科學改變物體浮沉的方法有

　　所謂沉浮狀態就是取決與物體和液體的密度相對的大小。1、改變物體的密度，比如鐵塊在水中是沉的，但是空心鐵球是浮的。2、採用高密度的液體，物體的沉浮狀態會改變，比如人在死海可漂浮等。

　　改變物體密度；改變物體形狀；放到不同的液體裡；改變物體的質量。

　　第一：是要鍛鍊身體。選擇平緩的運動形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天堅持鍛鍊1個小時。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等。

　　第二：就是自己的飲食。要科學安排一日三餐，在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，就遠遠不能滿足營養需要。

　　第三：還要適量的飲水，飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等來解渴。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排淨，還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。