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立秋吃西瓜有什麼好處+立秋吃西瓜的由來

吃了有苦味的西瓜怎麼辦

  停止食用。

  西瓜有苦味的原因可能西瓜本身已經變質,可能注射糖精,一般情況下在西瓜生長的時候注射糖精或色素,西瓜成熟後吃起來就會有苦味,注射糖精或催熟劑會影響到西瓜的口感,而西瓜的營養也被破壞,或者吃了別的東西或最近感冒了也可能會感到苦。在買西瓜的時候要注意,不要買條紋不均勻,瓜肉很鮮豔但是籽是白的的瓜,特別大和比較畸形的瓜也不要買,好的西瓜應該是球形或者橢圓形,紋路比較均勻,表面也比較光滑,看一個瓜是否新鮮,就是看瓜藤是否新鮮。

立秋吃西瓜有什麼說法 立秋吃西瓜的由來故事

  立秋吃西瓜有什麼說法

  相傳,明代時有一年南京城裡許多人害痢痢瘡,有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“痢痢”落疤自愈,結果果真如此,以後漸漸形成習俗,每歲秋來之時,家家剖食西瓜,謂“啃秋”。

  另外,西瓜原本在宋代從西域傳入中原,立秋前後正是西域進入西瓜的採摘期,所以立秋吃瓜本身就是一種嚐鮮。又據《二般秋雨齋隨筆》中記載,西域婦女擇立秋之夜到田間去摸瓜,稱之為“摸秋”。可能和西瓜的形狀像孕婦的大肚皮,瓜內有子象徵有兒子有關。在我國習俗中,“瓜”總與繁育後代有密切關係。

  據講,“摸秋”若能摸到成熟較好的瓜,則預示女孩能找到好丈夫,婦女能多生兒子。為了能確保摸到好瓜,一般白天選好了瓜放在確認的位置,入夜後讓女人們去“摸”,這時的“摸秋”儼然是占卜活動了。隨著西瓜的種植擴大,城裡人也開始以立秋吃西瓜為歲時習俗。時至今日,北方人仍把立秋吃瓜稱為“摸秋”。

  立秋後一天吃多少西瓜好?

  建議一天吃100-150克左右即可。

  西瓜是一種營養價值比較高的水果,其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及多種礦物質化合物,適量食用具有一定清熱解渴、利尿以及提高人體免疫力的作用,對人體的健康具有好處。

  但鑑於立秋之後天氣會逐漸轉涼,過量食用容易加重人體的胃腸道負擔,所以立秋後建議一天吃100-150克左右的西瓜即可。

  吃西瓜有哪些好處?

  1、增強免疫力

  西瓜中含有豐富的番茄素,而發現素作為一種超級抗氧化劑,它能第一人體細胞免受自由基的損害,增強人體免疫系統的功能。另外,西瓜富含豐富的營養素,包括維生素C、鉀和纖維,能夠有效降低癌症的患病機率,尤其是肺癌和結腸癌。

  2、清熱解暑

  因為西瓜中含有大量的水分。所以在夏季吃西瓜可以起到很好的清熱解暑作用。在急性熱病發熱,口渴汗,多煩躁時,吃上一塊西瓜,而症狀會得到很好的改善。

  3、利尿通便

  由於西瓜的水分比較多,會增加排尿的次數。對於便秘時間較長的,將西瓜那層硬皮打成汁,合併加入一點蜂蜜,能起到很好的通便作用。

  4、美容養顏

  因為西瓜中含有豐富的營養素,能夠幫助皮膚補充營養。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮都能夠增強皮膚的彈性,減少皺紋增添光澤。

  哪些人要少吃西瓜?

  1、腎功能不全的人

  其水分調節能力低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,就會出現下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%,常吃西瓜不但會使水腫加重,還容易誘發急性心力衰竭。

  2、腸胃虛寒的人

  西瓜屬於生冷食品,吃多了容易傷脾胃,導致食慾不佳、消化不良,引起腹脹、腹瀉。

  3、糖尿病人

  西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不應多飲食常識食。尤其不要在飯後吃,容易加重胰腺負擔。

  4、高齡老人

  人上了年紀,多數都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題,吃過多西瓜易使脾胃損傷。

立秋吃西瓜有什麼好處 立秋吃西瓜的由來

  立秋吃西瓜有什麼好處

  西瓜味甘性寒,能除煩止渴、利尿,可用來補充營養、改善脫水,還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。但是西瓜寒涼,過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動,影響胃功能。脾胃虛寒、消化不良及有胃腸道疾患的人不宜一次吃得太多,否則會使大量水分進入胃中,沖淡胃液,造成消化不良。民間素有過了立秋不吃西瓜的習俗,認為立秋後吃西瓜會影響人的身體健康。立秋之後能否吃西瓜,決定因素不在時節,而在於吃瓜人的體質。

  立秋之後不吃西瓜這一說法其實並不確切。一般來講,不提倡吃反季水果,但西瓜現在正是應季水果,還是可以吃的。吃西瓜有很多好處,西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質,可用來補充營養、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。但並非所有人都適合在立秋之後吃西瓜。立秋之後,天氣寒涼,體弱者容易因外界環境、食物的刺激,胃腸功能發生紊亂,出現腹痛、腹瀉等消化道症狀。西瓜也屬寒涼之物,過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動,影響胃功能。

  由此來看,立秋之後否能吃西瓜,決定因素不在時節,而在於吃西瓜的人的體質。特殊人群吃時需要注意一些事情,若脾胃強盛之人,還是可以繼續享受西瓜的香甜美味。立秋後有胃病的人應避免食用冰鎮的西瓜;由於西瓜含糖量較高,糖尿病患者也要避免食用過量;另外孕婦尤其不宜多吃冰西瓜,吃過多易引起腹瀉或造成妊娠糖尿病等;對於充血性心力衰竭和慢性腎病病人,食之過多後由於水分急劇的增加會加重心臟和腎臟的負擔,也不宜多吃。

  立秋吃西瓜的由來

  古代到了這一天,皇帝要帶著朝中大臣向天祭祀,祈求國泰民安。而對老百姓來說,這一天則要“啃秋”,“貼秋膘”。

  “啃秋”,有些地方也稱為“咬秋”。啃的、咬的都是西瓜。天津人說,立秋這天吃西瓜,寓意炎炎夏日酷熱難熬,時逢立秋,將秋天咬住;江蘇等地認為,吃西瓜可以不生秋痱子。

  “貼秋膘”,指的是經過一個長長的夏季,因為天氣炎熱,胃口差,大家可能掉了不少肉,所以立秋到了,得趕緊把酷夏失去的“膘”補回來。

  每年立夏,大家都要稱體重,等到了立秋還要再稱一下,看看一個夏天瘦了多少。然後就多吃肉,以肉貼膘。不過我覺得現在這個習俗肯定流行不了吧。大家都想苗條,誰願意往自己身上貼膘啊。

  眼下這樣的季節,多吃點生津養陰、滋潤多汁的食品倒是蠻好的。像百合、蓮子、山藥、藕、平菇、番茄等,潤燥強體,正適合。

  也有人說立秋吃西瓜是因為,“快吃不到了”說。立秋預示著夏天即將過去,秋天即將來臨。立秋後雖然暑氣一時難消,並且會有“秋老虎”的餘威,但總的趨勢是天氣逐漸變得涼爽起來。這個時候西瓜停止生長,瓜農為防止剩下的西瓜爛在瓜田裡,趁此時“一網打盡”,然後在市場兜售。這時候每戶人家若還想再吃到點“盛夏的果實”,必須去多買幾個來在家貯藏,由此形成了該習俗。

  立秋吃什麼水果

  1、桃子

  秋天吃桃是“補秋膘”,對身體也比較有好處,能滋陰潤燥,桃的營養也比較好。中醫認為,桃性溫,具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲的功效。咱們老百姓常說“桃養人”也是這個原因,立秋食桃既體現了補虛防燥的食療理念,又表達了果農們豐收的喜悅,預示著生活甜甜美美,日子過得更加有滋有味。

  吃完蜜桃,孩子們把桃核留起來。等到除夕這天,把桃核丟進火爐中燒成灰燼,人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。桃子充足的水分,可以及時補充秋燥失去的水分!

  2、柿子

  立秋後柿子上市,多吃柿子可以緩解秋燥。柿子甜膩可口,營養豐富,所含維生素與糖分比一般水果高1——2倍左右。而且中醫認為,柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效,適當食用對人體健康是很有益的。

  柿子中含有較多鞣質、果膠,在空腹時會在胃酸的作用下形成難溶性的硬塊,即胃柿石。因此儘量在飯後1小時左右食用柿子。

  3、哈密瓜

  立秋之後,西瓜漸漸隱退,哈密瓜挑起了“當家瓜果”大梁。哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的效果,是立秋解暑的佳品。《本草綱目》中記載:甜瓜起到“止渴、 除煩熱、利小便、通三焦團壅塞氣、治口鼻瘡”之功效。

  哈密瓜性涼,不宜吃得過多,以免引起腹瀉。患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食。哈密瓜含糖較多,糖尿病人應慎食。

  4、葡萄

  立秋後養生要以防“秋燥”為主,要多吃葡萄等滋陰的水果。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素,具有很高的營養價值,葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄中含較多酒石酸,有幫助消化的作用,適當多吃些葡萄能健脾和胃,對身體大有好處。在食慾不佳時,吃葡萄有助開胃。

  葡萄其性寒涼,因此糖尿病患者、便秘者少食,當脾胃不和、虛寒洩瀉時應忌食。吃葡萄忌與海鮮、魚、蘿蔔、四環素同食,以防加重腹瀉症狀。

  5、龍眼

  龍眼樹成實於初秋,累累而墜,外形渾圓飽滿,而果肉晶瑩白淨,因成熟於八月,又叫“桂圓”。歷史上有南“桂圓”北“人參”之說,可見龍眼具有堪比人參的營養和滋補功用,價錢卻比人參平易近人得多,因而是南方民間極受歡迎的滋補佳果。

  雖然常被拿來和荔枝相提並論,龍眼卻不似荔枝般溼熱,而是味甘、性平,因而多吃幾顆也無妨,但上火、咳嗽者,不宜多吃。挑選龍眼時,應注意剝開時果肉應透明無薄膜,無汁液溢位才是新鮮,而龍眼的蒂部不應沾水,否則易變壞。夏季將龍眼放入冰箱後食用,風味更佳。


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立秋西瓜什麼講究

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