1、白色的衣服，其實從物理學的觀點來看穿黑色的衣服反而更能吸收、排散體溫，因為白色可以反射所有光線，包括熱能，但是熱能不只是來自外部的太陽也來自人的體溫。所以穿著白色衣服反而會讓熱能鎖在體內，而黑色雖然會吸收所有光線但是也會吸收身體的熱，在衣服內形成對流和動力把皮膚表面的汗液和部分的熱帶走，自然就會感覺到涼爽了。
2、多穿棉麻材質，除了色彩之外，人造纖維材質的衣物容易悶熱。所以夏天到來可以多穿棉麻材質的衣服，透氣又吸汗。另外，有許多男孩子喜歡在夏天時打赤膊，但打赤膊會造成毛孔收縮讓汗水悶在體內，只要無法排汗就容易中暑。
3、薄外套或大披肩，如果是上班族隨身帶件薄外套或大披肩是比較健康的穿衣方法，因為時常要進出冷氣房，室內外溫差大容易造成人體的不適，所以夏季的穿著不一定要把黑色衣服收在衣櫃裡。避免過度暴露在高溫下都可以讓你度過炎熱、健康的夏天。
1、保暖內衣。現在保暖內衣的款式多種多樣，以其輕便保暖而受到廣大消費者的認可。它代替了多年前顯得臃腫的棉衣棉褲，如果您所在的城市不是極寒的氣候，那麼就為自己選擇一款美觀不顯臃腫的保暖內衣吧。它能讓您在寒冷的冬日裡也能風姿卓越。
2、羽絨服。選擇一款質量好的羽絨服。每逢冬季，羽絨服就成了我們防寒保暖的必備品。現在的羽絨服不僅款式新穎，而且羽絨的品種也多樣化了，以前鴨絨在羽絨中是比較普遍的，而現在又上市了以鵝絨為填充物的羽絨服，更加的輕便保暖。您可以根據自身的需要，選擇一款自己心儀的羽絨服。
3、羊絨類服裝。冬季也是羊絨類服裝的銷售旺季，羊絨一直都有“軟黃金”之稱。單單從羊絨的手感上就可見其品質之優，羊絨衫羊絨褲穿著舒適，輕便保暖，受到了許多人的追捧。羊絨大衣保暖的同時，也是彰顯氣質的必備之物。但是羊絨類的服裝一定要注意存放細節，以免蟲蛀，清洗的時候要用專用的羊絨洗劑來清洗，或者直接拿到專業的洗衣店去清洗。
4、羽絨褲。冬季要想有效的保暖，一款優質的羽絨褲是必不可少的。特別是對於老年人來說，最怕腿受寒了，這時羽絨褲就解了燃眉之急，讓老年人再也不必擔心腿受寒的問題。選擇羽絨褲的時候一定要像挑選羽絨服般精心挑選，選擇質量好的購買。給老年人選擇的時候，為了讓老人穿起來更舒適，可以選擇穿起來稍微寬鬆點的，因為老年人穿衣服最怕受束縛，所以，舒適很重要。
5、厚實的皮夾克。在寒冷的冬季，為了抵擋寒風，一款厚實的皮夾克就成了你的首選。厚實的皮夾克擋風的能力是很好的。雖然會厚重了點，但是禦寒的能力卻很強。而且皮夾克會瞬間提升一個人的外在氣質，讓你即使在冬季也會給人以精神抖擻的感覺。
6、裘皮大衣。要說冬季最保暖的當屬裘皮大衣了。它以動物的皮毛為主要材質，保暖效果自然是不言而喻的。現在裘皮大衣的款式也是多種多樣，但是由於裘皮大衣的價格昂貴，還不能被普遍接受。而且只有在極為寒冷的地區才能用得上，是否選擇裘皮大衣還是要根據您自己的情況而定。
又是一個炎熱的夏季，如果沒記錯的話三伏天都要過完一半了，這時候出門真的要勇氣啊，在夏季熱情的擁抱下，總是女生覺得有點不知道在怎麼穿搭，如果自己是會容易出汗的小仙女，那就更加不怎麼友好了。所以這時候女生也別穿打底衫半身裙什麼了，試試夏季流行的避暑裙。
一、露肩連衣裙
不知道你有沒有聽過這個名字，其實所謂避暑裙，顧名思義也就是穿起來清涼又舒適的裙子，而這種裙子對於裙子本身的屬性就有所要求，是和一般的款式有些小小的差別，比如說在版型上，這種露肩款式的連衣裙才能勉強入圍。
避暑裙可以是款式上比較清爽的裙子，所以首先在版型上不會太修身，包臀裙什麼的就不要想了，不過我們可以透過露肩或者選擇一字肩款式的連衣裙來達到清涼的目的，大大方方的穿出門去不但清爽試試，而且性感也不做作。
二、蕾絲裙
除了款式上的不同選擇，在材質上也是我們可以花心思的地方，首先要說的就是蕾絲材質的連衣裙了。蕾絲材質的連衣裙給人的感覺特別輕薄，特別是從連衣裙外，仍然能星星點點的感覺到一點肌膚的樣子，這樣證明了蕾絲連衣裙的通透性。
同時我們選擇蕾絲連衣裙還有一個原因，那就是因為它穿起來太美了，特別是那種像婚紗一樣層層疊疊的蕾絲穿，穿起來簡直太有仙氣，不過那種款式更適合20到30歲前的仙女選擇，比較簡單款式的蕾絲裙不但能讓我們擁有蕾絲的點點仙氣，而且會顯得穿著者更加優雅。
三、棉麻連衣裙
最後要說的這款避暑裙同樣是在材質方面做的文章，那就是棉麻的連衣裙了。因為棉麻的材質本身的原因，所以相對於身邊常見的雪紡連衣裙來說它們針線之間的空隙更大一些，也正是這個原因讓棉麻的連衣裙和夏天的涼風組成了一對CP。
不過棉麻的連衣裙不僅是穿上身很舒適，甚至它本身帶給身邊的人的感覺都要清涼一些。因為棉麻的連衣裙沒有那麼光鮮亮麗，所以有一種復古的氛圍在裡面，穿在身上更像是以前的大家閨秀，那麼在淑女身前怎麼會有人煩躁不安呢。