1、冬吃蘿蔔夏吃薑，立冬養生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣蓋被莫凍腳，冷水洗臉抵抗強。健康快樂過立冬，美好祝福我送上。祝朋友你立冬快樂，健康平安。
2、立冬補一冬，切勿錯時機。人參補氣虛，鹿茸補精氣，蟲草燉土鴨，阿膠補血虛。禦寒強身，盡在四大名補。湯藥滋補，外煉筋骨，壽超彭祖!
3、立冬養生多補陰，紅棗花生加紅糖，共煮煎湯調脾胃，增加熱量補營養，蘿蔔消食可化痰，胡桃養陰兼固精;多食營養多調理，冬季養生不能忘。祝願朋友健體好，健健康康度寒冬。
4、立冬飲食調養：宜進食養陰、補肝腎功效的藥食，如山藥、糯米、銀耳、菊花、五味子、酸棗仁、女貞子、枸杞子等，有潤肺養陰，健脾益腎的功效。
5、立冬之時，飲食上要進行適當的調養，宜食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食以抵禦冷空氣的侵襲;進補不宜過於燥熱，應以溫補為主，少食生冷食物;可以清補甘溫之味(如雞、鴨、魚類)和甘潤生津之品(如甜品、冰糖)為宜;同時還要多吃新鮮蔬菜，以避免維生素缺乏。
6、立冬飲食調養：需要多進食豬肉、魚肉、雞肉、梨、粳米、大棗、枸杞子、銀耳、太子參等食物，它們都具有益氣養陰、補腎益肺的功效。
7、立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系統，容易紊亂;心腦血管，支氣管炎，可能搗亂。適當滋補，筋骨多練;心理健康，樂觀坦然。養防結合，健康百年!
8、立冬到，天更涼;送問候，未曾忘;寒風吹，易著涼;添衣裳，記心上;生薑湯，暖心腸;多營養，免疫強;常鍛鍊，保健康;朋友情，放心上;誠祝願，永安康!
9、立冬之時，傳授你禦寒之訣竅：動物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窩少躺，維A多補，禦寒之藥!
10、天漸冷，風漸寒，轉眼立冬已來到;外出時，莫耍彪，加衣穿暖才安康;送關懷，遞問候，情誼綿綿暖你心：願你立冬多保重，福壽安康笑開顏!
11、立冬了，上凍了，你的微笑在我的思緒裡冰封了，你的溫柔在我的身體裡冰凍了，你的美麗在我的時間裡冰塑了，親愛的，在這個透明的季節裡，請接收我透明的表白，用立冬的潔白，訴說我對你的告白，立冬快樂。
12、寒風嗖嗖起，氣溫漸漸低;轉眼立冬到，天氣越發冷;特發小問候，來暖你心窩;願你身安好，添衣莫著涼;立冬多珍重，福壽樂安康!
13、立冬了，讓溫暖的陽光親吻你，心情舒暢;讓快樂的火爐烘烤你，開心不已;讓溫馨的問候觸控你，心花怒放：願你立冬多保重，身安體健福壽長!
14、一陣寒風吹走寒氣，一片落葉花去晦氣，一場小雪送來溫馨，一句祝福送來情誼，一切順利融你心底，一帆風順伴你朝夕，一條簡訊飄揚萬里，一個冬至一年見底，一場情誼祝福不離。
15、有種幸福來自朋友的體貼，有種快樂源於夥伴的關愛!有種祝福從心底裡發出，有種簡訊送上暖暖關懷!送一條小小的簡訊，想跟你說：朋友，立冬又到，願你的冬季沒有風霜雨雪，只有陽光明媚!祝你快樂!
16、北風寒，氣溫低，立冬到了要保重;添衣服，防風寒，勤加鍛鍊身安康;好朋友，送問候，句句話語暖心窩。願你立冬心情好，多多保重福安康!
17、初冬陰霾的天空中，有我陽光般溫暖的問候;初冬凜冽的寒風中，有我情深似海的呼喚;初冬空曠的原野裡，有我精心勾畫甜蜜的角落;立冬即至，送上我真誠的祝福，奉上我甜甜的愛意，撫平你遊蕩不定的私心，立冬快樂!
18、立冬到，祝你心情舒暢身體好;立冬來，祝你事業有成發大財;立冬臨，祝你幸福美滿家溫馨;立冬好，祝你吉星高照祥雲繞;立冬節氣，增衣防寒，多多鍛鍊，健康永遠。
19、冬天是個需要大補的季節，請讓我用一毛錢的問候給你潤潤肺，請讓我用一毛錢的祝福給你暖暖胃，請讓我用一毛錢的祈禱給你舒活筋骨，親愛的朋友，快快開啟手機看看我的簡訊，微笑一下，活動活動臉部肌肉吧，立冬快樂。
20、立冬來到，寒風裊繞;霜劍冰刀，削去煩惱;陽光不減，好運不少;開懷暢笑，十分重要;添衣禦寒，不要忘掉;鍛鍊運動，健康就好;願你幸福，溫暖懷抱!
21、立冬到來天寒冷，風嘯枝枯鳥獸盡。我把姑娘小夥勸，莫要愛漂穿衣單。受寒感冒要住院，身體凍傷復原難。快快添衣人保暖，健健康康才開顏。願你身體健康，家庭美滿!
22、風吹落葉飛天邊，小雪季節到眼前，送你簡訊也溫暖，字裡行間都禦寒，風雪來臨看一看，友情傳遞我思念，祝你冬季身體健，開心快樂到永遠!
23、冷天顫顫，吃飽穿暖;冷風颼颼，衣服穿厚;冷雨悽悽，衣帽帶齊;冷氣呼呼;健康防護。立冬之日，祝你：不怕冷寒風霜，健康永陪身旁!
24、北風呼嘯立冬到，百草枯黃雪花飄，晨起鍛鍊身體好，健健康康沒煩惱，天寒地凍要知道，出門別忘衣和帽，飲食溫補驅寒妙，羊肉山藥少不了，睡前熱水泡泡腳，奔波一天勞累跑，立冬今日就來到，願您開心幸福吉星照!
25、冰雪封凍的只是時間而不是掛念，黑暗驅趕的只是距離而不是親切，寒冷困住的只是感覺而不是真心，今日立冬，我的心，願你能懂，祝你快樂!
26、今立冬，寒意濃，添件衣服多保重;冬夜長，情入夢，有我祈禱伴你行;簡訊來，遙相送，祝你冬日好心情;天氣冷，愛意萌，祝你冬季好心情!
27、又到立冬，飄零的落葉旋轉隨風，冰雪將大地封凍，願你依然快樂輕鬆，帶著好運攜手成功，在我的祝福聲裡感受溫暖向前衝，把身體保重，圓幸福美夢。
28、立冬到，簡訊傳，深情厚誼伴身邊;寒風吹，氣溫降，問候聲聲心溫暖;草木枯，花凋謝，祝福句句春光在。祝你立冬體康健，幸福生活樂無邊!
29、立冬到，寒風狂，落葉紛紛遍地黃;雪飄飄，白茫茫，天冷注意保健康;問候短，情誼暖，字裡行間真情傳;願如意，永安康，幸福快樂平平安。立冬愉快!
30、立冬到來，寒氣來襲;天氣轉冷，記得添衣;多做運動，強身健體;工作再忙，別忘休息;勞逸結合，健康是福;深厚友情，藏在心底;溫馨簡訊，溫暖傳遞，願你安康，樂過冬季!
31、綠草黃，北風嘯，寒梅獨開冷自傲;月如霜，雪輕飄，寒夜無眠心中念;葉飄零，立冬到，一聲問候暖心腸;簡訊傳，祝福送，溫暖過冬保健康。祝立冬快樂。
32、立冬諧音立動;動動你的四肢，暖暖身體，增強你抗寒的體魄，祝你身強體健樂逍遙;動動你的腦筋，開啟智慧，增強你奮鬥的信心，祝你事業步步高;立冬到了，願你萬事安好!
33、立冬節氣又快到了，活潑的松鼠不跳了，好動的螞蟻睡覺了，呱呱的青蛙不叫了，看簡訊的小豬笑著說話了：我冬眠的日子又到了。立冬快樂!祝天天有好夢，夢中天天都有我!
34、立冬到，降了的是溫度，升了的是思念，寒了的是風兒，熱了的是友情，幹了的是花草，暖了的是祝福，立冬節氣，願你快樂相伴，健康相隨。
35、立冬到，風瀟瀟，防寒保暖最重要;立冬至，落葉飄，簡訊傳情祝福繞;立冬節，送溫暖，朋友真情心相連;立冬節氣，祝你身體健康，萬事如意。
36、立冬節氣登場，氣溫直線下降。防寒莫要逞強，保暖內衣穿上。喝點滋補熱湯，煩惱別放心上。健康永不下降，笑傲雨雪風霜，精彩為你綻放!祝立冬快樂!
37、寒寒的天氣，吹著冷冷的風，冷冷的風，帶著濃濃的情，濃濃的情，含著暖暖的溫，暖暖的溫，包著熱熱的心，大雪節氣，我的祝福上氣不接下氣，爬上高高的24層節氣第三高峰，舉起幸福的旗幟，興高采烈祝福你，好運連連，好夢圓圓，冬日吉祥，事事順利!
38、最寒冷的不是冬天，而是立冬時節不穿秋褲的褪;最溫暖的不是簡訊，而是立冬時節依舊快樂的心;最幸福的不是日子，而是立冬時節收到祝福的你!
39、寒霜飄落，擋不住旭日的光線;寒意四起，冷卻不了火熱的心;立冬拉開冬天的大幕，祝福送上溫暖的棉襖，天冷注意保暖，平安依偎康健，好運挑燈看劍，快樂吹角連營，九萬里大鵬展翅，冬風送你好心情，幸福冬點兵。立冬簡訊飛快，祝福直抵你心，了卻朋友煩惱事，留得友情長久名。
40、季節悄悄更替，立冬翩翩而至，不管歲月如夢，哪怕人生如戲，也要在這一刻中送出最真的問候，拂去寒風的涼意，讓友情的溫暖直達你心底。立冬快樂!
41、淡淡的涼風，吹走你一天的疲憊;濛濛的細雨，飄落我真心的掛念;變化多端的是天氣，永遠不變的是祝福：立冬到來，天氣漸冷，莫忘加衣，注意保暖。