空腹喝紅茶好嗎

　　不好。因為紅茶中含有咖啡因，空腹喝紅茶，可令腸道吸收過多的咖啡因，導致出現心慌、尿頻等不良反應，長時間飲用紅茶，會影響人體對維生素B的吸收，抑制胃液的分泌，沖淡胃酸，從而影響消化，會引起頭痛、心悸、茶醉等症狀。人在睡醒後，身體處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可以促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足，紅茶性質溫和，可以在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲， 午後適宜喝青茶或綠茶，通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶，可使這一症狀得到緩解，紅茶是重發酵茶，不傷胃，可以早上喝。

　　冬天適宜飲用紅茶、熟普洱茶；因為冬天天寒地凍、萬物蟄伏、寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認為時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態，養生之道，貴乎禦寒保暖，因而冬天喝茶以紅茶、熟普洱為上品，它們茶性甘溫，可養人體陽氣、生熱曖腹、增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩，但是如果在北方由於屋內取暖設施較多，屋內比較乾熱，也容易讓人乾燥上火，這種情況下喝些綠茶、生普洱等即可。

　　1、老年人飲用紅茶好。只是老人儘量不要喝濃茶，因為茶葉中含有大量的咖啡鹼，容易會產生興奮的作用，出現心動過速、心律不齊等現象，嚴重的會引起心肌梗死和腦卒中的嚴重後果，所以平時老人喝茶也要特別講究。

　　2、紅茶具有養胃暖胃的作用，同時可以有效調壓降脂，還可以預防心腦血方面的疾病，效果十分好。老人多喝紅茶對身體很有幫助。