第一次來月經前的徵兆

　　徵兆一：一般女性第一次來月經之前，會有一些不舒服感覺和性情改變,例如會出現盆腔下墜感、腰痠背痛的感覺。

　　徵兆二：有些女性在第一次來月經前，會出現頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等徵兆，這些都稱為經前不適的。

　　徵兆三：現在的少女一般初潮年齡在11-16歲之間，當初潮來臨的時候一般會有分泌物增多，盆腔有脹感，有時候乳房輕微脹痛的症狀。

　　一般來說，女孩子第一次來月經的時間，通常持續2-10天左右。這是因為月經初潮的時間，會存在個人差異，有些人可能兩天就完事了，有些人可能會持續十天左右，這主要是由於女孩子初潮時，卵巢由於發育的還不夠成熟，內分泌可能會出現紊亂，進而就會導致月經時長不同。

　　一般情況下，女孩子初潮轉為正常月經週期的話，大約需要兩年左右的時間，也就是如果女孩子剛來月經的1-2年內經期推遲，或者是經期延長，或者是經期時間短，這些都屬於正常範圍，不需要太過擔心。

　　1、12歲女孩子來月經，屬於來月經初潮的正常的年齡範圍。這個時候女性來月經，由於女孩子的下丘腦腦-垂體-卵巢神經內分泌軸還沒有發育完全，雖然有月經來潮，但是一般都會出現有月經不規律，可能好幾個月才來一次月經，也有可能會出現經期延長，經量增多這些現象。

　　2、那麼就要交代孩子注意這些情況，如果有經期延長過七天沒幹淨，或者是經量太多，要去醫院找醫生調理一下，避免出現長時間的流血不乾淨導致貧血的發生。

　　3、然後還要注意經期的衛生，注意保持外陰的清潔，經期的時候不能參加體育運動，也不能去游泳，要做好個人的衛生防護。