1、土壤：要使用疏鬆肥沃、排水良好的沙質土，可以用田園土、腐葉土、河沙等進行調配。
2、溫度：草莓在越冬的時候可以耐受10-15度低溫，但是不能低於5度。
3、光照：草莓的種植要保證充足的光照，促進結果，增加晝夜溫差。
4、水分：培養土最好是溼潤，保證根系的水分供應。
1、土壤：要使用疏鬆肥沃、排水良好的沙質土，可以用田園土、腐葉土、河沙等進行調配。
2、溫度：草莓在越冬的時候可以耐受10-15度低溫，但是不能低於5度。
3、光照：草莓的種植要保證充足的光照，促進結果，增加晝夜溫差。
4、水分：培養土最好是溼潤，保證根系的水分供應。
1、用牙齒輕輕的咬住一小塊皮膚，然後像吃果凍那樣輕輕起的吮吸。將對方脖子上的肉吸到自己的嘴裡，這就和拔罐是一樣的原理。儘量避免動脈等危險的地方
2、注意：種草莓不一定非要種在脖子上，耳朵和鎖骨等地方也都是非常好的種草莓的地帶。因為在脖子上種草莓還是有一定的危險的，當你吮吸的草莓變為血塊，可能就會順著男友的動脈血管在身體裡面迴圈。若迴圈大腦當中，就會容易引起中風，嚴重的甚至可能導致死亡。
1、跑步的方法：
身體先停止擺動，左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢，跑步的第一步一定要躍出去，跑步過程中要根據實際情況調整落腳姿態前掌跑、全掌跑以及後掌跑，要注意靠腿和放臂的一致性。
2、跑步技巧：
（1）頭和肩
跑步動作要領——保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放鬆，避免含胸。動力伸拉——聳肩。肩放鬆下垂，然後儘可能上聳，停留一下，還原後重復。
（2）臂與手
跑步動作要領——擺臂應是以肩為軸的前後動作，左右動作幅度不超過身體正中線。手指、腕與臂應是放鬆的，肘關節角度約為90度。前擺時稍向內，後襬時稍向外。
動力伸拉——抬肘擺臂。兩臂一前一後成預備起跑姿勢，後襬臂肘關節儘量抬高，然後放鬆前擺。隨著動作加快時越抬越高。
（3）軀幹與髖
跑步動作要領——從頸到腹保持直立，而非前傾（除非加速或上坡）或後仰，這樣有利於呼吸、保持平衡和步幅。軀幹不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時積極送髖，跑步時要注意髖部的轉動和放鬆。動力伸拉——弓步壓腿。兩腿前後開立，與肩同寬，身體中心緩慢下壓至肌肉緊張，然後放鬆還原。軀幹始終保持直立。
（4）腰
跑步動作要領——腰部保持自然直立，不宜過於挺直。肌肉稍微緊張，維持軀幹姿勢，同時注意緩衝腳著地的衝擊。
動力伸拉——體前屈伸。自然站立，兩腳開立，與肩同寬。軀幹緩慢前屈至兩手下垂至腳尖，保持一會兒，然後復原。
（5）大腿與膝
跑步動作要領——大腿和膝用力前擺，而不是上抬。腿的任何側向動作都是多餘的，而且容易引起膝關節受傷，因此大腿的前擺要正。動力拉伸——前弓身．兩腳站距同髖寬．雙手放在頭後．從髖關節屈體向前．保持腰背挺直，直到股二頭肌感到緊張。