用後跟貼粘於鞋底前部上固定好即可。穿高跟鞋後面老掉通常是因為這個鞋碼數偏大，長度比腳略長，可以用後跟帖貼在鞋的腳後跟內側，起到一個防滑的作用。
1、可以用半碼鞋墊，墊在高跟鞋底，鞋內空間減小了，穿起來比較貼腳，就不容易掉後跟了。
2、可以用後跟貼，貼在鞋的腳後跟內側，起到一個防滑的作用，就不容易掉後跟了。合理利用襪子，如果不喜歡墊各種鞋墊的朋友，可以穿一雙船襪再穿高跟鞋。
1、防滑絲襪：有的絲襪腳底有防滑的設計，買絲襪要選擇防滑設計的這類款式，穿起來舒服貼心，又可以防止鞋子脫落。
2、絲帶綁在鞋上：絲帶綁鞋上顯得柔美漂亮，同時能更好的綁住腳，防止鞋子脫腳。
3、自己DIY加透明帶子：去市面買兩個透明的帶子安在鞋子後面，腳脖圍住，最後打造出一字扣的效果就好了，有了帶子鞋子就不會掉了。
買兩枚小小的別針，別在肩帶和上衣之間。別針被肩帶遮擋掉了，所以不會影響美觀。選擇在背後打X型的揹帶褲，這樣的揹帶褲不容易掉肩帶。 ...
穿高跟鞋不掉跟的方法：
1、穿高跟鞋，主要是腳掌用力，因為有弧度，腳會不自覺的往前擠，造成腳後跟不跟腳。嘗試墊一個前墊，基本會有改善。
2、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在帶動步伐，所以會有不美觀的拖步走姿。注意大腿一定要抬起來，雖然只是微微抬起，但 ...
1、直接換一雙碼較小的鞋子。
2、穿稍厚點的襪子，或者墊鞋墊，或者先穿白棉襪，再穿絲襪。
3、買鞋型稍微偏瘦的，或者就是買那種繫帶子的或有腳背上鞋釦的那種鞋。
4、也可以選擇加厚裝的後跟貼，或者就前半墊加後跟貼一起用，前半墊選擇海綿質地的，能緩衝壓力還比較舒適。 ...
這和人的腳型有關係，有的人穿鞋子腳脖處必須有個帶，或者鞋子後面本身有收緊功能的。這種腳型穿鞋容易拖拉。
另外一種原因就是鞋的尺寸不太合腳，一般情況下高跟鞋是人的著地點前移，家中前腳掌的負擔。
高跟鞋是指鞋跟高於普通鞋的一種鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化 ...
1、防滑絲襪：有的絲襪腳底有防滑的設計，買絲襪要選擇防滑設計的這類款式，穿起來舒服貼心，又可以防止鞋子脫落。
2、絲帶綁在鞋上：絲帶綁鞋上顯得柔美漂亮，同時能更好的綁住腳，防止鞋子脫腳。
3、加透明帶子：去市面買兩個透明的帶子安在鞋子後面，腳脖圍住，最後打造出一字扣的效果就好了，有了帶子鞋子就不會 ...
現在很多人都有腰痛的困擾，嚴重的還會影響正常走路和睡覺，隨便一動就會非常疼。腰疼的因素有很多，其中有穿鞋方面的因素，比如女性經常穿高跟鞋。如果發現有腰疼的情況，一定要及時注意治療，以免情況惡化。
腰痛穿高跟鞋有沒有影響
穿高跟鞋會對腰痛有影響。穿高跟鞋後，腳後跟的高度增加了身體的重心。 為了穩定因 ...
穿高跟鞋注意事項：
1、穿高跟鞋時，由於足部弓起，足頂的健部和肌肉以及踝部和小腿都會收縮。
2、腳指被迫向上，足的球形部則被迫向下，對足部非常敏感的部位產生很大的壓力。
3、穿跟部高的鞋，身體自然的直線便會脫離中心，膝部向前突起，而脆部和件部則向後弓起，脊部曲線向內彎，肩部，頂和頭部已不再與腿 ...