秋季臉上脫皮怎麼回事

　　秋季臉上脫皮是因為皮膚缺水乾燥導致的。皮膚缺水，可以多喝水，一般每天喝2000毫升的水比較好。此外，還可以使用補水保溼型別的護膚品，可以幫助皮膚鎖住水分，增加皮膚的水分。也可使用補水面膜給皮膚補水，一般一週2次左右就可以了。

　　多吃富含維生素的水果蔬菜也可以幫助改善皮膚缺水脫皮的情況。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降，變得粗糙。若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物，如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物，如芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

　　防曬也很重要，如果皮膚受到過多的日曬，也會變得敏感脆弱，容易老化，也會出現脫皮的情況。護膚品儘量選擇溫和不刺激的，刺激性的護膚品會破壞皮膚，加重脫皮的情況。

　　1、臉乾燥起皮，主要是由於皮脂分泌減少。

　　2、經常風吹日曬或者處在空氣比較乾燥的環境、平時不注意皮膚的保溼、經常用鹼性強的潔面乳清洗臉部等，很容易導致皮膚乾燥起皮。

　　3、出現這種情況時，可以外用保溼滋潤的面霜能有效緩解臉乾燥起皮的現象。

　　4、平時要注意皮膚的保養，防止日曬，定期做面膜，平時用保溼滋潤霜，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油膩上火的食品，以免加重病情。

　　1、臉上脫皮要堅持做肌膚清潔，臉部肌膚脫皮，更易在這些死皮，多餘角質中殘留細菌和塵粉，為此日常我們並不能忽視肌膚的清潔工作，並且在肌膚有起皮脫皮的情況下，我們更應當注意個人的面部清潔，保持面部的清爽。

　　2、臉上脫皮要適度去死皮角質，由於氣溫、個人膚質情況等等因素影響，肌膚易產生多餘的角質層、死皮，為此我們還應當將去角質納入肌膚清潔工作當中去，堅持一週做2-3次的去角質工作，在脫皮嚴重的情況下，可以堅持在每天在做清潔工作的時候去一下多餘角質，但是不能長期使用，待起皮現象有所緩解，請適當調整去角質的頻率。

　　3、臉上脫皮要用溫毛巾熱敷肌膚，在清潔完臉部肌膚之後，我們可以適當用熱毛巾熱敷面部肌膚，讓肌膚的毛孔舒緩開啟，這樣可以讓乾燥的肌膚把毛孔舒緩開啟，以便吸收更多的水分和營養成分，但是切勿熱敷過長時間，1-2分鐘即可，長時間堅持下去，脫皮的情況就會得到緩解的。