雲南省永勝縣境內。程海位於雲南省永勝縣中部，面積78.8平方公里，容積27億立方米。程海位於程海斷裂帶形成的盆地底部，古為程河，為金沙江支流，後陷落為湖。湖水主要來自盆地周邊山泉。湖水原經南部湖口，經程河（海河、期納河）下游匯入金沙江。近代由於水文氣候變化湖水一般不再外洩，成為內陸湖。
程海，原名程河，程河一名，來自唐宋之時，古代程海，自湖首至金沙江60公里，統稱程河。據萬曆《雲南通志》卷四《北勝州古蹟》載，“程海石碑：相傳漁者網魚，偶獲石碑，上題‘大聖程河妙感景帝’，蓋蒙氏仿封地也，其石瀝水數十年，至今始乾，尚有潤。”《新纂雲南通志·金石考》載：“按劉文徵《滇志》卷三所載同，惟改蒙氏仿封為段氏仿封。”
程海一名，從明代史志記載及地圖上來看，已經在使用。據舊志記載：俗傳，昔本陸地，一姓陳者居之，一夕成海，故名。後易陳為程。“從成因上來講，此乃附會之說，但名稱來講有一定的道理。因為至少明清時，程海四周即有程、陳、海姓氏聚居，為此地彝族語支民族。說明程海得名與居民姓氏有一定的關係。
勐海縣，屬於雲南省西雙版納傣族自治州。
勐海縣，位於雲南省西南部、東西橫距77公里，南北縱距115公里，總面積5511平方公里，其中山區面積佔93.45%，壩區面積佔6.55%。截止2010年，總人口331850人。
勐海縣下轄6個鎮、5個鄉。分別是：勐海鎮、打洛鎮、勐遮鎮、勐混鎮、勐滿鎮、勐阿鎮，勐宋鄉、勐往鄉、格朗和哈尼族鄉、布朗山布朗族鄉、西定哈尼族布朗族鄉。
2020國慶節雲南哪裡人少又好玩 十一雲南旅遊小眾景美的地方
碧羅雪山
碧羅雪山位於貢山縣與迪慶藏族自治州德欽縣交界處。碧羅雪山是喜馬拉雅山的餘脈，屬於橫斷山脈，是怒江與瀾滄江的分水嶺。碧羅雪山在蘭坪境內綿延142公里，海拔超過4000米的雪山就有15座。其中最高峰老窩山海拔4500米，原始生態系統儲存十分完整。山中氣候變化異常，飛瀑密佈，高山湖泊雲集，被人們稱作萬瀑千湖之山。
彌勒東方韻
第一次去雲南的時候，才知道還有彌勒這樣一個地方，因為被名字所吸引，就在網上搜索了關於彌勒的景點。其中比較出名的是彌勒的溫泉和葡萄，然後還發現了東方韻這麼一個小眾而美麗的地方。
彌勒東方韻由紅磚建築而成，乍一看像金字塔或者印度土耳其的建築風格。紅酒瓶的形狀代表著彌勒的紅酒文化
天坑地洞
鎮雄五德天坑溶洞群集天坑、峽谷、河流、溶洞為一體，呈現奇、特、險、峻、秀等特點，被稱為烏蒙山深處的俏佳人。當地天坑群海拔1440米，距離鎮雄縣城51公里，佔地面積約600畝，包括6個大小不等的天坑。
元謀土林
元謀土林位於楚雄彝族自治州元謀縣，是中國乃至世界上一大奇妙的自然奇觀，在經歷了幾百萬年的地殼運動後，風雨之神把元謀的土地雕琢成了千奇百怪的形狀。因此吸引了眾多的攝影家、地質學家、知名導演前來參觀取景，在此拍攝的電影有《無極》、《千里走單騎》。
白水臺
白水臺位於哈巴雪山麓，距香格里拉縣城103公里，海拔2380米。初中地理書上對白水臺的描寫和圖片，是我對雲南最初的嚮往。白水臺層層疊疊，清泉潔白如玉，猶如天上的月落散落於此。
建水古鎮
很多小夥伴看到古鎮，心想：怎麼又是古鎮，有什麼好玩兒的？但是個人覺得建水古鎮很特別，因為除了古樓城牆以外，還有超多美食：臨安燒豆腐（《舌尖上的中國》提名認證的美食），建安獅子糕，泡糕等等。
除了逛古城吃美食以外，臨安小火車也是一大特色，這是中國最早自己修建的鐵路，歷史上最小的米軌小火車。坐上小火車，看兩旁風景，體驗米軌的百年滄桑。