第一次做汗蒸要連續三天都做嗎

　　初次體驗連續三天可以天天蒸，每次40至60分鐘。

　　汗蒸的好處：

　　1、改善提高人體血液迴圈系統及微迴圈系統,活化細胞，淨化血液。

　　2、平衡人體酸鹼度，改善酸性體質及亞健康狀態.調節細胞生物電活性、增強人體能量氣。

　　3、有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲。 加強氣管、支氣管肺部功能對敏銳排痰有良好作用。

　　4、增加身體新陳代謝，降低血糖，膽固醇、甘油三脂。

　　5、促進肌體修復與再生功能，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性 。

　　1、在進入汗蒸房內的時候，先要進行沐浴，不要洗頭，女性若是化了妝的話，需要卸妝，並且不要塗抹任何東西。

　　2、進行沐浴後，穿上專業的汗蒸服，然後進入汗蒸房內。

　　3、汗蒸的前期，最好是有一定量的活動，可以進行走動。在汗蒸期間，不要揉搓身體，有汗可以用毛巾擦拭。在汗蒸後期，則可以躺著或者坐著休息，並保持心態的平穩。

　　4、汗蒸完畢後，做在休息室內的休息，等待身體慢慢恢復正常即可。

　　1、第一次去女朋友家是非常重要的，一定要給對方長輩留下好印象，才能夠讓對方放心把女兒交到你手裡。

　　2、不要空手去對方家裡，禮多人不怪，中國人見面送禮是很重要的，特別是見長輩，而且還是見喜歡的女孩子的爸爸媽媽更不能兩手空空的過去，買一些禮物帶去。重要的不是禮物的價錢有多貴，而是這份心意，代表李你對於這次見面的重視程度。

　　3、第一次去見對方的父母，一定要注意自己的穿著，不要像平時一樣穿的過於隨意，不一定要西裝革履，但是一定要乾淨得體。如果你不是搞藝術的或者對方父母的接受程度不高的話，就不要很潮的打扮了，還是普通一些比較好。

　　4、見面的時候一定要表現出你會給女朋友帶來幸福，並且一定要讓對方的爸爸媽媽感受導致你的這份決心。

　　5、第一次見家長一定會緊張的，其實有時間一點點緊張會讓對方家長覺得你很老實。話不要太多，該說的說，一定要表現的大方，不要讓人覺得油嘴滑舌不靠譜。

　　6、如果你的酒量不行的話就要在吃飯的時候儘量少喝酒，以免酒後壞事。

　　7、其實見家長並不可怕，他們最看重的還是你是否對他們的女兒好，只要你對他們的女兒好，其他的都是次要的。