節氣小暑什麼意思

　　小暑是什麼意思呢 24節氣小暑的含義解釋

　　小暑指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。其中，暑是炎熱的意思，小暑即為小熱。

　　小暑雖不是一年中最炎熱的時節，但緊接著就是一年中最熱的大暑大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，天氣也將越來悶熱和潮溼，灼熱鋪天蓋地，讓人無處藏身。時至小暑，開始進入伏天，大地便不再有一絲涼風，風中還會帶著熱浪。小暑時，我國南方地區已是盛夏，部分地方也進入雷暴最多的時節，常伴隨著大風、暴雨。從小暑開始，人們做好了迎接酷暑的準備。

　　小暑時節北半球日照時間逐步縮短，但為何我國大部分地區的氣溫仍然節節攀升呢?這是因為太陽直射點雖然在南移，但仍然直射北半球，北半球的熱量還是收大於支，所以這一段時間內氣溫還會繼續上升。俗話說“熱在三伏”，此時正是進入伏天的開始。小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中最熱的時候。小暑後，中國南方部分地區各地進入雷暴最多的時節。熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。總之，小暑節氣的氣候特點是天氣炎熱，雷暴增多。

　　小暑天氣炎熱如何養生?

　　1、飲食方面

　　小暑節氣的時候，人體的腸胃功能比較弱，特別容易出現一些消化道疾病，因此，在飲食上要特別小心，這樣才能及時預防。

　　其中建議人們，要少吃一些過鹹過辣的食物，同樣刺激性太強的食物也不要吃。以免損傷腸胃，影響腸胃健康。應該多吃一些清淡有營養的食物，比如說粥、蔬菜、水果之類的。

　　2、起居方面

　　平日裡要養成良好的睡眠習慣，建議早睡早起，養成規律的作息。另外，最好要去午休，因為天氣熱很多人夜晚睡眠質量往往都不怎麼好，可以說身體沒能睡飽覺。

　　若是身體休息不夠的話，會降低抵抗能力不利健康。因此，平日裡不管男女都應該養成規律的作息。

　　另外，男女們在此階的活動，要注意防暑，因為天實在是太熱了。比如說外出活動的時間要選好，不要在10點到16點之間這段時間出門。若非要出門的話，請帶好遮陽傘、提前抹好防曬霜，隨身帶好清涼油、藿香正氣水等藥物。

　　還有一點就是，在天氣好的時候，將家裡的竹蓆、枕頭拿出去曬一曬。因為天熱睡覺的時候，出汗多，竹蓆和枕頭其實吸收了很多的汗液，很容易發黴的。為此，應該拿出來曬一曬，殺殺菌。這樣夜晚入睡的時候，也會更舒服一些。

　　3、情志方面

　　小暑節氣到了之後，天氣又會更熱。人們更加容易感到心浮氣躁的，很容易導致自身在忙碌的工作中出現小失誤，或者說與同事因為小摩擦而生氣，甚至失控大打出手。

　　這樣子可不好，不僅耽誤工作，影響同事關係，而且對健康不利。因為生氣的時候，血液中容易產生毒素，造成體內毒素增加。另外，祖國醫學認為，人體的情志活動與內臟有密切聯絡，情緒波動過大，對於內臟健康也會有影響的

　　所以說，平日裡要做好情志養生，也就是穩定自己的情緒，保持良好的心態，與人相處平心靜氣一些。

　　24節氣小暑是什麼意思 小暑節氣有什麼含義

　　24節氣小暑是什麼意思

　　暑是炎熱的意思，小暑是指天氣開始炎熱，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法。

　　三伏天，通常在小暑與處暑之間，所謂“熱在三伏，冷在三九”，是一年中氣溫最高，潮溼悶熱的時段。

　　對於農作物來說，雨熱同期的條件有利於生長，高溫潮溼多雨，陽光猛烈，是萬物生長的季節。

　　小暑前後，除了收割小麥等作物外，還會特意做好田間秧苗蟲害的防治工作。南方進入暴雨最多的時節，同時要做好防澇工作。

　　每年7月7日或8日，太陽到達黃經105度時為小暑。《月令七十二候集解》中說：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。

　　小暑節氣有什麼含義

　　小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接著就是一年中最熱的季節大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。根據中國氣象局預計，進入7月後，我國各地的氣溫將進一步升高，出現35℃以上高溫天氣的可能性逐漸增大，部分地區可能會出現高溫高溼的“桑拿天”，由於出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護。

　　小暑節氣江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，並進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑後南方應注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。小暑之後進入三伏天，所謂“冷在三九，熱在三伏”，三伏天應該是一年中最熱的時節。“伏”，是指藏陰氣於熾熱之中的意思。

　　小暑開始，江淮流域梅雨先後結束，東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的東南季風雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中。小暑前後，中國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害。華南東部，小暑以後因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區這一東旱西澇的氣候特點。

　　小暑節氣該如何養生

　　1、注意養心：三伏天氣溫高,溼度大,天氣悶熱,氣壓低,患有心肌炎後遺症的人易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀。養生要注意早睡早起,避免熬夜,氣弱脈弱的人要喝點生脈飲,或麥冬5克、西洋參3克、桂圓肉3——5克泡水喝。

　　2、防溼健脾胃：要注意對脾胃的保養,脾胃虛的人少喝冷飲、少吃冷盤,注意肚臍不要受涼。小暑節氣是消化道疾病多發的時節,在飲食調節上要改變飲食不節,飲食不潔,飲食偏嗜的不良習慣,冷飲冷食不宜過多,一切都應以適量為宜。

　　3、刮痧防暑：三伏天溼氣重,易出現嘔惡頭昏等病症,可採取刮痧辦法。具體是用刮痧板或酒精消毒過的紗布,上下刮背脊兩側,或肋骨兩側或額頭,出現紫暗色即可,也可塗上清涼油刮。或服用藿香正氣丸(水),多喝綠豆湯、荷葉、藿香代茶飲,出汗多要及時補充淡鹽水。

　　小暑是什麼意思含義 小暑節氣的意思簡單說明

　　小暑是指天氣開始炎熱，還沒到最熱的意思。每年的7月6日、7日或8日，當太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。小暑是二十四節氣中的第十一個節氣。

　　小暑即為“小熱”，意思是此時雖然已經能夠感受到天氣的炎熱，但是並未達到一年內最熱，小暑只是炎炎夏日的開始。季風氣候是我國氣候的主要特點，季風氣候是大陸性氣候與海洋性氣候的混合型，夏季受來自海洋的暖溼氣流的影響，高溫潮溼多雨。季風氣候的高溫與多雨時期基本一致，雨熱同期，有利於農作物成長。小暑時節，天氣炎熱、雷暴頻繁，是萬物狂長的時節。

　　小暑雖不是一年中最炎熱的時節，但緊接著就是一年中最熱的大暑大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，天氣也將越來悶熱和潮溼，灼熱鋪天蓋地，讓人無處藏身。時至小暑，開始進入伏天，大地便不再有一絲涼風，風中還會帶著熱浪。小暑時，我國南方地區已是盛夏，部分地方也進入雷暴最多的時節，常伴隨著大風、暴雨。從小暑開始，人們做好了迎接酷暑的準備。

　　小暑三侯

　　溫風至：風中都帶著熱浪。

　　蟋蜂居壁：蟋蟀開始自田野逐漸移入庭院。

　　鷹始摯：幼鷹由老鷹帶領，從鳥巢中飛出來，開始學習飛行博殺獵食的技術。

　　小暑氣候特點

　　小暑前後，中國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害。華南東部，小暑以後因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區這一東旱西澇的氣候特點。

　　小暑開始，江淮流域梅雨先後結束，東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的東南季風雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中；華南、西南、青藏高原也處於來自印度洋和我國南海的西南季風雨季中；而長江中下游地區則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣。也有的年份，小暑前後北方冷空氣勢力仍較強，在長江中下游地區與南方暖空氣勢均力敵，出現鋒面雷雨。小暑時節的雷雨常是“倒黃梅”的天氣資訊，預兆雨帶還會在長江中下游維持一段時間。

　　小暑節氣農事

　　洪澇

　　我國的氣候規律是夏季高溫多雨，雨熱同期對農業的影響應該分兩個方面，一個是有利的，一個是不利的。有利：水熱充足，利於農作物的生長不利：因降水集中，容易造成洪澇災害，造成農業減產。

　　伏旱

　　我國的氣候是"雨熱同期"，但有的地方也會出現伏旱現象。伏旱大體上從7月中旬到8月中旬。此時梅雨靜止鋒已於7月上旬推移到黃河中下游和東北地區，長江中下游地區被“副高”控制，形成反氣旋天氣，以下沉氣流為主，日照長，太陽輻射很強，氣溫高，蒸發旺盛。農作物生長也快，農田需水量很大。但由於氣團單一，除區域性地區的雷陣雨外，無大片雨區，普遍出現乾旱酷暑天氣，故叫“伏旱”。伏旱主要發生在中國長江流域及江南地區特別是湖北、湖南、江西、江蘇、安徽等省。在西太平洋副熱帶高壓控制，且少颱風活動時，容易出現嚴重乾旱，降水量顯著少於多年平均值的現象。