1、要有計劃。第一次騎車最好制定計劃，如騎行的路線、騎行的時間等，最好不要突發興致去騎車，不然，很可能中途受到各種外界因素的影響，導致騎車失敗。
2、找熟人陪伴。不會騎車的人最好找一個會騎車的人在身旁指導，這樣能保證安全性。此外，與熟人一起騎車，自己也比較放心，可以大膽地向前騎。若突然碰到障礙物，熟人也可以提醒自己剎車或者轉動車頭躲避障礙物。另外，發生意外時，熟人能在旁照料。
3、下坡要控制速度。剛剛爬完坡，人會比較累，若突然前方是一段下坡路，應儘量減速，因為下坡本來速度就快，不需要踩動踏板，所以，適當剎車，控制好速度，能讓一切盡在掌握中。
4、儘量不趕夜路。由於夜間路況差，本身就不會騎車的人，最好不要在夜晚騎太久，應儘量將騎車時間改為早上。
5、嚴禁酒後騎車。酒後騎車是相當危險的，和酒後駕車危險程度差不多，如果不小心撞到人，將釀成悲劇，所以，第一次騎車的人最好不要喝酒。
以上就是第一次騎腳踏車的注意事項是什麼的介紹了，我們在騎行過程中要注意些。
1、新手一開始上路的時候都是很緊張的，其實在駕駛過程中精神過於緊張的話不利於正常操作，慌亂的時候很容易出現失誤操作，所以在上路之前要調整好自己的心態，避免發生失誤操作，遇到危險才會不慌亂。
2、根據相關交通部門的統計，80%以上的交通事故都是因為不遵守交通法規所造成的，有了這些老司機血的教訓，新手在上路的時候一定要遵守交通法規，這樣能夠最有效地避免交通事故的發生。
3、在行駛中一定要把控著方向盤，正式上路之後不像在駕校一樣，每個轉彎都是固定打多少圈的，每個路口角度都是不同的，一定要靈活變換，並且在駕駛過程中一定不要出現甩方向盤的操作，這樣極其容易造成事故。
4、在出發之前最好先對汽車進行保養，檢查一下車輛的各個系統執行是否正常，特別是要檢查一下四個輪胎的胎壓，如果高速行駛過程中爆胎的話是很危險的，新手往往由於興奮勁兒忘記了對車輛進行檢查。
5、如果在夜間開車的話，由於視線等方面受限，新手的心裡肯定就會緊張起來，這個時候可以踩剎車降下來車速，然後開啟近光燈來保證前方視線清晰，慢速的情況下不要在意後邊車輛是否在按喇叭，保證自己不緊張就行了。
6、對於新手來說，上路以後需要鍛鍊的就是預判了，路上的車況是很複雜的，四面八方都可能會有情況，所以要注意反光鏡和後視鏡，不要不看後方情況就進行變道等操作，避免做一個不文明的司機。
1、騎行裝備要穿戴：騎車旅行前要穿戴必備的裝備，如頭盔、護膝、護腕等，這樣做可以防止不慎摔倒時起到保護身體的作用，所以要記得穿戴裝備哦。
2、詳細檢查愛車狀況：在騎車旅行前，認真檢查愛車的各個部件，如剎車、輪胎氣壓、變速器等，確保安全騎行，同時也可以避免我們在路上處於無助的境地。
3、時刻注意周圍的車輛：許多悲劇的發生都是由於粗心造成的，在轉彎拐角處或者身邊有車輛經過時，一定要注意觀察周圍的車輛，並減速慢行，切不可搞危險動作，以防發生交通事故。
4、最好不要騎夜路：夜晚騎車是最危險的，在沒有路燈的情況下，因為對面駛來的車輛使用遠光燈時，會使我們什麼也看不見，以致於撞到周圍的物體或者行人，既給他人造成傷害，又給自己帶來麻煩，所以遇到這種情況最好靠邊停下等待汽車駛過。
5、要量力而行：騎腳踏車的目的是為了鍛鍊身體，要循序漸進，慢慢增加騎行的距離，不要剛開始就長途騎行，因為這樣做反而適得其反，損害了自己的身體，所以感覺身體疲憊時，不妨讓身體休息調整一下。
6、要遵守交通規則：在路上騎腳踏車時，不可速度過快，要靠右行，不佔用機動車道，更不要為了趕時間而闖紅*燈，因為遵守交通規則既是為了保護自己不受傷害，也是尊重他人的生命。