是，很曬。秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。發生在每年公曆8月底至9月之間。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日照強烈，氣溫回升。天氣特徵是早晚清涼、午後高溫暴曬。
由於我國地域遼闊，秋老虎的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時秋老虎來了去，去了又回頭。秋老虎天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。
軍訓的目的是透過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情，培養艱苦奮鬥，發揚革命英雄主義精神，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。軍訓時會直面太陽，應該塗抹防曬霜以避免曬黑。
訓練內容：對軍人和部隊、分隊進行佇列制式動作的訓練是共同科目訓練內容之一，目的是端正軍人姿態，保持嚴整的軍容，養成整齊劃一、令行禁止和嚴格遵守紀律的習慣，培養迅速、準確、協調一致的作風，為掌握技術戰術動作打下良好的基礎。中國人民解放軍的佇列訓練，是根據《中國人民解放軍佇列條令》規定的內容進行的，包括單個軍人的立正、稍息、轉法、步法、臥倒、起立、躍進、匍匐前進、滾進和操槍等，班、排、連、營、團的隊形和動作，分隊乘坐汽車和步兵戰車、敬禮、軍旗的掌持與迎、送、閱兵等。
太陽光中的紫外線給肌膚造成的傷害也是比較大的，如果塗防曬霜的話是能夠阻隔紫外線對皮膚的傷害的。如果不塗防曬霜的話，皮膚長期暴露在陽光之下可能會出現皺紋粗糙、鬆弛曬斑等各種膚質問題，而對於一些從來不用防曬霜的人來說，如果不暴露在太陽光之下，是不會影響到皮膚，但長期暴露在太陽光之下不用防曬霜，皮膚是會出現問題的。
在太陽光比較強烈的情況下，不塗防曬霜對皮膚造成的損害，主要是由長波紫外線(UVA)和中波紫外線(UVB)所導致的皮膚問題。長波紫外線(UVA)可導致皮膚老化，如皮膚皺紋粗糙、鬆弛色素沉著等。中波紫外線(UVB)可導致出現日曬性皮炎、多形性日光疹、痤瘡等。因此，防曬是比較重要的。一般的防曬方式包括塗抹防曬產品、使用防曬衣帽等。除此之外，還應避免皮膚在日光照射強烈的時間暴露。
塗抹防曬霜進行防曬，建議在外出前半個小時塗抹，用量不能多也不能少，完全覆蓋皮膚就可以了，每隔3~4個小時要補塗一次。而且不論陰天下雨或者在室內，也要塗抹防曬霜。