空氣炸鍋烤雞排多少時間

　　1、雞胸分兩塊，用肉錘敲扁，放入容器中。

　　2、加生抽老抽、粉類，醃製半小時。

　　3、雞蛋打散，一個整蛋，一個蛋清。

　　4、加豆粉攪拌均勻，加一克鹽。沒豆粉加全麥粉或者玉米澱粉也可以。

　　5、醃好的肉放入雞蛋豆粉液中。

　　6、裹上蛋液的雞肉放入玉米片中，包裹好玉米片。

　　7、空氣炸鍋180℃烤20分鐘，烤一半翻面繼續烤，兩面都烤脆就可以了。

　　20分鐘。雞腿肉蛋白質含量較高，種類多，消化率高，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血、虛弱等有很好的作用。

　　空氣炸鍋烤雞腿的做法：

　　１、將雞腿洗淨，在肉多的地方切幾刀，蔥薑切片。

　　２、將蔥，姜，生抽，料酒，十三香，放入雞腿中醃製半小時。

　　３、取出雞腿放進空氣炸鍋烤籃中，設定２００度１０分鐘。

　　４、取出翻面再設定８分鐘，時間到了再翻面烤２分鐘即可。

　　空氣炸鍋烤羊排需要20分鐘左右。烤羊排製作原料有羊排，洋蔥、雞蛋、小麥麵粉等。外焦裡嫩，肉爛味香。空氣炸鍋，是一種可以用空氣來進行“油炸”的機器，主要是利用空氣替代原本煎鍋裡的熱油，讓食物變熟。

　　空氣炸鍋，是一種可以用空氣來進行“油炸”的機器，主要是利用空氣替代原本煎鍋裡的熱油，用近似太陽熱風的對流進行食物加熱，以熱風在密閉的鍋內形成急速迴圈的熱流，讓食物變熟；同時熱空氣還吹走了食物表層的水分，使食材達到近似油炸的效果。空氣炸鍋在中國市面上的空氣炸鍋品種眾多，市場發展較為迅速。