1、選擇硬度的適中磨牙餅乾。因為太硬會弄傷寶寶牙齦、太軟起不到磨牙作用，還要不易折斷。
2、選擇長短適宜，方便寶寶抓握的磨牙餅乾。
3、一歲以下的會推薦硬一點的棒狀餅乾，一歲以上就推薦軟一點的磨牙餅乾。
寶寶4個月時乳牙即將開始萌出了，小牙頂著牙齦向外長，會引起牙齦組織輕度腫脹不適，從而刺激了牙齦上的神經，導致唾液腺反射性地分泌增加。這時可以給寶寶餵養一些磨牙餅乾或磨牙棒。磨牙餅乾含有維生素A、D鈣，有促進牙齒髮育的作用，還可吸附口水，並有各種不同形狀可促進寶寶早期的認知能力。
寶寶長牙時需要給他吃一些磨牙餅乾，等到他長牙完成了就可以了。磨牙餅乾一般要吃多久，這要根據寶寶長牙的情況而定。一般寶寶會在4-12個月長牙，長牙的早晚也和父母遺傳因素有關。讓寶寶啃咬磨牙棒，能緩解寶寶因為長牙帶來的不舒適。
1、目前國內市面上銷售火爆的各類磨牙餅乾類產品，為了區別競爭各做各的硬度，也不做階段性硬度區分，不能真正符合嬰幼兒的磨牙需求。消費者購買時可以對幾個品牌進行硬度的比對，再行選擇購買的品牌。
2、看產品包裝，產品包裝上的標籤說明，產品類別會標註上“嬰幼兒穀物輔助食品”之類的字樣，並說明適用年齡。
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1、主料：低筋麵粉90克，輔料：雞蛋1個。
2、雞蛋打散成雞蛋液，然後把低筋麵粉加入，用手動打蛋器稍拌一下。用手抓成團，稍揉一下，蓋上保鮮膜入冰箱冷藏一小時。
3、從冰箱裡取出，用擀麵杖擀成3毫米厚的片，用刮板切成長條，拿住兩頭扭一下放入鋪了油布的烤盤。
4、放入烤箱中層180度烤15分鐘取出 ...
睡覺是人生每天必做的一件事情。睡眠質量的好壞直接影響到人體的身體健康，因此需特別重視。有些人生活的沒有壓力，一覺安靜的睡到天亮；有些人心裡擠壓著煩心事，睡覺會夢見那些不愉快的事情，有些人還會磨牙，在十二星座中就有那麼些星座是這樣。
金牛座：安全感不多
金牛座是十二星座中最勤奮老實的星座。金牛 ...
磨牙的人意外不斷
從生活當中去看，磨牙的人也總是意外不斷，因為對於這種的情況當中，會預示著意外發生的狀態，從算命程度去了解起來，對於磨牙的一直都不是太好的。
磨牙的人自私自利
對於磨牙人來講，磨牙人一直很自私自利，脾氣也很火爆的人，因為對於習慣性磨牙人則會太在乎到自己，甚至為了自己的事業還直接 ...
幼貓磨牙期，建議餵食具有磨牙功能的零食，或者購買具有磨牙作用的玩具。具有磨牙功能的零食建議選擇稍硬的鈣奶棒，這類食物一方面可以給貓咪磨牙，另一方面還可以給貓咪補充豐富的鈣質，有利於貓咪的骨骼發育。玩具方面，建議購買比較軟的咬膠、布娃娃等玩具，這樣既可以讓貓咪磨牙，也避免損害貓咪脆弱的牙齒。但是不管是餵食磨 ...
精神過度興奮緊張。入睡前玩耍過度，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。
腸道寄生蟲病。蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子裡活動，並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良， ...
吃東西時不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩地工作，不要讓它緊張；白天空閒時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離；晚上睡覺前可熱敷上下顎，鬆弛一下咬合肌肉；
磨牙與壓力最有關係，寬待自己，學會放鬆心情是最好的辦法；
減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量，避免睡覺前過度興奮；晚 ...