1、直線走步，選擇一條直線，腳掌與直線平行，自然走步。要記住每走一步都要踩在線上，行走的時候需要注意自己的腳尖是否朝正確方，如有偏離，立刻矯正。
2、跑步，在田徑場的跑道線上跑步矯正，要使每個腳印都落在跑道或與直線平行，這樣可以有效防止八字腳。
3、加強鍛鍊，加強腿部和踝關節的力量練習，可以在原地雙腳併攏，進行向上提蹬練習，每天都要進行鍛鍊，最好是在早上以及晚上這兩個時段。
4、跳繩，在正常跳繩練習的基礎卜，腳尖朝外可以矯正“內八字腳”，腳尖朝內可以矯正“外八字腳”。
1、直線走步，選擇一條直線，腳掌與直線平行，自然走步。要記住每走一步都要踩在線上，行走的時候需要注意自己的腳尖是否朝正確方，如有偏離，立刻矯正。
2、跑步，在田徑場的跑道線上跑步矯正，要使每個腳印都落在跑道或與直線平行，這樣可以有效防止八字腳。
3、加強鍛鍊，加強腿部和踝關節的力量練習，可以在原地雙腳併攏，進行向上提蹬練習，每天都要進行鍛鍊，最好是在早上以及晚上這兩個時段。
4、跳繩，在正常跳繩練習的基礎卜，腳尖朝外可以矯正“內八字腳”，腳尖朝內可以矯正“外八字腳”。
1、矯正走路姿勢：很多情況下，鞋舌頭歪掉和我們的走路姿勢有著很大的關係，透過矯正走路姿勢就可以有效解決這個問題。但問題是矯正走路姿勢是一個很長的過程，也是非常痛苦的，小編並不建議，這是一個下策。
2、注意繫鞋帶技巧：就是把鞋帶在靠後的一個鞋孔裡從鞋舌頭下面穿過，再從鞋舌頭上面穿過，這樣就可以起到固定作用。還有就是鞋舌頭擺正後鞋帶系得緊一些，當然這種辦法的舒適度可能沒有那麼高。但是有些廠家是比較貼心的，在鞋舌頭上會有個小孔，穿鞋帶時穿過去也有著固定的作用。所以說，還是選擇第一種最靠譜，只是相對麻煩些。
1、包裙不往上跑的小妙招：可以巧用小道具，比如回形針或別針。但是需要內穿打底褲，可以用回形針把褲子與裙子連起來，但是這樣只是暫時的。
2、包裙是一種貼身衣服裙裝，適合青年和中年女性穿著。按照風格不同，為可愛和性感兩類。適宜在春、夏、秋季穿戴。包臀裙適合於不同的女性穿戴，無論是什麼年齡階段的穿起來一樣好看，年輕，無論搭配什麼衣服，都是那麼的時尚優雅。