立夏是農曆二十四節氣中的第七個節氣，今天愛問扒拉小編就為大家介紹一下節氣立夏有哪些習俗。方法/步驟1飲食習俗：立夏時各地有吃立夏蛋、蝦面、豌豆糯米飯等，寄託祈福保平安的願望。
2鬥蛋遊戲：煮好囫圇蛋，套上編織好的絲網袋。
3掛於孩子頸上，孩子便三五成群進行鬥蛋遊戲。
4立夏秤人：掛起秤，輪流坐上秤人，祈求帶來好運。
立夏是農曆二十四節氣中的第七個節氣，今天愛問扒拉小編就為大家介紹一下節氣立夏有哪些習俗。方法/步驟1飲食習俗：立夏時各地有吃立夏蛋、蝦面、豌豆糯米飯等，寄託祈福保平安的願望。
2鬥蛋遊戲：煮好囫圇蛋，套上編織好的絲網袋。
3掛於孩子頸上，孩子便三五成群進行鬥蛋遊戲。
4立夏秤人：掛起秤，輪流坐上秤人，祈求帶來好運。
立夏有迎夏、鬥蛋、嘗新、吃立夏飯等一些習俗。
迎夏
古時候，在立夏這一天，皇帝要帶領文武百官到郊外去迎夏，舉行迎夏儀式，來表達對豐收的美好願望。
鬥蛋
立夏節時，大人用絲線編成蛋套，裝入煮熟的雞蛋鴨蛋，掛在小孩子脖子上。然後孩子們會進行鬥蛋遊戲，一個一個的比賽，最後勝利的稱為大王。這個遊戲十分受孩子們的歡迎。
嘗新
在後世，立夏還有嘗新等節日活動。不同的地方嘗新時的食物也會有所不同，比如在常熟，這個時候嘗新的食物會很豐富，有“九葷十三素”之說。
吃立夏飯
立夏這一天，按照中國人的傳統習俗，要變著花樣吃各種飯，雖然只是一些很普通的食材，但是經過勞動人民的一些創新，就會變得非常讓人有食慾，比如南方人用五種豆子做成的五色飯。
除此之外，立夏是還會有一些其他的習俗，比如吃麵食、喝立夏茶、秤人、買紅花等等。
古代，人們非常重視立夏的禮俗。舊時，在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗都要硃紅色的，以表達對豐收的企求和美好的願望。
過去，每當立夏這天，家家戶戶都要將一些雞蛋、鴨蛋或鵝蛋煮熟，用冷水浸泡後再套入編織好的絲網袋，掛於孩子頸上。孩子們便三五成群，進行鬥蛋遊戲。
立夏還有秤人的習俗。人們在戶外懸秤於大樹下，為小孩和老人稱量體重，以檢驗一年來身體的變化。秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。
立夏這一天，按照中國人的傳統習俗，要變著花樣吃各種飯，烏米飯、豌豆糯米飯……主料都是最最平常的米飯，但因為加進了各種時令的料，變換出不同的顏色。
立夏日還有忌坐門檻之說。在安徽，道光十年《太湖縣誌》中記載：“立夏日，取筍莧為羹，相戒毋坐門坎，毋晝寢，謂愁夏多倦病也。”
立夏後要飲食清淡
立夏之後，天氣逐漸轉熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。立夏以後飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。
立夏後要加強心臟保養
立夏在農曆四月前後，稱之為孟夏（夏之初），我國大部分地區平均氣溫在18℃至20℃，此季節有利於心臟的生理活動。立夏以後，天氣轉熱，傳統中醫認為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因此，值此時節，人們要重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。人在與節氣相交之時故應順之，所以在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。