積極情緒與心態、心情有關係。積極情緒是指正性情緒或具有正效價的情緒，許多研究者給積極情緒作出過具體的描述或定義，如羅素曾提出積極情緒就是當事情進展順利時，你想微笑時產生的那種好的感受。積極情緒是對個人有意義的事情的即時反應，是一種暫時的愉悅。
情緒是對有機體起振奮作用，對人體的生命活動起極好作用的一種情緒。它能為人們的神經系統增添新的力量，能充分發揮有機體的潛能，提高腦力和體力勞動的效率和耐久力。積極情緒往往由責任感、事業心、期望、奮鬥目標、榮譽感等刺激而產生。因此，保持積極情緒的方法，就是應儘快使自己具有責任感、榮譽感、事業心，有近期和長遠的奮鬥目標，並堅持不懈地為實現既定目標去拼搏和奮鬥。研究表明，積極情緒可使血液中腎上腺素增加，而這種激素是動員有機體力量的原動機，從而使奮鬥者更有力量去達到自己的目的。積極情緒是保持心理健康的重要條件與標誌。
熱情、興趣、決心、激動、娛樂、靈感、警覺、活躍、力量、自豪、專注、幸福、放鬆、快樂、安心。情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應，一般認為，情緒是以個體願望和需要為中介的一種心理活動。
情緒是以主體的需要、願望等傾向為中介的一種心理現象。情緒具有獨特的生理喚醒、主觀體驗和外部表現三種成分。符合主體的需要和願望，會引起積極的、肯定的情緒，相反就會引起消極的、否定的情緒。
主觀體驗是個體對不同情緒狀態的自我感受。每種情緒有不同的主觀體驗，它們代表了人的不同感受，如快樂還是痛苦等，構成了情緒的心理內容。情緒體驗是一種主觀感受，很難確定產生情緒體驗的客觀刺激是什麼，而且不同人對同一刺激也可能產生不同的情緒。因此，情緒體驗的研究一般採用自我報告的方法。
1、樂觀的人能夠正確面對挫折，能夠對生活充滿希望。他們的生活中有很多快樂。有一次我去吃早餐，學校的早餐時有限的，而我每一次都是很晚才去的。
2、如果一個青年人對他的行為及習慣漫不經心，如果他活得沒有計劃與目標，將光陰浪費於疏懶與安逸，那麼一個傻子應該比他還有希望。
3、當生活像一首歌那樣輕快流暢時，笑顏常開乃易事;而在一切事都不妙時仍能微笑的人，是真正的樂觀。
4、生命真的很奇怪!對於樂觀的人，生命回特別優待他們。當然優待並不是指讓他們事事順利，挫折固然有，只是最後必能解決。對於悲觀的人，生命會故意玩弄他們。他們越是憂鬱，生命越是把一大堆困難降於他們身上。而對於聽天由命的人，生命也只能不屑一顧了。
5、樂觀本身就是一種成功。
6、青年應當接替我們老年人。青年應當舉起我們的旗幟直到勝利的終點。
7、凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔心著怕咱不行吧”，那你就沒有勇氣了。
8、向前走，相信夢想並堅持。只有這樣，你才有機會自我證明，找到你想要的尊嚴。
9、樂觀，是我追求的目標，做一個樂觀的人，更是我人生的理想。而做一個樂觀的人，卻並不容易。
10、太陽每天東昇西落，而每一次都有所不同，每次的日出都是驚心動魄的，每次的日落都是絢麗多彩的。朋友們，就讓我們樂觀的去接受生活，輕快地接受落到身上的事，讓自己自信起來，努力向上看，努力向前看，相信我們每個人都可以創造奇蹟!
11、變壞的.絕不是新生的一代，只有在年長的人已經腐化之後，他們才會敗壞下去。