立秋之後還能游泳，游泳的時間最好選在每日中午氣溫較高時進行，出水後也要注意保暖。另外，游泳的時間也不能像夏天一樣，時間宜短，主要根據個人的身體情況、當天的氣溫和水溫的條件來決定。只要鍛鍊者身體健康，沒有感冒、咳嗽、畏寒等症狀，還是可以游泳的，只不過需要注意，立秋後的天氣有別於夏季，早晚偏涼，露天池水會比原來涼，如果體溫無法適應，就容易抽筋和感冒，但不是不能冷水泳，而是應該選在室內游泳場館進行。
立秋之後還能游泳，游泳的時間最好選在每日中午氣溫較高時進行，出水後也要注意保暖。另外，游泳的時間也不能像夏天一樣，時間宜短，主要根據個人的身體情況、當天的氣溫和水溫的條件來決定。只要鍛鍊者身體健康，沒有感冒、咳嗽、畏寒等症狀，還是可以游泳的，只不過需要注意，立秋後的天氣有別於夏季，早晚偏涼，露天池水會比原來涼，如果體溫無法適應，就容易抽筋和感冒，但不是不能冷水泳，而是應該選在室內游泳場館進行。
1、酸奶是可以溫熱後飲用的。
2、說酸奶不宜加熱，是擔心殺死酸奶中最有價值的乳酸菌，它的作用是產生乳酸，使腸道的酸性增加，且可以抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素若只把酸奶進行加溫處理，反而會增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會更大。
3、因此說酸奶是可以加溫後飲用的。可以把酸奶連包裝放入45左右的溫水中緩慢加溫，隨著加溫晃動，等包裝外手感溫熱了，就可以飲用了。
黃酒的保質期，也要看其相應的度數，因為度數高的話，酒中細菌無法滋生，其能夠保質不變質的時間也就會越長。如果是原漿酒將其密閉儲存的話，就可以長期儲存，經過勾兌的黃酒是不能的，勾兌後的一般是2-3年。
黃酒（YellowRiceWine/ShaoxingWine）是世界上最古老的酒類之一，源於中國，且唯中國有之，與啤酒、葡萄酒並稱世界三大古酒。約在三千多年前，商周時代，中國人獨創酒麴複式發酵法，開始大量釀製黃酒。
黃酒以大米、黍米、粟為原料，一般酒精含量為14%—20%，屬於低度釀造酒。黃酒含有豐富的營養，含有21種氨基酸，其中包括有數種未知氨基酸，而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨基酸黃酒都具備，故被譽為“液體蛋糕”。
黃酒是中國的漢族特產，屬於釀造酒。在世界四大釀造酒（白酒、黃酒、葡萄酒和啤酒）中佔有重要的一席。