童年家庭原因導致的心智不成熟該如何改變

　　第一，將過去同現在的關係分離。人們經常在當前環境使用過去的反應模式，當舊模式不適應當前環境時，就需要意識將舊模式與現在分離。樓主描述的不良模式，想必來自童年缺愛情況下的自我保護，或許當年弱小時可保護自己不被傷害。可是現在你已經長大成人了，生理和智力上擁有力量保護自己。舊模式卻依舊慣性地發揮作用，限制你建立更親密友好的關係。過去模式和現在環境的不適應，也造成樓主內心強烈衝突和不安，這或許也是你決心擺脫舊模式的契機；第二，挑戰不合理信念和情緒。不良模式包括不良信念、行為和情感，透過注意以上三方面，引發來訪者的思考。這一條是認知行為療法最為強調的。按照他們的觀點，樓主需要更細地描述歸納自己情緒衝突的情景，而諮詢師會協助你去挖掘情緒背後的不合理想法，以及相應的消極行為習慣。透過仔細的梳理和總結，或許能更好認識自己的心理根源模式，認知行為療法稱為核心圖式。

　　與季節有關，播種時間不對；菜心喜溫和氣候，溫度過高或過低，會導致菜薹纖細，菜心不開花，產量低，質量差，菜心生長髮育的適溫為15到25攝氏度，不同生長期對溫度的要求不同，種子發芽和幼苗生長適溫為25到30攝氏度，葉片生長期需要的溫度稍低，適溫為15到20攝氏度；菜心屬長日照植物，但多數品種對光週期要求不嚴格，充足陽光會有利於生長髮育，在肥沃疏鬆的壤土上生長良好。

　　羊兒缺乏的就是耐心，對於白羊座來說，自己想要做的事情，就立馬去完成，不拖拖拉拉是好的。但是，不對事物進行分析不考慮清楚就去做，這樣是不是效果沒有那麼好呢？並且，羊兒只要把事情做好了，就會一直期待著事情的結果，要立即的看到回報。這就是羊兒最不成熟的一個標誌。羊兒要學會等待，因為只有永不放棄的人，才能獲得真正的成功。（完）