秋老虎一般持續多久+秋老虎通常持續多長時間

　　導語：人們在摘口罩的時候，不要觸碰口罩的外表面，因為這樣可能會感染自己。有些朋友是一整天戴著同一個口罩，這樣是不正確的。那麼，大家清楚口罩一般戴多久換一次？口罩通常戴多長時間換一次？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一看。

　　口罩一般戴多久換一次

　　一般戴四個小時更換一次。在新型冠狀病毒流行期間，如果普通人群在普通的環境當中，一次性佩戴口罩如果沒有達到四個小時，為了節約口罩可以第二次再迴圈使用，但是不主張對口罩進行消毒，否則會失去口罩的防護作用。

　　一次性醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時；職業暴露人員使用口罩不超過4小時，不可重新使用。

　　公眾佩戴口罩也不必隨時換，醫務人員有嚴格規定，其他人員口罩不必用一次換一次，可以根據清潔程度使用時間適當延長。

　　原則上來說，如果長時間在戶外或人員密集的地方，不管是醫用外科口罩還是N95口罩都建議4~6小時就要更換。但如果是專人專用，不是去醫院這種地方，可以考慮適當延長，比如說一天換一次等。

　　7種情況務必更換口罩

　　通常情況下，一次性醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時；職業暴露人員使用口罩不超過4小時，不可重新使用。

　　“超期服役”將使口罩的防護效能大大降低。

　　若在高危場合使用，或與病人接觸後，口罩使用一次後必須丟棄；

　　但在日常生活中，如公園、馬路、人流相對稀疏的公共場所佩戴後，可將口罩摘下，置於通風環境自然晾乾後繼續使用。

　　當出現以下情況時，應及時更換口罩：

　　1、口罩受潮時；

　　2、口罩內有異味時；

　　3、呼吸阻力明顯增加時；

　　4、口罩有破損或損壞時；

　　5、口罩與面部無法密合時；

　　6、口罩受汙染（如染有血漬或飛沫等異物時）；

　　7、曾使用於隔離病房或與病患接觸。

　　專家提醒，醫用防護口罩，如N95口罩和醫用外科口罩都可以有效阻擋新冠病毒的入侵，但普通的布口罩幾乎沒用。

　　佩戴口罩的首要目的是為了保護自己、保護他人，所以不要讓口罩成擺設。

　　在露天通風良好，無人員聚集且自己未生病時（與他人距離至少2米以上），可以不戴口罩，而在其他公共場合要規範佩戴。

　　如果佩戴時間長感到不舒服，最好的辦法是及時離開，縮短停留時間。

　　口罩使用

　　使用過的口罩如何處理呢？

　　開水燙？高溫確實是消毒的一種方式，如煮沸，而且簡便、易操作。但是使用開水燙口罩，肯定需要將口罩放置在容器或檯面上，避免不了汙染容器或檯面；其次，開水燙一下，無法滿足消毒所需的持續高溫，時間也不夠，可能僅能殺滅部分病原體。因此，不建議開水燙處理。

　　焚燒？同樣，焚燒的原理也是高溫消毒。但是，焚燒一來會汙染環境，二來會造成安全隱患，三來也沒有這樣的固定地點。因此，不建議個人焚燒處理。

　　剪碎後扔掉？雖然為了防止被別有用心的人回收利用而剪碎口罩的出發點是好的，但是存在很大的感染風險。因此也不建議剪碎處理。

　　正確做法：

　　是在醫療機構中使用過的口罩：專家建議，無論是到醫院就診，還是看望病人，凡是在醫療機構中使用過的口罩，都請直接投入醫療廢物垃圾袋中。這些口罩作為醫療廢物會由專業處理機構進行集中處置。對於疑似患有傳染病的民眾，應在就診或接受調查處置時，將使用過的口罩交給相應工作人員，作為醫療廢物進行處理。

　　疑似症狀者及接觸者：對於存在發熱、咳嗽、咳痰、打噴嚏等症狀的民眾，或接觸過此類人群的民眾，推薦將口罩先丟至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1：99配比後，撒至口罩上進行處理。如無消毒液，也可使用密封袋/保鮮袋，將口罩密封后丟入垃圾桶。

　　對於普通民眾：對於普通民眾，因風險較低，使用過的口罩可以直接丟入垃圾桶。在處理完口罩後，一定記得認真洗手。

　　泡麵保質期一般多久

　　一般是6個月。但實質上建議不要長時間存放，因為泡麵裡面往往會新增防腐劑，長時間放置裡面的油脂就會被氧化分解成有毒醛類過氧化物，進而會對健康帶來威脅，所以我們就需要尋求一些好吃又安全的泡麵製作方法。

　　泡麵如果過期了，是不能食用的。眾所周知，為了儲存，泡麵會新增一些防腐劑。放置的時間一長，泡麵中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的泡麵，會給健康帶來威脅。比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的泡麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。另外，泡麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。

　　泡麵吃多了有什麼危害

　　1、缺乏營養，泡麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。

　　2、容易導致上火，因為很多泡麵是透過油炸，比較容易上火。

　　3、易得腸癌，因為泡麵多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得“過精”，會患慢性便秘，糞便在大腸中滯留時間過長，也會誘發腸癌。

　　4、導致胃腸功能失調，泡麵屬油炸過的乾脆食品，容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於泡麵中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。

　　5、營養不全面，泡麵含的能量叫少，所以多吃蔬菜和水果來補充哦。

　　6、易導致肥胖及相關疾病，經常以泡麵為食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖。

　　7、促使人早衰，過氧脂質有害健康。

　　8、製作過程產生的有害物質，因為泡麵中澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。

　　9、含有一定的新增劑，泡麵裡面加入一些新增劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，在人體內積聚，會造成嚴重後果。

　　10、泡麵的塑膠餐具危害健康，用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，其中的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。

　　吃泡麵注意事項

　　有些人有時候真的不是喜歡吃泡麵而是沒辦法。雖然泡麵不是什麼健康食品，但是我們在生活中有時還是會出現只能吃泡麵充飢的情況。有些孕婦嘴饞，抵抗不住泡麵撲鼻的香味，這時適量吃一點也是可以的。那麼，泡麵怎麼吃才能吃得比較放心一點呢?

　　1、吃泡麵前最好洗一遍：泡麵的麵條會很巧妙地連在一起，這是因為添加了某種蠟塗層的緣故。研究表明，那層蠟塗層對我們的身體有非常大的毒害作用，明智的做法是進食前要用溫水來洗淨泡麵，攪拌並倒出含有蠟塗層的水。

　　2、泡完面應該把湯倒掉：從健康角度考慮，當我們泡好麵條時，應該把原湯倒掉，重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質，讓泡麵更為營養。同時，調味料不要全部加進去，避免鹽分過多，對身體健康不利。

　　3、泡麵應該煮著吃：泡麵泡著吃方便，但是卻不健康。在條件允許的時候，泡麵還是應該煮一煮。因為煮過的麵條更容易吸收水分，有利於腸胃的消化，不容易讓 人感覺到腹脹等不良反應。

　　4、自己新增副食：孕婦如果較長時間吃泡麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。比如可以吃些些香腸、牛肉乾、熟雞蛋等。還可以在泡麵中加一些香油或豬油。或者配餐用一些瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿蔔、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，但數量應該保持在250—300克左右。

　　導語：使用花露水的時候，大家要注意避火，皮膚破損者要遵醫囑。花露水在夏天的使用頻率是比較高的，因為這時候的蚊子是比較多的。那麼，大家知道花露水保質期一般是多久？花露水保質期通常是多長時間？

　　花露水保質期一般是多久

　　花露水保質期一般是2年，在瓶口的下方或者在安全標誌的旁邊可以看到生產日期和保質期的，是電碼列印的，字小。花露水保質期在每一瓶的外標籤都有標註，只要是在保質期內使用，都不會受到什麼影響。但是過了保質期就一定要注意了，不要在使用了。另外，花露水的成分含有一些酒精，所以在使用的時候不能一次噴灑太多；如果噴的太多得注意遠離火源，這一點一定要十分注意啊。

　　花露水與香水、古龍水同屬於水劑類化妝品。據記載，最開始是有人在醫用的消毒酒精（其濃度為75%）裡面滴加了一點薰衣草油，就發明了我們所說的“花露水”。在歐美國家，花露水一般是帶有薰衣草香味的，然而在我國，由於當時花露水傳到我國時，國內還沒有薰衣草油，於是調香師配製了比較容易製備的玫瑰麝香香精加入到75%的酒精中，製備成花露水，這種方法配置的花露水在我國盛行了近一個世紀。

　　花露水組成成分

　　（1）酒精

　　花露水中酒精含量一般為70%~75%，一般採用95%的酒精，不能使用甲醇、正丙醇等，因為它們具有較高毒性，其餘含量為蒸餾水。實際上酒精的濃度還與香精的配方有一定的關係，對於含醇量較高的香精，使用時候的酒精濃度可以低一些，適當提高其含水量。酒精在使用之前一般需要進行醇化，減少酒精的刺鼻氣味。

　　（2）水

　　花露水中的水要採用滅菌的去離子水或新鮮蒸餾水，不能存在微生物和金屬離子。因為水中的微生物會影響花露水的香氣，水中的金屬離子如鐵、銅會對不飽和芳香物發生誘導氧化的作用。經常加入EDTA或檸檬酸鈉作為螯合劑，一方面可保護其色澤、香氣，另一方面可起到防腐作用。

　　（3）香精

　　花露水中的香精是其主體和靈魂。一般香精為天然的與合成的單體香料混合調配而成。製備香氣協調的香精，一般需要對香精進行預處理，經過多次調配，香精含量一般為3%。

　　（4）其他

　　為了製備適用於不同人群的花露水，可加入抗氧化劑、驅蚊劑、保溼劑、穩定劑等新增劑。

　　花露水怎麼快速用完

　　對於用不完的花露水，可以在洗頭、洗手、洗澡時滴幾滴，達到更好的清潔作用。

　　1，洗頭時，先將頭髮在放入花露水的清水中浸泡1分鐘，然後再使用洗髮水清洗頭髮，這樣可以祛除頭髮中的細菌，並且有去屑止癢的作用。

　　2，在洗澡水中滴幾滴花露水，也可以清潔皮膚，除菌止癢。將花露水滴到手掌心，然後進行揉搓，同樣可以起到清潔的作用。

　　3，可以經常用乾淨紙巾蘸少許花露水，擦拭電話或者手機的機身、聽筒、按鍵部分，能使電話、手機保持潔淨。對於過期的花露水，可以當空氣清新劑用。

　　4，將花露水與清水按1∶40的比例配好，裝入噴水壺中，均勻噴灑居室地面，尤其適合在衛生間噴。

　　花露水的功效

　　1，爽身止癢。洗頭或洗澡時，往水中滴5～6滴花露水，將頭髮放入先浸泡，再進入常規洗頭程式，可去除頭髮中的細菌。洗澡時往澡盆裡滴8～10滴花露水，亦有清涼、除菌、袪痱、止癢之功效。

　　2，清潔雙手。當乘坐公交車、地鐵、逛商場或外出郊遊，雙手不可避免地要觸及公共欄杆和扶手。這時可將花露水滴入掌中，雙手揉搓，能起到很好的清潔作用。

　　3，浸泡口罩和毛巾。用臉盆裝半盆清水，滴4～5滴花露水，將洗淨的毛巾、口罩等置入其中，浸泡15分鐘左右。或者將口罩等先用水煮沸消毒，漂洗之後，放在陽光下暴曬，使用之前滴1～2滴花露水，能夠起到一定的殺菌作用。