秋季喝蜂蜜有什麼好處嗎

　　蜂蜜中含有很多微量元素，其中有維生素A、B1、B2、B6、維生素C、D、K以及葉酸、生物素，少量的氨基酸、蛋白質等，可以補充鈣、鐵、磷、鎂、銅等，此外，蜂蜜當中還含有機酸、檸檬酸、乳酸、甲酸、蘋果酸等，具有不錯的營養價值，秋季適量食用對身體有益。

　　拓展資料：蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜，為半透明、帶光澤、濃稠的白色至淡黃色或橘黃色至黃褐色液體，自古被當成食物及藥物來使用，也被用於製作蠟燭等各種用品。

　　蜂蜜（因已由蜜蜂的唾液中的酵素分解）為兩種單糖類的葡萄糖和果糖所構成，可以被人體直接吸收，而不需要先分解為單糖，所以比白砂糖（蔗糖）更容易被人體吸收。其成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。

　　吃洋蔥後不可以喝蜂蜜水，蜂蜜屬於涼性食物，而洋蔥屬於溫性食物，一起食用會引起胃腸功能紊亂，對胃部造成不適。蜂蜜具有潤腸，解毒，通便的作用，可促進腸胃蠕動。蔥具有刺激人體消化液分泌，健脾開胃，促進食慾的作用，兩者要選擇分開吃。

　　洋蔥，百合科、蔥屬多年生草本植物。鱗莖粗大，近球狀；紙質至薄革質，內皮肥厚，肉質，葉片圓筒狀，中空，中部以下最粗，向上漸狹，比花葶短，花葶粗壯，高可達1米，傘形花序球狀，具多而密集的花；花粉白色；花被片具綠色中脈，矩圓狀卵形，花絲等長，子房近球狀，腹縫線基部具有簾的凹陷蜜穴；5～7月開花結果。

　　1、對於一歲以上的幼兒，由上呼吸道感染引起的咳嗽、咽痛、咽癢可以透過喝蜂蜜水來緩解。

　　2、因為蜂蜜水能在一定程度上緩解咽部的不適，可以減輕咳嗽的頻率。但是對於一歲以下的小嬰兒不建議喝蜂蜜水，因為蜂蜜中會含有肉毒桿菌，一歲以下的小嬰兒容易引起肉毒桿菌中毒。但是不是所有的咳嗽都可以透過喝蜂蜜水解決。如果孩子咳嗽非常明顯，有痰、有呼吸急促，一定要到醫院就診，明確除外有下呼吸道的炎症，比如肺炎，如果有肺炎的可能，要針對病因用抗生素或者抗病毒的藥物才能夠緩解。肺炎的咳嗽並不是只喝蜂蜜水就可以解決。