立冬算不算進入冬天了+數九是從立冬開始立春結束嗎

　　立冬是季節類節氣，是冬季的始點，到立春結束，一般進入立冬後就表示冬季開始，萬物自此閉藏，氣候由少雨乾燥向陰雨寒凍過渡，不過我國各地的氣候相差懸殊，立冬後由於地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬時期氣溫雖逐漸下降，但還不是很冷，而且節氣意義上的氣候特點對於多數地區來說，顯然偏遲，要真正感受寒冬的氣溫，要在冬至之後，以數九開始才算是寒天的開端。

　　數九是從立冬開始立春結束嗎：不是民間由“數九”計算寒天，民諺雲：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九。”，可知數九在冬至後逢第一個壬日開始，而冬至逢壬日的時間肯定不在立冬時分，具體日期是不固定的，須視冬至後第一個壬日在哪一天而定，一般時間以冬至日為主，第一個九天叫做一九，每九天為一九，第二個九天叫二九，依此類推，數到九九八十一天就結束了，時間也不是在立春時分。

　　立冬和冬至是一天嗎：不是立冬比冬至要早，它是冬季的第一個節氣，冬至是第四個節氣，在每年公曆12月21或22或23日交節，時間明顯不是同一天。

　　而且從字面上的簡單意思來看，好像立冬和冬至都表示冬天到了，但其實立冬和冬至並不相同，其中立冬表示冬季開始，但此時還並未進入冬天的嚴寒；而冬至則意味著冬天的寒冷到來，往後將是一片冬季樣貌。

　　立冬就是冬天了。立冬是季節類節氣，是冬季的第一個節氣，表示自此進入了冬季，但立冬節氣的到來，並不意味著冬天的寒冷到來，因為此時才11月份，而且根據候平均氣溫劃分冬季的標準，需連續5日的平均溫度降到10℃以下才算入冬，而我國此時只有少部分北方地區才算正是進入冬天。

　　立冬後日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低，由於地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬時期氣溫雖逐漸下降，但還不是很冷，不過隨著時間推移，強冷空氣南下頻繁，並越過南嶺，天氣會越來越冷，但要注意的是在北方地區，立冬前就已很寒冷了，立冬後，青藏高原大部、內蒙古和黑龍江的北部地區，平均溫度已達-10℃左右，需要穿著厚實的大棉襖禦寒，而其他大部分地區，尤其是南方還比較暖和，只需穿中等厚度的外套即可。

　　甘油三酯高的人在平時飲食和生活作息上都是需要格外注意的，這種血脂異常的情況還是比較高機率的，而年紀大了以後不小心就會因為血脂的問題造成心腦血管病的導火索，所以，一定要多吃降甘油三酯的食物和水果，多控制住自己的飲食。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　甘油三脂3.7算不算高？

　　甘油三酯3.7被認為是高的。因為甘油三酯的正常範圍在0.45～1.69mmol/L之間，甘油三酯3.7已經超出正常範圍，屬於高甘油三酯血癥。臨床上高甘油三酯可引起動脈粥樣硬化，也可誘發腦血栓、冠心病、心肌梗塞等疾病。患者需在醫生指導下服用他汀類、貝特類或煙酸類藥物，以控制病情，預防疾病的發生。在日常生活中，需要清淡易消化的飲食，避免高脂肪和油膩的食物，也可以適當運動。

　　甘油三酯多高就算嚴重了？

　　甘油三酯的正常值一般不超過每升2.2毫摩爾。當甘油三酯水平超過每升5.65毫摩爾時，稱為重度高甘油三酯血癥。這時候很容易誘發急性胰腺炎的可能，它還增加了患心血管疾病的風險，如果甘油三酯明顯升高，可以口服非諾貝特。非諾貝特也可以與他汀類藥物聯合使用。有時某些因素會干擾檢測結果，因此應禁食12小時以上檢查血脂。檢查前1周，保持一般飲食習慣和體重穩定，檢查前24小時不要進行劇烈運動。

　　甘油三酯高是怎麼造成的

　　甘油三酯偏高的原因有很多，首先，可能是飲食不當造成的，飲食不當是甘油三酯升高的主要原因，攝入大量高脂肪食物會導致體內甘油三酯水平顯著升高，尤其是來自動物高脂肪的食物。過多的碳水化合物，尤其是進入身體的加工食品，會導致高血糖併產生更多的甘油三酯。

　　其次是生活方式引起的，如經常吸菸、酗酒、精神緊張或焦慮等，容易引起血脂異常、甘油三酯升高，這可能是由遺傳因素引起的，父母屬於甘油三酯高的人群，孩子出現高甘油三酯的病例比普通人要多。

　　最後，它可能是由糖尿病、肥胖、腎臟疾病和肝臟疾病等疾病引起的，這些疾病也會引起血脂異常，導致甘油三酯升高。