱,且雨水較多。溼熱交蒸,合而為溼熱邪氣。在這個時節,如果脾傷於溼,不僅會出現飲食不化、脘悶嘈雜、噁心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等症,還可能為咳喘病症種下病根。

  中醫講“溼氣通於脾”,所以健脾也是末伏養生的重要環節。末伏時節養護脾胃,可按摩豐隆、足三里、脾俞三個穴位,每天各按100次,能夠化溼、健脾和胃,補中益氣,通經活絡。

  4、莫貪寒涼物,免損脾胃陽

  末伏時白天溫度仍較高,但早晚氣溫則明顯變涼,晝夜溫差逐漸增加。進入末伏時,取涼須有節制,切忌猛吹空調、過吃冷飲,以免損傷脾胃陽氣,不利於健康。

  此外,適量戶外運動可振奮陽氣,促脾氣運化,改善胃口。需要注意的是,進入戶外運動以微汗為宜,切不可大汗淋漓。如此,才符合中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的規律,達到人與自然和諧。

  5、吹空調要把握好“度”

  立秋過後,天氣依舊悶熱難耐,這種前提下,大家可以選擇空調、電扇、鋪涼蓆等方式適當解暑降溫,但一定要把握好度!夏季空調病的一些防範措施仍需注意,切忌盲目貪涼,空調可設定在25℃至26℃為宜,更不可對著直吹,也不要頻繁一進一出空調房,減少在電腦前的工作時間。老人、兒童等免疫力較差人群和長期伏案工作的白領人士尤應注意。

  末伏的注意事項

  1、忌冰飲、雪糕

  如果怕熱,可以喝常溫的涼白開,樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內的頑固寒氣也能自己好大半,尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親,記住了哦!

  2、吹乾頭髮再睡

  很多人認為夏天氣溫高可以不吹乾、擦乾頭髮就睡,但實際上這是很不好的習慣!夏天時人洗澡特別勤,有的人頭髮溼漉漉的就坐在空調屋裡,甚至頭髮不吹乾就睡覺,導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以夏天也要把頭髮擦乾再入睡。

  3、忌納涼熬夜

  很多人喜歡熬夜,從道醫角度來說,睡眠不足就是脾虛的症狀,表明體內溼氣過重。三伏這幾天應該要補一個午覺,30——60分鐘都可以,過了1個小時的午覺就會影響晚上的睡眠了。

  4、忌久坐不動

  夏天動一動就出汗,現代人不像以前,愛動久坐會使人供血不足,加重乏力和肌肉痠痛,影響溼氣的排除。夏練三伏,就是告訴我們,夏天不可以完全不動,應該要稍微活動一下。夏天當氣溫超過35℃、日照超過12小時、溼度高於80%的時候,人體會出汗,切情緒調節中樞就會受到明顯影響,人也容易心煩意亂,這個時候練一練的方法很簡單:端坐、閉目、吞津就是一個好方法。

  5、頸椎、腰身不要對著空調,在空調房裡衣要過肘過膝

  從外面一身汗回來或者在運動後,對著空調使勁吹涼風,溼氣會藉機順著張開的汗毛孔進入人體,損傷陽氣。現在冬天很少見到真正著涼感冒的病人,夏天反而比比皆是,就是因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內。在空調房裡穿衣服要過肘過肩,女性不露腰,男性不露頸椎。


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