籃球打好四號位的方法有：
1、四號位的位置是大前鋒，要搶籃板、防守與卡位，需要學會在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任；
2、在進攻時，需要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻；
3、在僅有少數的時間，要求四號位沉底單打，需要在禁區附近來個勾射之類的，發起近距離的進攻，需要嫻熟的投籃技巧；
4、四號位一般較少出手，而其投籃的位置又經常很接近籃框，對其投籃的命中率自然要求也較高，需要練習率極高的籃下投籃命中率。
籃球打好四號位的方法有：
1、四號位的位置是大前鋒，要搶籃板、防守與卡位，需要學會在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任；
2、在進攻時，需要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻；
3、在僅有少數的時間，要求四號位沉底單打，需要在禁區附近來個勾射之類的，發起近距離的進攻，需要嫻熟的投籃技巧；
4、四號位一般較少出手，而其投籃的位置又經常很接近籃框，對其投籃的命中率自然要求也較高，需要練習率極高的籃下投籃命中率。
四號位扣球和一般扣球最直接的作用是進攻，透過扣球得分，但是四號位特殊在於，強攻一般都給4號位，主攻一般在4號位進攻，在一傳不到位，二傳調整傳球的情況下，一般都透過4號位強攻來進攻，這樣就要求主攻的個人攻擊能力要比較強，排球場上站在4號位的是主攻手，要求主攻手彈跳力強，擁有強勁的扣殺力，擅長強攻，善於突破對方的防禦，扣球時揮臂的速度越快，球和手接觸的時間越短，那麼力量越大；扣球時要注意時間的拿捏，當身體躍至最高點時，以手掌的下部觸球，再以全手掌蓋住球體，以全身的力量將球往下扣。
籃球一到五號位的區分是1號位就是控球后衛，2號位是得分後衛，3號位是小前鋒，4號位是大前鋒，5號位就是中鋒，職責就是強攻內線和統治內線，有時候也可以走到高位做擋拆掩護。
大前鋒的職責是協助中鋒打理內線，身體一般很強壯或者善於捕位（如火箭隊的蘭德里），有一定的背籃單打能力，有一定的中投能力，最重要是能抓板。