在籃球場上，必需要有比較開闊的視野，這樣傳球跑位才會遊刃有餘，這樣籃球意識才能提高的。所以要把視野放開，多觀察對方和自己的隊友。籃球需要反覆的跑動，這樣籃球意識才能鍛煉出來，比如搶斷的意識，多跑動可以繞到持球人員身後，從而斷球成功。積極的拼搶可以造成對方失誤，為自己爭取進攻的機會，這就是拼搶的意識。如果拼搶不積極，不僅能失去進攻的好機會，而且會讓自己陷入被動。
練傳球主要是要學會看空擋，方法如下：
持球進攻時，先看籃下，再看外圍，籃下有空擋，就先直接打到籃下，幫助隊伍得分；利用突破拉開空擋，持球突破後，發現吸引兩到三名防守球員後，立即打給無防守球員的隊友，幫助隊伍得分；瞭解對友的特點，比如是好的中鋒，在他站好位後，發現他與防守隊員成1對1單打狀態，把球打給他，幫助對味得分；如果他是3分好手，看他有空擋可以直接打給他，幫助隊伍得分；隊伍透過傳球來找防守方的防守漏洞。
1、身前兩手相互傳接球練習；
2、 原地運球，體會手指、手腕上吸下按動作，以及手觸球的部位和控制球；
3、 行進間運球，體會運球動作與腳步的協調配合，提高運球能力；
4、 單手左右側繞 ；
5、 胯下換手抓球練習。手要快，要準；
6、 胯下“八”字繞球練習。副度大，控制好球；
7、 慢跑雙手撥球，胳臂，手指抻直，撥球要快，力求眼不看球。 另外身體的協調性和平衡能力是重要的，再就是上肢的力量。
籃球意識是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。
提高籃球意識方法如下：
1、多動腦。
在籃球場上，必需要有比較開闊的視野，這樣傳球跑位才會遊刃有餘，這樣籃球意識才能提高的。所以要把視野放開，多觀察對方和自己的隊友。
2、 ...
培養超前意識的方法是：
1、根據已經知曉的各類資料做出分析，從而判斷事情的發展狀況；
2、多讀書看報，看新聞，增加自己的知識儲備，擴大知識面；
3、學會傾聽有遠見的人談話，從中汲取知識；
4、勤于思考，鍛鍊自己的思維能力；
5、提高自己的理解力和洞察力。 ...
傳球主要透過手指的撥動，手的擺動配合完成；跑位主要靠腳部的靈活變化，改變身體的重心擺脫對手。
傳球：雙手持球於胸前，身體基本姿勢站立。傳球時雙腳蹬地，雙手迅速向傳球方向伸臂發力，同時拇指下壓、手腕翻轉、抖動，最後透過拇指、食指和中指用力撥球將球傳出。出球後，手心和拇指向下，其餘四指向傳球方向，身體重心 ...
培養公民的意識：
1、要進一步加強社會主義民主政治和市場經濟體制建設。提高公民素質，使全體社會成員正確認識個人與社會、社會與國家的辯證關係，確立理性的價值追求和選擇，則是公民意識功能得以充分發揮的必要前提；
2、要轉變法制教育導向，變單純的守法教育為公民意識的培養，鼓勵社會參與，建立公民教育社會參 ...
做法：
(1)提高大學生對法理知識的認知；
(2)培養大學生法律權利與義務觀念；
(3)透過開設《心理健康教育》這門課程，培養大學生良好的心理素質，提高大學生的法律意識；
(4)法制教育的師資隊伍要最佳化；
(5)法學案例的探討。 ...
1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。
2、練習方法：雙手持球的隊員站位， 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
3、雙手胸前傳球：雙手胸前傳球是傳球技術的基礎，具有準確性高、容易控制、便於變化 ...
所謂自主意識其實就是一個人的獨立性，這往往有人本身性格的因素，還有生活環境的影響，如果要強調培養獨立性，最好的方法就是經常堅持獨立做一些事，獨立去思考，如果已經是成年人，可以離開父母，獨自外出去工作，鍛鍊自己獨立生活的能力。 ...