短時間內會出現腳弓疼痛等不適感，長期會造成腳部骨骼變形；
碼數偏小的鞋子透氣性差，且穿此類鞋子會增加感染灰指甲的機率，容易導致腳前掌受力增大，五個趾頭互相擠壓，並引起甲床和趾肉分離的情況，長時間穿戴此類鞋子可能會導致骨骼變形；
如果是將腳硬塞進鞋子的話短期內腳部皮膚會磨損,而且會出現腳弓疼痛.長期的會令腳變形,腳趾過度彎曲.疼痛是必然的.而且不利於正常的生長髮育；所以應當選擇適合自己腳大小的碼數的鞋子。
短時間內會出現腳弓疼痛等不適感，長期會造成腳部骨骼變形；
碼數偏小的鞋子透氣性差，且穿此類鞋子會增加感染灰指甲的機率，容易導致腳前掌受力增大，五個趾頭互相擠壓，並引起甲床和趾肉分離的情況，長時間穿戴此類鞋子可能會導致骨骼變形；
如果是將腳硬塞進鞋子的話短期內腳部皮膚會磨損,而且會出現腳弓疼痛.長期的會令腳變形,腳趾過度彎曲.疼痛是必然的.而且不利於正常的生長髮育；所以應當選擇適合自己腳大小的碼數的鞋子。
1、用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2、拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，過夜，就可以了。
3、如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
5、把白酒(25克左右)倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。
尖瘦型涼鞋。前面空著半截肉肉的腳，不雅觀。
前面包住的涼鞋。前面雖然被包住了，但是腳上的肉卻越發明顯的凸顯出來，起到的是反效果。
碼子偏大的涼鞋。碼子偏大，相應的寬度也大，鞋穿在腳上，越發顯得腳寬厚。
平跟鞋或者高細跟涼鞋。平跟會讓你的腳看起來像只扁平的肉牚，而高細跟會讓別人覺得你的腳前部分更加寬厚。
以上鞋子腳肥胖者都不建議購買，建議腳肥的選購鞋碼略小些的涼鞋，給人腳修長的感覺。選擇涼鞋，儘量選擇前部有點圓形、前面有幾根帶子的坡跟涼鞋，既方便走路，又不會突出腳胖。腳肥者要選擇掩蓋自己腳的短處的鞋子。