磨砂膏和浴鹽兩者不僅在形態上有區別同時它們在功效上也有區別。磨砂膏一般是用固體磨料做成的乳膏狀產品，這類產品是透過在皮膚上摩擦讓廢棄的角質層被去掉。而浴鹽則是富含人體所需的各種微量元素有著一定的護膚能力，相比起磨砂膏來說浴鹽的成分也更加溫和。
磨砂膏和浴鹽兩者其實在護膚功效上是非常不同的。浴鹽裡面會新增很多帶鐵、鎂、硒等微量元素，這些微量元素就是能夠讓皮膚變得細嫩光滑消除黑色素的元素，長期使用浴鹽對於皮膚對抗粉刺以及暗瘡都是有好處的，浴鹽還能夠幫助皮膚抵抗各種細菌的滋生。
而磨砂膏裡面一般會新增固體磨料，這些固體磨料只起到一個作用那就是透過摩擦讓堆積在皮膚表面的老化角質以及汙垢被去除，磨砂膏裡面一般會含有油性成分以及表面活性劑，少數磨砂膏裡面會新增一些杏殼粉或者尼龍粉等成分，所以磨砂膏對於皮膚的清潔能力很強但是護膚能力稍微弱一些。
而浴鹽也有一定的清潔能力，比如說如果皮膚表面生成了很多油脂的話就可以取一些浴鹽在油脂分泌旺盛的部位進行按摩，它對於抵抗青春痘也是有一定作用的，按摩一段時間之後還可以幫助皮膚對抗色斑。
去角質和磨砂膏的區別在在於原理，去角質是根據化學反應分解和軟化廢舊角質，一洗就能夠輕鬆洗掉，磨砂膏是透過物理方式以摩擦的方式清除廢舊角質。
磨砂膏和去角質的主要功效都是能夠清除角質，但是過程是不一樣的，磨砂膏含有顆粒物，塗抹到臉上用手摩擦，透過摩擦將堆積的角質就能夠清理掉。去角質則是利用化學物質軟化和分解粘在皮膚表面的角質，讓它慢慢的進行脫落，直接去用水就能夠將廢舊角質清洗掉，不需要用很大的力氣揉搓出來角質再清洗，這樣對比起來它會比磨砂膏傷害會更小一點。
磨砂膏當中的顆粒物有很多種，要選擇顆粒比較圓潤的，這樣在使用的時候刺激性會比較小一點，用到臉上傷害變小，那麼選擇顆粒物比較尖銳的在臉上摩擦會留下小小的傷口。頻繁使用磨砂膏會導致毛孔粗大。
摩擦力大或使用過於頻繁會讓角質層變薄，傷害皮膚的自我保護能力，如果是磨砂膏的話，一般半個月或一個月使用一回去角質，去角質一週用一次。角質層薄的人可以去選擇去角質，因為去角質不需要進行摩擦，對角質層傷害更小，角質層厚的人可以去選擇磨砂膏，透過摩擦清除多餘的角質就可以。
1、使用磨砂膏的時間不宜過長，通常按摩2-3分鐘後，即可用清水洗淨，期間若發現臉部有發紅、發癢等症狀，應立即停止使用。
2、磨砂膏是用不溶於水油的顆粒與清潔劑混合製成的，通常摩擦表皮，強行將角質脫離，因此在使用時，注意手法一定要輕柔，不可大力摩擦皮膚，以免傷害皮膚。
3、在使用磨砂膏前，需先清潔乾淨皮膚，使用身體磨砂膏前先用沐浴露洗澡，使用面部磨砂膏前先用洗面奶洗臉，只有當毛孔清潔乾淨了，磨砂膏才能更好地發揮出效果。
4、磨砂膏需不需要使用，多久使用一次具體還是因人而異，不要盲目跟風，需根據自己的皮膚情況而定。