穀穗和狗尾巴草的區別

　　1、成株不同：穀子結穗莖短下垂無毛，狗尾內草結穗莖長直立毛長。

　　2、種子的區別：穀子顆粒包滿，去殼後是小米，營養豐富，狗尾巴草的種子很小，結的也少，但要比穀子成熟的早，所以在過去災荒年月也有人用狗尾草籽充飢。

　　3、營養價值的區別：穀子就是小米，可以熬稀飯，營養價值很高，各大超市都有售賣，狗尾草不過是種野草，沒有什麼營養價值。

　　4、有無芒針的區別：“穀子”的解釋是：“一年生草本植物，莖直立，葉子條狀披針形，有毛，穗狀圓錐花序，子實園形或橢圓形，脫殼後叫小米，是我國北方的糧食作物”穀子沒有芒針，狗尾草有芒針，穀子則沒有。

　　辟穀紅糖和普通紅糖沒有什麼區別，辟穀紅糖其實是辟穀期間擔心身體撐不住會暈過去，而適當喝些的紅糖水，平時低血糖的話也是可以適當喝一些的。

　　紅糖是指帶蜜的甘蔗成品糖，是甘蔗經過榨汁喝濃縮而成。甘蔗中還有維生素和多種微量元素，比白砂糖的營養成分要高很多。紅糖不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還有人體生長髮育中不能缺少的蘋果酸和核黃素等。

　　紅糖的營養價值：

　　1、含有的各種糖類物質可以加速皮膚細胞的代謝，為人體細胞提供能量。

　　2、含有葉酸等物質，可以加速血液迴圈，刺激機體的造血功能。

　　3、含有多種維他命和電解質成分，起到平衡細胞內環江的水液代謝作用，可以有效排除細胞代謝的產物。

　　4、含有的氨基酸和纖維素等物質可以有效的保護和恢復表皮，強化皮膚的組織結構和增加皮膚的彈性，同時促進細胞再生。

　　5、含有天然酸類和色素調節等物質，能夠調節身體各種色素的代謝過程，減少區域性色素的不正常堆積。

　　這兩者的製作工藝不同，普通紅糖是流水線上的產物。而辟穀紅糖是使用古法制作的，它是先將甘蔗榨汁，然後將甘蔗榨出來的汁倒入鍋中加熱熬製出來的。

　　辟穀最初是來源自於道家的理念，後來道家辟穀法中的服藥辟穀在如今又流行起來。許多女孩子透過不吃五穀來瘦身，也有養生達人來透過不食五穀來調節身體機能。

　　在進行這種辟穀法的期間並不是什麼都不能吃，而是除了五穀之外還可以食用一些堅果之類的輔食，紅糖也在列。許多人看到商機，辟穀紅糖就這樣出現了。

　　其實辟穀紅糖就是傳統的方法，利用甘蔗碾壓出汁然後熬製出來的紅糖。而我們在市面上所購買到的批次生產的普通紅糖，大多都無法使用這種過程繁瑣傳統的方法制作。