第一次去西藏坐飛機可以嗎

　　1、第一次去拉薩可以坐飛機，乘坐飛機進藏時間短，到了拉薩可以到賓館做適應性休息，會讓人比較放鬆。但坐飛機進藏也有它的弊端，尤其是第一次來西藏的朋友，需要注意一些事項。

　　2、第一次來西藏的朋友，如果來回都選擇坐飛機的話，你就會錯過路上美麗的風景。坐火車進藏會途徑可可西里、要翻越唐古拉山，這些都是路上難得的風景。套用一句話：人生就像一次旅行，不在乎目的地，只在乎沿途的風景和看風景的心情。

　　3、坐飛機進藏，比較難適應高原反應，更容易引起高反。要明白，一下子從低海拔飛到高海拔，海拔落差較大，身體可能一下子適應不了。所以很多朋友一下飛機可能會頭暈腦脹，尤其對初次進藏的朋友來說，頭可能更痛，一下子更難適應高原環境，甚至影響到接下來的西藏之旅。

　　4、飛機起飛時如果你會覺得耳鳴，你可以嚼嚼口香糖，或者用手捏著鼻子鼓鼓氣，可以消除這症狀。

　　剛下飛機，建議驢友們多休息，少活動，即使你剛下飛機沒有什麼不良反應也不要粗心大意。進藏前可以吃一些抗高反應的藥，比如：紅景天，下飛機後如果頭痛，可以吃一些百服寧等治療頭痛的藥品。

　　1、檢查身體：進藏的遊客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏；輕度患者只適宜去拉薩，林芝等低海拔地區。前往高原前最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜進入高原，戒除菸酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應急藥品和其它物品。

　　2、防紫外線：西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，要多帶一些有效的防曬霜和長袖衣物，特別在白天出門時，一定要帶把遮陽傘。

　　3、預防高原反應：西藏是高海拔，高原反應是特別要注意的，弄不好會危及生命安全。建議帶上葡萄糖之類的，預防高原反應。

　　4、帶夠衣服：西藏由於是高原地區，早晚氣溫溫差大，帶上衣服保暖比較重要。

　　5、火車進飛機出：飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發生的機率也是最高的，所需要的花費也不少，因此建議坐火車進來，坐飛機出去。

　　6、一定要注意言行：到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手。

　　第一次進藏能坐飛機。但是坐飛機進藏，比較難適應高原反應，更容易引起高反。一下子從低海拔飛到高海拔，海拔落差較大，身體可能一下子適應不了。所以很多朋友一下飛機可能會頭暈腦脹，尤其對初次進藏的朋友來說，頭可能更痛，一下子更難適應高原環境，甚至影響到接下來的西藏之旅。