祝福大家健康快樂的問候語

　　1、春季氣溫驟升，人體易上火，誘發口腔潰瘍，咽喉腫痛。可取嫩絲瓜，搗爛後去渣取汁，頻頻含漱；或用醋加等量水漱口，可減輕咽喉疼痛。方法雖簡，情誼卻深，祝朋友健康每一天！

　　2、【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的迴流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液迴圈；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，去內障外翳，兼能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。

　　3、【最溫情的8種食物】1.早上醒來後的一個煎蛋；2.開工前的一個蘋果；3.加班深夜回家後的一碗熱湯；4.睡覺前的一杯牛奶；5.伏案工作時的一杯熱茶；6.生病臥床時的一碗白粥；7.喝悶酒時的一碟小菜；8.酒醒後的一碗清湯麵。願你的生活溫情滿溢!

　　4、初春季節，氣溫不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油膩，多吃蔬果，護肝養胃，堅持鍛鍊，增強免疫。願你：養生在心，健康第一！

　　5、冬季寒冷易發病，禦寒保暖莫要忘；凍瘡一定早預防，凍成水泡身遭殃；常常按摩是道理，熱水浸泡效果強；一早一晚添衣裳，身體健康心情暢！

　　6、【冬季養生配方】1、西紅柿—預防感冒；2、馬鈴薯—富含維生素c，不含脂肪；3、茶—低熱能食物，可以提神；4、牛肉—可增強抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增強肌力作用。5、牛奶—補充不同種類的營養；6、姜—促進血行、驅散寒邪；8、醋—抗衰老；9、黃豆—富含蛋白質。

　　7、冬去春來，季節變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開水，葷素恰當，一味偏食，定缺營養，早睡早起，不要賴床，不發脾氣，憂愁掃光，胸襟開闊，幸福延長。祝你健康相伴，快樂相隨。

　　8、切莫誤信4個營養謊言：1、為了苗條，不吃肉、不吃油，肉和油。少量、合理地吃對女性來說是必需的；2、吃素才能健康，完全吃素的人會缺乏大量營養素；3、越瘦越美越健康，並非越瘦越好，還可能帶來問題；4、無糖可樂對身體無害，裡面的大量咖啡是脫鈣的。

　　9、蔬果養生三字經：氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。蘿蔔湯，治胃脹。洋蔥好，防流腦。吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。吃鮮桃，益五臟。願健康！

　　10、春天走一走，活到九十九，開心每一秒，幸福直到老。春天跑一跑，好運不會少，開心每一分，快樂奔前程。【健康套餐】

　　11、心情保持長歡暢，壓抑鬱悶皺紋長，日常注意強營養，補給充足方強壯，適時鍛鍊記心上，運動多多才健康，願你健康幸福無限量。

　　12、衣不過暖，食不過飽；住不過奢，行不過富；喜不過歡，利不過貪；勞不過累，逸不過安；友不過忘，聯絡為佳；保重身體，祝你平安！

　　13、【健康諺語】1.早吃好，午吃飽，晚吃巧；2.吃得慌咽得忙，傷了胃口害了腸；3.若要身體壯，飯菜嚼成漿；4.若要百病不生，常帶飢餓三分；5.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹；6.常吃素，好養肚；7.寧可無肉，不可無豆；8.吃米帶點糠，營養又健康。

　　14、春天到，溫暖到，生活細節要知道，不減衣，保溫暖；多開窗，換空氣；菜洗淨，無細菌，愛衛生，不生病；不抽菸，少喝酒；多喝水，常鍛鍊；多踏青，保心情。春季來臨，願你幸福快樂，健康生活每一天。

　　15、【冬天手腳涼該怎麼辦呢？】1.勤運動：邊快步走邊甩手、原地跳躍等運動方式都可以；2.飲食：堅果類核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜類韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜等都可選擇；3.多泡手泡腳：如果熱水泡效果不好，可以嘗試加一些姜。願你度過一個溫暖又舒適的冬天！

　　16、減肥妙招：每天喝多八大杯，飲料拋棄水來替；一日三餐要控制，少食多餐更適宜；運動健身不能忘，爬爬樓梯散散步；花生蜂蜜可多食，烏龍清茶莫忘記。

　　17、夏日人人要清涼，注意切莫曬太陽，食物如若放冰箱，吃時注意放一放，太涼會把身體傷，肥膩飲食莫過量。貼士牢記，健康如意！

　　18、天然養顏法：①觀察燭光讓雙眼有神；②少用眼藥水預防乾眼症；③櫻桃紅潤肌膚，櫻桃汁可外塗唇部；④自然光下讀書防止床頭燈刺激黑色素沉澱；⑤養百合花吸塵淨化空氣，溼潤空氣滋潤眼部肌膚堪比眼膜；⑥飲酒不過量防止皺紋增加；⑦多吃維C防止皮膚老化；⑧吃雞肝鴨肝補肝養血紅潤臉頰。

　　19、祝福很實在，健康端上來：早起一杯水，清腸又潤胃。常吃一點蒜，抗癌又保健。多食一點醋，不用上藥鋪。多吃一點姜，益壽保健康。每天一蘋果，醫生遠離我。煉出一身汗，小病不用看。練就一身功，年老筋骨通。無病一身福，長壽萬事足。祝健康平安好生活！

　　20、【轉給女性朋友的健康常識】1.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經；2.不翹二郎腿，以免壓迫神經；3.不穿標有“免燙”標識的衣服；4.去年的衣服要進行曝曬後才可以穿；5.每天踏進辦公室，先將窗戶開啟透氣，再坐下來工作。

　　21、春眠不覺曉~~親們都開始犯“春困”了嗎？七招教你趕走“春困”：1、保護肝膽最重要；2、進行“身體大掃除”（吃飯七分飽等）；3、多吃豆芽；4、做伸展運動；5、補B族維生素；6、到戶外和大地“共振”；7、更加重視給身體排毒。

　　22、朋友，畸形草莓不要吃哦！正常生長的草莓外觀總體上呈心形，而畸形草莓表面顏色正常，個頭也大，但在區域性有畸形凸起，不呈正心形，咬開後中間有空心。畸形草莓在種植過程中使用了某些植物生長促進激素，可能有損人體健康，特別是孕婦和兒童不宜食用。

　　23、【最溫暖的食物】①早上醒後來的一個煎蛋；③加班深夜回家後的一碗熱湯；④睡覺前的一杯牛奶；⑤伏案工作時的一杯熱茶；⑥生病臥床時的一碗白粥

　　24、【多地出現熱射病，太熱了還是開空調吧】近日上海、杭州等多地發生熱射病致死事件，熱射病是中暑中最嚴重的一種，它會使人喪失體溫調節能力，引起臟器受損，一旦發病死亡率很高。極端高溫下，即使呆在室內也有可能中暑，親們，防暑降溫空調不能省啊~

　　25、【年底飯局多，送你養生小段子】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋後喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜；3.消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水；4.吃蟹後喝生薑紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適；5.飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。

　　26、【夏日果蔬養生口訣】生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。為了自己健康收藏了，為了好友健康轉發了。

　　27、【給健康留出關鍵時間】①手機響5秒再接；②想發火忍耐10秒；③蹲1分鐘馬步；④醒後躺2分鐘再起床；⑤牙要刷夠3分鐘；⑥炒完菜，油煙機再開4分鐘；⑦5分鐘，眼保健操做到老；⑧睡前泡腳20分鐘。

　　28、【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的迴流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液迴圈；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。

　　29、秋季健康四六分：六分飽，四分餓；六分粗糧，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分葷食；六分養心，四分養生；六分關懷，四分祝福。

　　30、冬季進補的5大攻略：①身體虛弱或抵抗力差者。可食北菇加山藥全面滋補。②工作壓力大、精神緊張的人。每週吃兩頓豆豉南瓜緩解壓力。③心肺功能不好的人。多吃胡蘿蔔啟用內臟和血液。④脾胃虛寒者。附子羊肉湯溫經逐寒。⑤減肥和偏食者。多吃北豆腐和血豆腐補充營養。

　　1、克隆一個平安給你，願你健康一輩子；克隆一個快樂給你，將快樂分你一份；克隆一個我給你，讓我永久陪你；克隆一份祝福給你，祝你生日快樂！

　　2、我把幸福的花朵纏上平安的絲帶，讓健康的綠蔭爬滿你的生活，使美好的日子永恆。我把祝福用光芒串上，讓太陽的輝煌照亮你的角角落落。祝你生日快樂！

　　3、不經意間與你邂逅，我塵封已久的心隱隱悸動。願意接受我這份愛意麼？有情之人，天天是節。一句寒暖，一線相喧；一句叮嚀，一箋相傳；一份相思，一心相盼；一份愛意，一生相戀。

　　4、願你一直身材苗條線條好，永遠青春美麗不變老，四十歲的年齡，三十歲的心臟，二十歲的形象，十八的心態，永葆青春花期長。祝你生日快樂！

　　5、如果人生的風景有無數，願幸福高居生活的榜首；如果情感的歷程長而久，願快樂領跑在最前頭！在您的生日，有我們的祝福相伴左右！

　　6、在你生日的這一天，將快樂的祝福音符，作為禮物送給你，願您擁有365個美麗的日子，衷心地祝福你！生日快樂樂樂樂樂樂樂！

　　7、老闆，讓陽光普照你所有的日子，讓花朵開滿你人生的旅途，願您以後的人生，依然，充滿著歡愉和成功！生日快樂啊！

　　8、清晨，願我的祝福，如一抹燦爛的陽光，在您的眼裡流淌；；夜晚，願我的祝福，是一縷皎潔的月光，在?您的心裡盪漾！生日快樂！

　　9、您是大樹，為我披風擋雨；您是太陽，為我照亮前程；您是船帆，為我指引方向。敬愛的父親，請原諒孩子的錯誤！祝您生日快樂！幸福永遠！

　　10、你的生日到了，我將畢生所有的快樂和幸福都打包給你，融進在這條簡訊裡，你可不要辜負了我的祝福哦，又長大了一歲，要更幸福哦！

　　11、你的生日到了，俺要送你的是：獨一無二、溫暖無比的溫馨被，記住那可是用真心做的裡子，用熱情做的面子，用幸運扦的邊，能抵擋一生的風寒哦，每天要蓋啊！

　　12、你的生日來臨，送你兩個紅雞蛋，祝你事事都如願，蛋殼包裹著幸福，蛋白偷藏著甜蜜，蛋黃浸透著快樂，伴你相隨到永遠！

　　13、你的生日到來了？天吶，我差點忘記！因為歲月沒有在你臉上留下任何痕跡，滄桑沒有在你的氣質上打下絲毫折扣。儘管，日曆告訴我：你又成熟了一年。

　　14、你的微笑，比燭光更迷人；你的許願，已化作漫天星斗；你的人生，又添上一圈美麗的年輪；你的生日，總有一個惦記你的人，那就是我。祝你生日快樂！

　　15、你知道我在想你嗎？我在心裡為你唱歌，我在心裡為你祈禱，發條簡訊祝福你：身體要健康，脾氣要隨和，萬事皆如意，生日要快樂啊，生日快樂！

　　16、你的生日來到，氣氛格外美妙，幫你切好蛋糕，願你歡樂逍遙。傳送祝福符號，盼你一切都好，幸福的你一定會年年有今日，歲歲有今朝。

　　17、夢中縈懷的母親，你是我至上的陽光，我將永遠銘記你的養育之恩——值此母親壽辰，敬祝你健康如意，福樂綿綿！

　　18、奉天承運皇帝詔曰：正值愛卿生日之際，望拋卻繁雜之事，快樂度過今日。切不可馬虎對待，常與平日。祝愛卿生日快樂，改時將送薄禮。欽此！

　　19、說流星可以有求必應，如果可以我願意在夜空下等待，等到一顆星星被我感動，為我劃過星空帶著我的祝福落在你的枕邊。生日快樂！

　　20、醒來的第一眼就想看到你！想聽到你的聲音！看著我這個不大的屋子讓我想到了很多很多想到了我們一起打鬧開心的情景。

　　21、給愛一張不老的容顏，讓相愛過都終身不變；給愛一個不悔的誓言，讓相愛過都彼此思念；給愛一片遼闊的藍天，讓那真愛充滿人間。生日快樂！

　　22、我的愛，每一個詩人都愛美，你的美更令詩人神飛心醉。但是美是變動的呀，我愛你永遠無涯岸。老公，生日快樂！

　　23、友誼不問名利但求誠心；朋友不問距離但求相應；夜空有了星星才美麗，人的一生消逝的是時間，收穫的是朋友，祝您快樂！

　　24、每一行歪斜的腳印，成為遠去的記憶。而人生的道路，還在足下。十八歲，生命開始奮鬥堅強。我祝你大步邁上新的征程，留下一串閃光的足跡！生日快樂。

　　25、每一顆星星裝點著時間的色彩，每一個微笑祝福著幸福的溫度，用愛打一個蝴蝶結在新的燭光中，用心送一句愛的問候在甜蜜中，希望你生日快樂，萬事順意。

　　26、每一年是詩句潑灑的畫面，美麗的容顏，每一天是旋律書寫的笑臉，開開心心的一天，祝你生日快樂，祝你分分秒秒都有平安幸福陪伴，

　　27、朋友，在你這個生日來臨之際，讓所有的祝福和溫馨都裝在這個小小的簡訊裡，給你送去溫暖！讓我的祝福飛到你的身邊，陪伴你！祝你生日快樂！

　　28、朋友念著你，生日祝福你，好事追著你，煩惱躲著你，健康伴隨你，病魔隔離你，開心跟著你，痛苦遠離你，生活寵著你，萬事順著你！生日快樂！

　　29、朋友的手是暖的，朋友的心是真的，朋友的情是濃的，朋友的意是烈的，朋友的愛是純的，朋友的祝福是誠的。我的朋友：祝福你生日快樂！

　　30、每一個戰士都有自己的戰場，每一次戰役都有自己的暢想，希望你在幸福的戰場，團結快樂和自信，凝聚輕鬆和自由，待到甜蜜集結號，讓自己勝利，生日快樂。

　　31、領導，在你生日來臨之即，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，幹活不辛苦，悠閒像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬。

　　32、今天是你生日：為你做了一碗長壽麵，每根麵條裡都有一份快樂，最後澆上開心的湯汁、放上幸福的煎蛋。願你吃在嘴裡，美在心裡。生日快樂！

　　1、您用雙手，撐起一片天藍藍；您用汗水，編織一個家暖暖；您用堅強，挺出脊樑壓不彎。累了就歇歇吧，父親節，願您康健！

　　2、每天起床前坐在床上，兩手掌心分別按緊兩耳，用食指，中指和無名指輕輕彈擊後腦，反覆數次可解疲乏，防頭暈，強聽力。

　　3、不管天晴下雨，思念總是悄無聲息；不論白天黑夜，問候總是藏在心底；無論月圓月缺，祝福總是不會停止。祝你生活愉快！

　　4、妙招抗感冒：熱水泡泡腳，緩解體不適；喝點蔥姜粥，發汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒來刮痧，加速早痊癒。

　　5、唱唱健康歌，身體好；茄子通經絡，健脾數山藥；止咳胡蘿蔔，白菜疏腸道；銀耳來補腦，荸薺熱火消；香菇抗癌症，芹菜降血壓。

　　6、秋季早晚天涼，很容易感冒。此時，送你一款“秋之露”，鴨梨（2個）+杏仁（10g），泡水喝。願美味健康伴你左右！

　　7、轉眼七月到十五，已然告別秋老虎，千萬千萬莫涼肚，健康生活快樂數。中元節來臨，思念隨風來傾訴，真情牽掛來相祝。

　　8、有糧千擔，也是一日三餐。有錢萬貫，也是黑白一天?。別墅十座，也是睡榻一間。寶車百乘，也是有愁有煩。高官厚祿，也是每天上班。妻妾成群，也是一夜之歡。山珍海味，也是一副肚腩。窮無鬥米，也是有肺有肝。苦苦難難，也是鹹辣甜酸。

　　9、你是雄鷹，我是小鳥；你是大樹，我是小草；你是我老爸，我是你那位特調皮搗蛋的孩子，今天特意發簡訊給您過節呢！

　　10、一份健康的綠豆，一份開心的花生，一份美麗的紅豆，一份快樂的調料，包成一個開心的粽子送給你們，祝爸爸媽媽端午節快樂！

　　11、拿第一縷陽光的好運，集清晨露珠的吉祥，用簡潔的文字編輯祝福，送出清晨的第一聲問候，早安，朋友。

　　12、人生短，歲月長。念親恩，最難忘。乳汁甜，飯菜香。臂彎裡，風雨擋。慈母心，像月亮。多呵呼，暖心房。母親節到，願母親健康平安

　　13、大愛無言，摯愛噴湧如泉；親情流淌，甘露滋潤心田；母愛無私，付出關愛無限；春暉難報，感激常在心間。母親節，願母親笑顏綻放！

　　14、生我，撕心裂肺的痛苦；養我，無微不至的關懷；育我，廢寢忘食的嘮叨；在這偉大的節日裡，送給您最真摯的話語：媽媽，我愛您！

　　15、來到世上就要先喊媽！長大成人就要回饋媽！高興快樂就要告訴媽！奮鬥打拼就要想起媽！母愛偉大就要祝福媽！祝天下母親節日快樂！

　　16、小雪去，大雪來，天氣寒冷雪花白，送問候，送溫暖，簡訊一到融關懷。大雪節氣，送上溫暖摯愛，祝你健康愉快。

　　17、【多用左手可防中風】老年人平時若能有意識地多使用左手和左腳，能增強大腦右半球血管神經的彈性與功能，有助於預防中風。

　　18、一輪暖陽，暖手；一床厚被，暖腳；一碗熱湯，暖腸；一壺老酒，暖肚；一聲問候，暖心。大雪啦，注意保暖哦！

　　19、心兒圓圓圓兒心，甜甜母愛母甜甜；濃濃情思情濃濃，綿綿思念思綿綿；迢迢千里千迢迢，深深祝福祝深深。願天下母親永遠健康快樂！

　　20、父愛在陳舊話語裡，一字一句都是真理；父愛在滄桑皺紋裡，一槓一槓刻滿情意；父愛在彎彎脊樑裡，一道一道堅韌不屈。謝謝您爸爸！

　　21、今天遇到天使在淋雨，我把雨傘借給了她，她問我是要榮華還是富貴，我說什麼都不要，母親節到了，我希望天下的母親永遠健康幸福！

　　22、淡淡的泥土芳香，靜靜的百花怒放，涓涓的溪水流淌，徐徐的微風清涼，淺淺的思念嚮往，緩緩的祝福輕唱。五一到，送你人間五月芬芳

　　23、每個睡醒後的早晨當成一件禮物，把每個開心後的微笑當成一個習慣。簡訊祝你早上好，願你微笑今天，快樂永遠！

　　24、當第一線光明照徹天際，當第一縷陽光灑滿人間，當第一絲清風拂過臉頰，當第一曲鈴聲悠然響起，那是我的祝福早早來到，願你擁有一天好心情。

　　25、簡訊一條，祝福送到；簡訊一條，關懷送到；簡訊一條，煩惱丟掉；簡訊一條，開心笑笑；簡訊一條，幸福報道；簡訊一條，早上安好。

　　26、臘月23，小年祝福來，我為你祈願，一祝快樂沒煩惱，二祝幸福美如意，三祝健康又吉祥，四祝闔家人團圓，吾祝新年新氣象！

　　27、養身宜動，養心宜靜。動靜相濟，相輔相依。飲食有節，起居有時。多吃果蔬，多喝熱飲。食補藥補，二者兼重。祝健康長壽！

　　28、生薑能提神醒腦，冬季可適當多吃薑，專家認為吃生薑可舒解類風溼性關節炎所引起的疼痛，改善關節的活動能力。願健健康康！

　　29、五一至！五加一，願你心情順“6”；五減一，願你萬“4”如意；五乘一，願你“5”憂“5”慮；五除一，願你快樂“5”限。！

　　30、五一節，送你點對點祝福：工作到點，休息多一點；平安駐點，健康多一點；鬱悶晚點，笑容多一點；幸福終點，快樂多一點！

　　31、鈴聲的旋律多曼妙，清晨的氣息真正好，開啟手機傻傻的笑，簡訊問候早早到：捎上我的祝福，懷揣你的自信，收穫美好的一天！

　　32、練一套幸福迷蹤拳，別太久；踢一腳快樂飛奔腿，別太晚；跑一陣吉祥如意路，別出汗；跳一段快樂甜蜜操，別犯難；祝幸福四處瀰漫。

　　33、【養生小動作】1、遠眺：減輕眼疲勞；2、張嘴：帶動面部肌肉運動，加速血液迴圈；3、轉頸，既能提神又能防止頸椎疾病。

　　34、【日常養生歌】多食一點醋，不用上藥鋪；多吃一點姜，益壽保安康；飯前一碗湯，不用開藥方；晨起一杯水，到老不後悔。

　　35、吸吸菸，傷了身體害自己，生活遜色少活力，世界無煙日，遠離香菸健心脾，淨化環境多出力，戒掉吸菸從今起，健康幸福屬於你！

　　36、治感冒小妙招：1.咽喉疼：一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁；2.儘快排除寒氣：生薑5大片+紅糖煮水。轉給身邊好友！

　　37、一句問候，兩岸鄉情，一聲祝福，四海同賀，一片祝願，祖國傾注，一個民族，神州華夏。澳門迴歸紀念日，願澳門和祖國相依託共繁榮

　　38、走的愈遠，心底愈是思念；年歲漸長，父愛越加情濃。幾十年含辛茹苦，為家、為兒女，白了雙鬢，彎了脊樑，父親節，向爸爸致敬！

　　39、父親節，我把健康快樂打包，叫來幸福快遞，把它送到我敬愛的您身邊。願父親天天有美麗心情，月月有無限幸運，年年有年輕體態！

　　40、恍然夢境中，不再少年郎，如歌歲月裡，父愛悠悠唱，溫馨六月時，父親節來到，一句問候聲，願父永安康！親愛的爸爸，節日快樂！