1、到網上購買一個籃球網兜或者籃球收納包,便宜又實用。將籃球放進籃球網兜或者籃球收納包中,然後掛起來即可。
2、籃球髒了清洗方法:先把抹布打溼,抹掉球上的灰塵,噴上少量清潔劑到球面,去除汙漬和頑垢;認真搽試球接縫處和皮面的汙漬,清洗抹布後再次搽試籃球,把殘留的清潔劑搽乾淨,把籃球擦乾;前後對比,控球更穩了,清洗過程中千萬不可以泡水,沖洗也不行,後果就是皮面開膠。籃球一定要擦洗才行。
1、到網上購買一個籃球網兜或者籃球收納包,便宜又實用。將籃球放進籃球網兜或者籃球收納包中,然後掛起來即可。
2、籃球髒了清洗方法:先把抹布打溼,抹掉球上的灰塵,噴上少量清潔劑到球面,去除汙漬和頑垢;認真搽試球接縫處和皮面的汙漬,清洗抹布後再次搽試籃球,把殘留的清潔劑搽乾淨,把籃球擦乾;前後對比,控球更穩了,清洗過程中千萬不可以泡水,沖洗也不行,後果就是皮面開膠。籃球一定要擦洗才行。
1、運球技巧之基本功:運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。
2、運球技巧之變向運球:變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體,提高運球速度,儘量找朋友進行實戰練習。
3、傳球技巧之基本姿勢:傳球時要雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外託著球,手腕後屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一後成弓步,重心要穩,眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。
4、傳球技巧之方向和力度:傳球時,方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球。另外,傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷。
5、投籃技巧之基本姿勢。投籃前要擺正姿勢,持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌託好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。
6、投籃技巧之三步上籃。上籃之前,要把身體重心壓低,運球不要超過腰部,身體要穩當,上身擺正。跑動中身體儘量前傾一些,手心向下拍打籃球,不要翻腕。到了第三步跳起時,手腕自然的把球撥出,儘量柔和一些,讓籃球有迴旋的餘地。這樣投籃命中率比較高。很多初學者在進行最後一步投籃時往往功敗垂成,或者用盡過猛,球砸板飛走,或者力量不足,投球后剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功,尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻,輕柔一些最好,手腕要靈活。
7、投籃技巧之投籃力度和弧度。投球時還要注意右手向前推送球的力度和球的執行弧度。一般右手投籃的球員,力度要根據你所處位置離籃筐的遠近而定,投球時,手掌要撥一下球,讓籃球在空中有些迴旋,這樣命中率比較高,投出球后右手手臂要伸直。籃球的執行弧度要高一些,這樣能提高命中率,即儘量往高處投球。
客廳收納:這塊區域通常被用來招待客人,所以若是整體看上去亂糟糟的話,一定會給人留下糟糕的印象,因此對於客廳的收納整理,我們可以採用以下幾種方法:1.用鞋櫃、置物架、等來擴充收納空間。例如:在門口處放置一款立體鞋架,既可以增加儲存空間,也可以在上面放置盆栽,一進家就會有個好心情;2.充分利用牆壁空間。我們可以利用牆面的置物架,擺放各類心愛的小物件;3.邊邊縫縫巧利用。選用一些夾縫收納盒,巧用沙發邊等夾縫空間,使整個客廳變得十分乾淨簡約又不失時尚
臥室收納:在臥房中,各個季節的衣物、被子之類是否都堆放在一起,想找現在需要用的衣物,是否無從下手?櫃子內部空間有限,分類整理巧收納。1.衣櫃中只掛應季常穿的衣服,備用衣物可以使用透明收納櫃分類存放,防塵,且方便尋找;2.內衣褲、襪子應放專門的分類收納格里,既整潔又一目瞭然,方便拿取;3.被子與冬季衣物,可以使用壓縮袋裝起來之後放入扁平的箱子,放在床底或者櫃頂,既節省空間又方便翻找,這樣整間臥房的收納就顯得溫馨而整齊啦。
廚房收納:在廚房,各種瓶瓶罐罐、鍋碗瓢盆、蔬菜水果,各種東西堆滿了我們的廚房。怎樣讓廚房變得整齊而又幹淨呢?1.一款多層疊加的立體置物架是最好選擇,廚房各種調味品與蔬果可以按不同分類進行擺放;2.利用櫥櫃下面的空白空間,選用掛鉤將各種廚具、水杯掛起來,不僅整潔大方,拿取時也一目瞭然;3.巧用夾縫空間,選擇合適夾縫尺寸的抽拉式收納櫃,可以增加廚房儲存區域,既美觀又實用;4.最佳化抽屜的收納空間。在抽屜內放各種小隔板,將各種調味品或刀、叉、勺等分割槽納入其中。
衛浴間收納:由於這塊區域潮溼較易滋生病菌,所以在歸納整理時,千萬不能忽視。1.對於日常用的洗漱用品,可用收納架來擺放,保持通風且看上去整齊而乾淨;2.巧用馬桶邊及牆面空間:鐵藝收納架,牆面置物架等,不僅節省空間,更擴充了收納空間,整個空間顯得通透明亮。