秋季備孕有哪些好處想備孕成功要做好哪幾點

　　第一、 秋季備孕的好處，氣候條件合適，立秋過後，早晚的溫差明顯有些差別，跟炎熱的夏季相比起來要舒服很多，這麼舒適的季節，身體也正處於不錯的狀態之中，選擇這個時候備孕的話，夫妻兩個人的興致也要高很多。

　　第二、 食物種類比較多，秋季相信大家都知道，此時是豐收的時間段，很多的瓜果蔬菜都在爭先恐後的成熟，如果選擇這個時候備孕，營養方面可以得到很大的滿足。並且要是可以成功懷上寶寶，孕早期很容易出現不舒服的感覺，然而秋季卻很很多的食物可以去選擇，足以幫助孕婦輕鬆度過孕早期。

　　第三、 女性朋友和寶寶少受罪，如果剛剛懷孕的話，孕婦無論是心理或者習慣上都會帶來很大的變化，而且這個時間段也特別難熬，要是選擇秋季懷孕，沒有夏季那麼酷熱，這樣就能少受很多罪。並且選擇秋天懷上寶寶，寶寶在肚子裡面可以輕鬆愉快的度過寒冷的冬季，不用擔心會在冬季出生。

　　第四、 寶寶上學年齡合適，如今很多城市，上學全部都是按照出生日期來決定的，如果是九月一號之後出生的孩子，那麼上學還需要晚上一年的時間，也許有些人覺得晚一年比較好，不過選擇秋季懷上寶寶，等到第二年的四月份左右就能出生，這樣算下來將來上學的時候，在班級裡面年齡不是很大，也不是很小，這樣效果會更好。

　　第五、 備孕成功的注意要點，提前調理好身體，想要在秋季懷孕的話，提前調理好身體是非常重要的，建議事先就去做好孕前檢查，這樣就能明確自身的情況，對於備孕會有很多的好處。同時在備孕檢查中，出現什麼問題也能及時去處理，要是等到懷孕之後才檢查出來，相對就要麻煩很多。

　　第六、 保證充足的營養，想要在秋季備孕成功，保證充足的營養也是很重要的，這樣更加有利於精子和卵子相結合在一起，建議想要備孕的夫妻，最好多吃點優質蛋白的食物，另外還要適當補充維生素，除此之外男性朋友可以多吃點鋅和鈣含量高的食物，然而女性朋友可以多吃點含鐵和鈣，維生素的食物，切記不要隨便去補，以免起到反效果。

　　第七、 多鍛鍊，如果在秋季備孕期間，可以堅持多鍛鍊也是非常不錯的事情，這樣就能增強自身的抵抗力，如果身體健康的話，對於備孕成功也有很大的幫助，所以夫妻兩人，可以適當抽點時間出來多進行鍛鍊。

　　第八、 放鬆心態，秋季想要備孕成功，還要記得不要給彼此太大的壓力，如果女性朋友壓力比較大的話，很有可能會導致排卵期延遲，對備孕並沒有多大的好處。想要快速備孕成功的夫妻，應該保持平和的心態，還應該多給予對方鼓勵和關心，效果會好很多。

　　 清明節掃墓時間有什麼講究

　　清明節掃墓可以提前一週左右。過去有民諺“早清明，晚十一”，清明祭奠先人越早越好，可以在清明前一週、甚至兩週都可以進行，不要全趕到清明節這一天。浙江麗水一帶在清明節的前三天和後四天的範圍內掃墓，稱為“前三後四”。還有的地方放得更寬，稱“前七後八”。也就是說，在清明節的前七天到後八天上墳都是可以的。

　　 新舊墳掃墓時間不同：

　　新墳：指埋葬未超過3年的;笫一次掃墓的時間，選擇在清明節前的10天的某一天吉日;笫二次掃墓的時間，選擇在清明節前當天;笫三次掃墓的時間，選擇在清明節後的10天的某一天吉日。

　　舊墳：指埋葬超過3年的，舊墳掃墓的時間，選擇在清明節前後10天的任意一天，不必選吉日;當掃墓的日期選定後，具體掃墓時辰應選在當天的五更時分，即太陽未出來之前。這是由於傳統習俗認為，鬼神天未亮，才敢出來吃供品的緣故。

　　 清明節掃墓時間幾點最好？

　　一般來說，最佳的拜山時間為寅時，5-7點。不過由於墓地大多離居住地較遠，甚至不在日常生活工作的城市，通常都不會這麼早，不過最好是在下午三點前完成掃墓祭拜。

　　 清明節掃墓相關忌宜：

　　清明掃墓怎麼淨身、防身

　　取紅包袋一個，內中放七片榕樹葉與鹽米少許。若無榕樹葉，可以用艾草、芙蓉葉替代。在出發去掃墓前，把紅包放在上衣口袋，掃墓完成後，記得將紅包丟掉，不可帶回家，這樣做有助於避開不好的氣場。

　　而為了保險起見，在掃墓結束後，建議大家到外面的餐廳吃飯，或是去商場買東西，亦或是外面公廁方便都好，然後再回家，這樣來避免不乾淨的東西跟你回家。

　　掃墓忌諱嘻笑打鬧，也不能胡亂拍照

　　墓地是先人的安居之所，所以掃墓時，記住不能做出對祖先不敬之事，諸如跨過墳墓供品，喧譁笑鬧、隨處小便等都萬萬不可。另外，清明掃墓是為了紀念祖先，這是後人帶著追思之意向亡靈敬拜的時候，因此自拍或合影的舉動都不合宜，更忌諱將墳墓拍入鏡頭。

　　清明節掃墓用什麼花，穿什麼衣服合適

　　清明節掃墓通常使用有思念和懷念含義的菊花，但花色不宜太豔，一般以白色、黃色最為適合，也可以搭配一些綠葉較大的鮮花，如百合、康乃馨等，更能表現對先人的追思敬意。

　　清明節掃墓為尊重逝者，衣著裝扮應該以自然、素雅端莊為主，一般是穿深色衣服而忌諱大紅大紫、過於暴露的衣著。另外需要注意，除了掃墓時帶去的供品，祭祀的花束和墓地的花草、昆蟲、野果，一定不要帶回家中。

　　清明時節忌諱探視親朋好友

　　清明節是祭奠祖先的特殊時候，一般不應安排清明節當天去探視親朋好友，這是為了避免不吉利。若是清明節之前已經提前掃墓了，那麼清明節當天可以到附近人多的地方走走，如人多的商場、市集等，到了晚上應該早點回家。

　　掃墓當日一早，察看自己的額頭

　　掃墓當日早上洗臉之前，先照照鏡子看看自己的額頭，若呈現有烏黑氣色，則表示時運較低，在參加掃墓時，除了按照上文所述做好淨身、防身準備，也可在右手佩戴黑色系的水晶，或翡翠觀音、佛公、開運紅繩等，以此來幫助化解。

　　特別說明：清明掃墓回來最好能夠沐浴。

　　美術統考安排：

　　1、考試科目為：色彩，速寫，素描；

　　2、其中色彩滿分100分，考試時間180分鐘。考試範圍是靜物寫生或默寫；

　　2、速寫滿分100分，考試時間30分鐘。考試範圍是人物靜態動作寫生或人物、場景默寫；

　　3、素描滿分100分，考試時間180分鐘。考試範圍是人物頭像寫生或默寫。