穿板鞋要用鞋墊嗎

　　要用鞋墊。

　　鞋墊的作用：

　　1、首先鞋墊具備護足的效能。鞋墊填補腳掌與鞋床之間的空位，避免腳在鞋內滑動。同時鞋墊必須給腳很好的支撐和穩定，在運動過程中能起到減震作用，避免長時間運動造成的各種傷害。

　　2、其次是有良好的透氣導溼性。足部出汗較多，腳部細菌的孳生，降低了足部環境的舒適度。好的鞋墊有很好的透氣導溼性，改善鞋內溫熱潮溼的環境，抑制細菌的繁殖生長，保持足部乾爽、清潔。

　　3、再次促進足部血液迴圈。利用鞋墊對足部的保健促成身體健康，讓足部血液迴圈。這樣便於腳部持久活動，緩解疲勞。

　　針對不同的材料應該有不同的方法。鞋的外底以及側面非龍材料的部分，可以噴少許衣領淨，過十幾秒後拿軟毛牙刷輕輕刷洗，但是刷洗的時間不宜過長，在刷完之後應該及時用溫水或者涼水把泡沫沖走，儘量減少化學物品對鞋的侵蝕的時間。清洗過後應馬上用幹抹布將殘餘的水擦拭乾淨，如果清洗的鞋是可見試氣墊的，則在以上工序完畢之後首先將氣墊周圍的水擦乾淨，以免使有些遇水時間長就分解的膠水發生化學變化導致開膠。

　　穿休閒鞋應該穿襪子。

　　1、腳底不會粘；

　　2、穿襪子之後穿休閒鞋更舒適；

　　3、在某些場合不穿襪很不禮貌。

　　休閒鞋有很多種類，穿不同型別休閒鞋需要穿不同型別的襪子。如果是皮鞋類的休閒鞋，建議穿夏季的薄棉網眼商務襪；如果是球鞋類的休閒鞋，建議穿船襪或隱形襪;