在日常生活中，每個人都必須移動重心，平時行走時重心就是在不斷地移動，就是坐著、站著，也可以隨時移動重心，人體的中心點一移動，重心就要隨之移動，反過來說:重心一移動，中心點就會移動，這才能保持平衡。在舞蹈中亦是如此，幾乎所有的舞蹈，缺少了重心移動就流動不起來，而舞蹈中的步伐，就是最典型的重心移動。在民間舞蹈中，所有的步伐，如朝鮮舞的平步、膠州的碾步、花鼓燈的風柳步都是獨具風格的重心移動。在東北秧歌中，最有特色而又最能體現重心移動的步伐便是“踢步”了。
在日常生活中，每個人都必須移動重心，平時行走時重心就是在不斷地移動，就是坐著、站著，也可以隨時移動重心，人體的中心點一移動，重心就要隨之移動，反過來說:重心一移動，中心點就會移動，這才能保持平衡。在舞蹈中亦是如此，幾乎所有的舞蹈，缺少了重心移動就流動不起來，而舞蹈中的步伐，就是最典型的重心移動。在民間舞蹈中，所有的步伐，如朝鮮舞的平步、膠州的碾步、花鼓燈的風柳步都是獨具風格的重心移動。在東北秧歌中，最有特色而又最能體現重心移動的步伐便是“踢步”了。
東北秧歌的風格特點是熱烈、火爆、詼諧等。東北秧歌舞動的時候帶有潑辣火熱、質樸濃烈的情感，動作既艮又俏，既穩又浪，舞動的時候充滿了力度，東北秧歌主要分為大鼓秧歌、小鼓秧歌、地秧歌三種，它們分別在東北不同區域廣為流傳。
東北秧歌的風格特點是什麼
東北秧歌在舞蹈韻律上具有“穩中浪”的特色，舞動起來具有潑辣火熱、質樸濃烈的情感，極為符合漢族民間舞蹈中具有北方特色的舞蹈。東北秧歌動作既艮又俏，既穩又浪，剛柔並濟，充滿了力度。
東北秧歌的表演形式有三種，分別是大鼓秧歌、小鼓秧歌、地秧歌。大鼓秧歌在東北秧歌中流傳最廣， 在遼南地區的營口、海域等地極受歡迎;小鼓秧歌又分為“天津高蹺”和“小鼓高蹺”兩種，在表演的時候需要腳踩一尺六寸左右的木質蹺腿，主要以妖股和手鑼伴奏，這也是它和大鼓秧歌的主要區別。
地秧歌則是一種不踩高蹺表演的秧歌，基本上在課堂上所學的都屬於地秧歌，在瀋陽、撫順一帶流行。“艮”、“浪”、“俏”是東北秧歌的含義，艮能保險處踢步的出急落穩，浪則代表弧線，俏指的是俏麗的意思。
美國籃球風格：美國籃球的特點是個人英雄主義，喜歡爆料扣籃，攪動全場氣氛，雖然他們也注重戰術，但很多時候從來不喜歡聯防，因為他們認為聯防是一種防守能力差的無奈之舉。
美國籃球特點：
1、事實上，美國籃球運動是一項早期的運動，具有廣泛的人氣和龐大的人口，是為了形成一種傳統社會文化的高度氛圍。籃球權威人士和籃球專家真正瞭解籃球運動發展和進步的規律，就是要抓住基礎，從娃娃抓起，在青少年和學校開展各種形式的活動。
2、在一定程度上，它的民族特徵和身體的遺傳適應性受到傳統文化、社會習俗以及人們的個性、愛好和生活特點的影響。
3、不同地區的高水平球隊很多，在技術、戰術和打法上都有不同的特點。有許多國際明星，他們的實力是平衡的。特別注意運動員的年齡結構和25-35歲在國際比賽中有豐富經驗的運動員的使用。
4、教練員的職業道德和運動員的職業精神普遍較強。他們深刻認識現代籃球運動的深刻特點和發展趨勢，具有較高的科學管理水平，形成了更具個性的現代籃球理論觀點和訓練管理組織體系。