竹心煮水喝的功效主要表現為以下幾種:
一、含有大量的黃酮類物質，可以有效地抑制大腸桿菌，抗菌效果極好。
二、具有抗氧化作用，可以清除身體內的自由基。
三、有效的保護心腦血管，對於心肌缺血的症狀有非常好的緩解效果。
四、可以有效的降低血壓，調整體內的血壓平衡，使身體恢復健康。
五、可以促進身體活性的提高，有效的去除皺紋，抗衰老。
竹心煮水喝的功效主要表現為以下幾種:
一、含有大量的黃酮類物質，可以有效地抑制大腸桿菌，抗菌效果極好。
二、具有抗氧化作用，可以清除身體內的自由基。
三、有效的保護心腦血管，對於心肌缺血的症狀有非常好的緩解效果。
四、可以有效的降低血壓，調整體內的血壓平衡，使身體恢復健康。
五、可以促進身體活性的提高，有效的去除皺紋，抗衰老。
1、抗菌殺菌：竹子中含有的黃酮類物質有抗菌殺菌的功效。
2、抗氧化：可以有效的清除身體中的自由基，有很好的抗氧化效果。
3、延緩衰老：可以有效的延緩衰老，促進身體活性的提高。
4、利尿：可以有效的清新利尿，用於泌尿路感染。
5、可以降低血壓、血脂以及膽固醇的含量。
1、降低血壓：科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成為季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。
2、強心作用：除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對於心臟的保護作用也非常的出色。非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況，並且對於神經也具有一定的作用。
3、平滑肌膚：專家告訴我們，科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。
4、安神：日常生活中，如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。
5、蓮子心屬於寒性的，如果選擇適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是對於體質偏寒性的人群，專家不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，一定要提前諮詢好醫生，否則容易對身體造成不利的影響。
6、一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝才是好的選擇。因為大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。