1、在下蹲的時候，雙腿應該儘量的彎曲。就像要做下去一樣。但是臀部不能著地。蹲下去之後，你不僅要防止下面走光，同時也要主要上面和你的背部走光。所以，下蹲下去之後，上身應該儘量保持豎挺的狀態。這樣就不會走光了，而且這樣的姿勢還非常的優雅。
2、如果穿裙子的時候還穿著高跟鞋的話，那麼你就要非常的注意了。這樣下蹲的時候重心會容易不穩的，一定要控制好自己的重心。需要大家平時在家多家訓練和磨合了，才能找到做恰當的那個點。
1、在下蹲的時候，雙腿應該儘量的彎曲。就像要做下去一樣。但是臀部不能著地。蹲下去之後，你不僅要防止下面走光，同時也要主要上面和你的背部走光。所以，下蹲下去之後，上身應該儘量保持豎挺的狀態。這樣就不會走光了，而且這樣的姿勢還非常的優雅。
2、如果穿裙子的時候還穿著高跟鞋的話，那麼你就要非常的注意了。這樣下蹲的時候重心會容易不穩的，一定要控制好自己的重心。需要大家平時在家多家訓練和磨合了，才能找到做恰當的那個點。
1、在下蹲的時候，雙腿應該儘量的彎曲。就像要做下去一樣。但是臀部不能著地。蹲下去之後，你不僅要防止下面走光，同時也要主要上面和你的背部走光。所以，下蹲下去之後，上身應該儘量保持豎挺的狀態。這樣就不會走光了，而且這樣的姿勢還非常的優雅。
2、如果穿裙子的時候還穿著高跟鞋的話，那麼你就要非常的注意了。這樣下蹲的時候重心會容易不穩的，一定要控制好自己的重心。需要大家平時在家多家訓練和磨合了，才能找到做恰當的那個點。
1、首先觀察狗狗出現下蹲動作的時間，例如吃飯的時候總是坐著等待餵食，可在此時進行訓練。
2、準備獎勵的食物，一次不要喂太多，保持狗狗成半飢餓的狀態。
3、挑選好訓練時間，訓練時間要求在二十分鐘左右，能夠使狗狗記住並不會感到疲倦。
4、發出固定蹲下的指令，用固定的指令訓練狗狗，直到狗狗牢記，這時候給予食物獎勵。
5、重複“蹲下後獎勵”的過程，發出蹲下指令，等狗狗出現蹲下的動作，若蹲下了就給於食物，若沒有繼續發放指令，注意獎勵要及時，保證效果。
6、減少獎勵，當狗狗學會了下蹲以後，仍要經常下達這個蹲下的指令，並逐步減少獎勵，從獎勵食物的物質性獎勵到摸頭的精神性獎勵，經過這個過程，即使不給予獎勵狗狗也可遵從蹲下的指令。