立秋一候涼風至說的是什麼時候什麼意思

　　立秋作為我國二十四節氣之一，是非常著名的一項氣候變化。它在人們心中的地位非常高，自古以來更是出現了很多關於立秋時節的古詩諺語以及一些民間風俗習慣。立秋的到來並不意味著酷暑的過去，但一絲絲涼風帶來的還有人們愉悅的心情以及舒適的環境。

　　每五天為一候

　　在民間，老一輩人關於立秋最常說的一句話就是“一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴”。這句話的的意思是說立秋後，此時的風已不同於暑天的熱風，大地上早晨會有霧氣，寒蟬也開始鳴叫。所謂三候是每個節氣都有的，每5天就是一侯，三候就是15天，剛好一個節氣的天數，並且候與候之間的日期是順延的。

　　節氣特點

　　立秋的到來並不等同於炎炎夏日的結束，由於此時尚未出暑，氣候依舊炎熱。秋季第二個節氣（處暑）才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋後一伏”之說，立秋後還有至少“一伏”的酷熱天氣。“三伏”有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說，酷暑並沒有過完，真正涼爽一般要到白露節氣之後。酷熱與涼爽的分水嶺並不是在立秋節氣。

　　晚風已經有所涼意

　　立秋一候時節，此時已經進入早晚出現溫差的時候。此時晚風已經有了絲絲的涼意，尤其是傍晚的風更是秋意漸濃。立秋二候白露生說明這個時候，天氣是越來越涼了，在清晨的時候，因為晝夜溫差大，早晨會有白色的霧氣產生了，霧氣騰騰的感覺。

　　每一個節氣都有著不同的風景，不同的氣候，二十四節氣是專屬於華夏子孫獨特的浪漫，這二十四個節氣又分別歸屬為四季，其中大家最為喜愛的季節想必便是秋季的，因為秋季是涼爽的，同時也是收穫的季節，可以品嚐的各種各樣的美食，古人關於立秋的古詩詞相當的豐富。

　　立秋古詩

　　《立秋》

　　唐朝·劉言

　　茲晨戒流火，商飆早已驚。

　　雲天收夏色，木葉動秋聲。

　　《立秋日》

　　宋朝·劉翰

　　亂鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。

　　睡起秋聲無覓處，滿階梧葉月明中。

　　《立秋後一日與朱舍人同直》

　　唐朝·徐鉉

　　一宿秋風未覺涼，數聲宮漏日猶長。

　　林泉無計消殘暑，虛向華池費稻粱。

　　《立秋二首·對酒聊同楚人醉》

　　宋朝·張耒

　　對酒聊同楚人醉，哦詩惟聽越吟聲。

　　洞庭北岸孤城下，落月西風聽曉鶯。

　　《立秋日登樂遊園》

　　唐朝·白居易

　　獨行獨語曲江頭，回馬遲遲上樂遊。

　　蕭颯涼風與衰鬢，誰教計會一時秋。

　　《立秋後一日池上雜興·小娃猶記喜歸時》

　　宋朝·張鎡

　　小娃猶記喜歸時，故唱前年自賦詞。

　　但得池邊鷗鷺聽，更須門外野人知。

　　立秋三候

　　立秋的景色相當怡人，古時候的人們將立秋分為了三候用簡單的詩句描述了立秋三候的景色，“初侯涼風至”，立秋後，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意。“二侯白露降”，由於白天日照仍很強烈，夜晚的涼風颳來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。“三侯寒蟬鳴”，這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。

　　立秋飲食注意事項

　　立秋是換季的時候，人們的身體免疫力較弱，這個時候要多多注意保養，少吃刺激食品秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。另外，還要避免各種溼熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。

　　今年的冬至時間為12月22日，意味著全國各地將在這一天正式入冬。關於冬至，我們瞭解過很多相關知識，比如各地民俗、冬至養生常識......但說到冬至三候，大多數人卻是一頭霧水，似乎從未聽說過。究竟冬至三候是什麼意思？今天就帶大家一起來了解一下。

　　眾所周知，一年中包含二十四節氣，每個節氣相差十五天前後，而我國古代又將五天稱為一候，所以三候為一個節氣，換言之一個節氣又被稱為三候。為了凸顯每一候的氣候特徵，我國古代勞動人民就將每個節氣的三候，根據當時的氣候特點或是一些特殊現象來分別命名。所以人們就根據冬至的變化特點，將冬至三候分別命名為：“一候蚯蚓結；二候糜角解；三候水泉動。”

　　一候蚯蚓結

　　按照我國古代的說法，蚯蚓是陰曲陽伸的生物，踏入冬至時節，陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，所以人們發現，到了冬至一候時期，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體，眾多蚯蚓交纏在一起，結成塊狀，縮在土裡過冬，懶得動彈，且年年如此。久而久之，人們就將蚯蚓的這一現象稱為蚯蚓結，並以此來命名冬至一候。

　　二候麋角解

　　糜和鹿相似而不同種，鹿是山獸屬陽，糜是水澤之獸而屬陰。夏至一陰生，到了夏至日，陰氣生而陽氣開始衰落，所以陽性的鹿角通常在此時脫落。而冬至一陽生，陽氣生而陰氣開始衰落，則糜角在冬至日才脫落。而且人們發現，糜角脫落的時間恰逢冬至二候，故用其來命名。

　　三候水泉動

　　冬至時節，陽氣初生。深埋於地底的水泉，由於陽氣引發，開始流動，所以此時山裡的泉水紛紛流動並且溫熱。而泉水開始流動時，時間正處於冬至第三候時期，所以古代人民就用水泉動來命名這第三候。

　　冬至三候是什麼意思？為了凸顯冬至時節的氣候特點，人們就將此時具有象徵性變化的“蚯蚓結”、“麋角解”、“水泉動”分別命名冬至三候。