體育能夠增強體質。體育能夠促進個人心理的發展和完善。體育能夠促進個人思想道德素質和科學文化素質的提高和進步。體育是實現個人價值和社會價值的重要手段。體育運動能夠充分地展現個人的魅力。個人在體育中的成就更能夠得到社會的認同，實現社會價值。體育藝術發展促進文化與上層建築領域發展。體育運動成為現代人休閒方式的核心。體育鍛煉成為現代人追求健康的首選現代化的生活方式使人們的體力勞動逐漸減。體育鍛煉可以增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。
體育能夠增強體質。體育能夠促進個人心理的發展和完善。體育能夠促進個人思想道德素質和科學文化素質的提高和進步。體育是實現個人價值和社會價值的重要手段。體育運動能夠充分地展現個人的魅力。個人在體育中的成就更能夠得到社會的認同，實現社會價值。體育藝術發展促進文化與上層建築領域發展。體育運動成為現代人休閒方式的核心。體育鍛煉成為現代人追求健康的首選現代化的生活方式使人們的體力勞動逐漸減。體育鍛煉可以增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。
禮儀是人類為維繫社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規範，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。
對一個人來說 ，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現；對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實 踐的一個重要內容。禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐 、待人接物等；從物件上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規範稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。
禮儀是個人、組織外在形象與內在素質的集中體現。對於個人來說，適當的禮儀既尊重別人同時也是尊重自己的體現，在個人事業發展中起著決定性作用。它提升人的涵養，增進了解溝通，細微之處顯真情。對內可融洽關係，對外可樹立形象，營造和諧的工作和生活環境；在當前進行的社會主義現代化建設中，禮儀具有十分重要的作用。
主要體現在以下幾點：
1、禮儀是人們相互交往的行為準則人離不開與他人的交往。
2、禮儀是塑造社交形象的重要手段只要與人交往，就有一個以什麼形象出現的問題。
3、禮儀是促進國際交流與合作的有力措施尊重國際禮儀和交際禮節，尊重各國人民的風俗習慣，是我國對外活動的一貫做法。