簡述兩階段三水準抗震設計方法

　　三水準，遭受低於本地區抗震設防烈度的多遇地震影響時，一般不受損壞或不需修理可繼續使用，小震不壞，當遭受相當於本地區抗震設防烈度的地震影響時，可能損壞，但經一般修理或不需修理仍可繼續使用，中震可修，當遭受高於本地區抗震設防烈度的預估的罕遇地震影響時，不致倒塌或發生危及生命的嚴重破壞，大震不倒。

　　兩階段設計：第一階段設計：1、小震彈性計算，地震效應與其他荷載效應組合， 並引入承載力抗震調整係數，進行構件截面設 計，滿足小震強度要求；2、限制小震的彈性層間位移角；同時採取相應的抗 震構造措施，保證結構的延性、變形能力和耗能 能力，自動滿足中震變形要求。第二階段設計：限制大震下結構彈塑性層間位移角；並採取必要 的抗震構造措施，滿足大震防倒塌要求。

　　1、遊戲技巧：步調一致.綁在腳脖上好一些，關鍵二人中有一人要指揮，比賽前練一兩次，增強默契。兩人手挽著手或者摟著背，保證成為一個整體不易分開。

　　2、遊戲注意事項：兩個人一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起，參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸，在遊戲過程中若繩子脫落，哪裡脫落那裡綁好再出發。

　　1、針對平時愛敷面膜、補水功課做的很足的MM，可以直接在潔膚後，使用自己的補水產品，然後使用三草祛斑套盒內的精華液，最後使用三草祛斑霜；白天注意做好防曬工作即可。

　　2、針對平時不怎麼愛護膚的姐妹，建議使用三草祛斑套盒前1-2周先充分做好補水修復工作，之後每天潔膚後，先使用自己的補水產品，然後使用祛斑霜，堅持一個禮拜，如果沒有不適，再加上精華，使用順序是，潔面—使用補水產品—使用三草祛斑精華—最後使用三草祛斑霜。 如果時間充沛，可以輕拍肌膚30-60秒，幫助吸收。 用去斑套達到滿意的去斑效果後，再用一段時間的美白修復精華進行鞏固，後期注意給肌膚補水做好補水工作是不會反彈的。