穀雨節氣在每年的幾月幾日+安神的食物你知道幾個

　　人間四月芳菲始，又是一年春草綠，春天的腳步在逐漸逼近。我們的工作和生活也受到了不少的影響，大部分都是積極正面的影響。在春暖花開的季節裡，記得把戶外運動也要安排起來，多去呼吸新鮮的空氣。特別是穀雨這幾天，可以增加自己的鍛鍊時間。

　　穀雨節氣在每年這天

　　穀雨是在公曆每年4月20日前後，每年的時間都是不同的。今年穀雨是4月20日，穀雨後的降水量也明顯的增多。在這個適合，可以吃水芹菜。味甘、苦、性涼、無毒，歸肺、胃、肝經。有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用。春日干燥，容易心生煩躁。從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於安定情緒，消除煩躁。很適合脾氣暴躁的人群進食。

　　安神的食物馬齒莧

　　馬齒莧是一個營養價值很高的食物。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養成分，尤其是維生素A、維生素C、核黃素等維生素和鈣、鐵等礦物質。另外，涼拌馬齒莧具有很高的營養價值和藥用價值，有“天然抗生素”之稱;馬齒莧粥對人體有很好的滋養作用，可以很好地改善皮膚的顏色，使肌膚散發健康的光澤。對皮膚特別好。

　　安神的食物龍眼肉

　　也就是我們說的桂圓。龍眼肉能補血安神、益腦力，是一種滋補健腦食品，尤其適宜思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、酒石 酸、維生素A、維生素B等物質，這些物質能營養神經和腦組織，從而調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘症狀與增強記憶力。中醫古方“玉靈膏”就是用龍眼肉與白砂糖熬製 而成 的，用於腦力衰退、神經衰弱之人。可以平時多泡水。

　　炸雞，油炸食品雖美味，卻不健康。專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均會對精子產生毒性。

　　啤酒：啤酒是男人夏天餐桌的常客，可是，這啤酒也是臭名昭著的殺精食物呀。如果備孕男性的腎臟還患有腎臟方面的疾病，過量的啤酒會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　咖啡，似乎讓男人精神更加飽滿。咖啡最明顯的特點就是其令人興奮的咖啡因，但在刺激人體的交感神經的同時卻壓抑了副交感神經，說的通俗一點，就是讓男同胞性慾減退。

　　豆腐：愛吃豆腐等大豆製品的備孕男性們，莫要小看這柔軟雪白的豆腐了。如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降，而且發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍。

　　奶茶：炮製奶茶用的是什麼?這些奶茶多是用奶精、色素、香精製成，奶精的主要成分氫化植物油，會減少男性荷爾蒙的分泌，會降低精子的活躍性，中斷精子在身體內的反應過程。

　　豬腰：真的是吃什麼補什麼嗎?已經有研究表明，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果備孕男性本身又是吸菸人群，那麼其不育機率高達六成。

　　植樹節是每年的3月12日嗎 2020植樹節是幾月幾日

　　植樹節是每年的3月12日，2020年植樹節是3月12日，星期四，農曆二月十九。

　　植樹節是一些國家以法律規定宣傳保護樹木，並動員群眾參加以植樹造林為活動內容的節日。按時間長短可分為植樹日，植樹周或植樹月，總稱國際植樹節。透過這種活動，激發人們愛林，造林的熱情。

　　中國的植樹節由林學家創議設立，最初確定於4月5日清明節，孫中山先生逝世後改為3月12日。

　　中國植樹節的由來

　　孫中山任臨時大總統的中華民國南京政府成立不久，就在1912年5月設立了農林部，下設山林司，主管全國林業行政事務;1914年11月又頒佈了我國近代史上第一部《森林法》。

　　1915年7月，在孫中山的倡議下，當時的北洋政府正式下令，規定了以每年清明節為植樹節，指定地點，選擇樹種，全國各級政府，機關，學校如期參加，舉行植樹節典禮並從事植樹。經當年7月21日批准後，通令全國如期遵照辦理。自此我國有了植樹節。

　　1925年3月12日，孫中山先生逝世。1928年，為紀念孫中山逝世三週年，國民政府舉行了植樹式。以後為了紀念孫中山先生，把每年的3月12日定為植樹節。

　　中華人民共和國成立後1979年2月，五屆全國人大常委會第六次會議根據國務院的提議，正式通過了將每年的3月12日定為植樹節的決議。這項決議的意義在於動員全國各族人民積極植樹造林，加快綠化祖國和各項林業建設的步伐。將孫中山先生與世長辭之日定為我國植樹節，也是為了緬懷孫中山先生的豐功偉績，象徵中山先生生前未能實現的遺願將在新中國實現。

　　植樹節如何養護綠植

　　草本科

　　種植香草十分簡單

　　“吃貨”的家裡，怎麼少得了香草?相較於在超市購買，自己種植香草，每天做菜實時採摘更有感覺。

　　而在眾多綠植成員裡，屬於草本的香草算是極易養護的了——但要讓它們長得繁茂，種植時同樣要使用營養土與有機肥配成的種植土。張友福介紹，香茅、薄荷、羅勒、南非葉等香草極好生養，幾乎可以說是給水就能活，“種植時還可以加上一些泥炭土，讓土質更疏鬆，排水性更好”。

　　有足夠的光線、保證水分供應，這些香草的生長几乎不需要更多的操心。

　　灌木科

　　喜歡漿果可養樹莓

　　紅彤彤的漿果最是誘人——不少人會選擇在家裡種植草莓，經過一季的耕耘再收穫果實。然而，居家種植草莓，幾乎都是“一次性”的，大多植株在結完果後就會走向衰敗。喜歡漿果的你，不如試試樹莓——成熟的樹莓，模樣精巧可人，味道不比草莓差。

　　原產於俄羅斯和東歐地區的樹莓，意外地適合在部分東南沿海地區生長。樹莓為薔薇科落葉小灌木，想讓它在陽臺上安家，首先需要一個直徑不小於30釐米的深花盆。樹莓在夏季結果，若趁著春天種植，當年就可見掛果。

　　想讓樹莓長得好，栽植時須遵循深栽淺埋。深栽就是苗木根系要距離盆面10釐米—15釐米，因為每年新生的根莖隨樹齡增長上移，而下邊的根系會逐年老化;淺埋便是覆土時不要超過苗木原有土印，這樣能縮短緩苗期，提高成活率。

　　種植土需要用營養土與有機肥(選用發酵過的雞糞、羊糞)以7：3的比例混合。如果有條件，種植土還可以選用營養土與蚯蚓糞的“配方”，蚯蚓糞保水性高、黏性大，也更為肥沃。

　　想要果子好吃，必須保證植株光照。由於樹莓是在夏季結果，結果前一個月得進行追肥。追肥仍推薦使用有機肥，因為這樣催生出來的果實口感更甜美。