穴位按摩得瘦腰！

　　刺激腰背穴位。用拇指、食指、或者無名指，輕輕按揉、點捏、掐壓著帶脈穴、腹結穴、京門穴、志室穴四個穴位，可以加強腰腹經絡暢通，預防贅肉堆積。

　　按摩刺激腹部。腰腹相連，因此想要瘦腰，也可以先瘦腹。雙手從兩邊按捏、揉點、提拿腹部的腹直肌和腹斜肌，同樣有讓腰部纖細的效果。

　　曖昧讓人受盡委屈，很多戀人未滿，友人以上的感情往往充斥著迷亂人心的曖昧，大家都站在感情的門檻外，誰都不願意主動踏出那一步，誰都不願意主動開口說出那句話，讓曖昧的因素不斷生長。那麼當十二星座配對裡溫柔的巨蟹男遇到率性的白羊女，誰會打破曖昧的氣氛呢？

　　巨蟹座男生的性格十分的溫和，一直都是給人一種顧家好男人的形象，但是巨蟹男同樣有一個值得一提的缺點便是他們特別情緒化，再加上不懂得用言語來表達自己的情感，使得巨蟹男在面對感情的時候尤為木訥，缺乏安全感。因為遇到白羊女這樣脾氣暴躁的女生，巨蟹男的內心其實非常不安定的，他們覺得白羊女這類的女生沒有安全感可言，所以他們就會讓自己沉醉在曖昧的情感中，免得愛情開始的太快，結束的也太快。

　　白羊女的性格天生熱情，樂觀，往常充滿了無限的精力，對於未知的事情她們內心非常渴望，極具挑戰精神，所以她們對於覺得自己難以征服的事情都會抱著一種勇往前進的動力，不達目的決不罷休！

　　所以當白羊女遇到巨蟹男那樣充滿挑戰的角色時，一定會極力追捧，曖昧什麼的絕對不要，馬上用自己的行動來打破！她們覺得，兩個人之間的感情要麼不開始，要麼開始的話就要清清楚楚，明明白白，曖昧算個什麼事呀！所以在感情曖昧的遊戲裡，白羊女絕對是玩不過悶騷的巨蟹男的！

　　巨蟹男與白羊女這樣的組合，看起來個性完全南轅北轍，但是在一起之後其實是可以互補的一個星座，用他的悶騷彌補她的率真。所以當你們之間的感情處於曖昧時期，喜歡挑戰，個性率真的白羊女絕對會忍不住對你發起無限的進攻，用愛意來融化你的不確定和沒有安全感，最終達成和你在一起的心願。

　　O型

　　早餐：1根香蕉+水梨+蘋果

　　午餐：鮪魚沙拉+一匙橄欖油

　　晚餐：牛腰肉+烤紅椒+洋蔥

　　點心：李子

　　卡路里：1000大卡

　　A型

　　早餐：兩片全麥麵包+花生醬+葡萄柚汁

　　午餐：蔬菜湯+兩片全麥麵包+三湯匙堅果

　　晚餐：半熟蛋堅果沙拉+一匙橄欖油

　　點心：櫻桃

　　卡路里：1150大卡

　　B型

　　早餐：牛奶+香蕉

　　午餐：一顆馬鈴薯+生菜沙拉+一匙橄欖油

　　晚餐：烤羊肉+糙米飯+生菜沙拉+一匙橄欖油

　　點心：優格

　　卡路里：1200大卡

　　AB型

　　早餐：牛奶+胡蘿蔔汁(水也可以）

　　午餐：兩片黑麥麵包+切片乳酪+李子

　　晚餐：水煮雞胸肉+堅果沙拉+一匙橄欖油

　　卡路里：1200大卡