阻擋：犯規鳴笛後，雙手叉腰，這樣來回幾次。
打手：犯規鳴笛後，左手成90度，右手拍打左手一下。
推人：犯規鳴笛後，雙手作同樣的前後推動，2至3次。
走步：犯規鳴笛後，雙手握拳，前後滾動3至5次。
雙帶：犯規鳴笛後，雙手手掌張開，上下排動3至5次。
暫停：雙手手掌
足球襪與籃球襪的不同之處：
襪長不同：籃球襪沒有足球襪長，籃球襪長度一般可到達小腿部位，而足球襪長度一般可到達膝蓋以上；穿戴要求不同：籃球襪單穿即可，足球襪需要配合護腿板一起穿戴才可發揮作用；保護球員的部位不同：籃球襪是為了防止腳底起泡，保護足底以及腳踝，而足球襪保護膝蓋及以下部位。
籃球比賽是一項集體運動，在這個高效率和快節奏的社會生活環境下，籃球比賽能有效緩解工作壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。更重要的是，籃球比賽在增加交流和鞏固友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神和良好的體育道德，能有效地幫助參與者正確理解和處理好個人與集體、競爭與合作的關係，從而促進人的心理健康的發展。
雙手握拳，高高舉起。
籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表協助。
記錄臺人員應是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時員和一名24秒鐘計時員。
一名技術代表應坐在記錄員和計時員之間。比賽中他的主要職責是監督記錄臺人員的工作，並協助主籃球裁判員和副籃球 ...
1、得一分：單手食指伸出，與眼睛同一高度停留1至2秒，接著手的腕部帶動食指向下彎曲。
2、得二分：單手食指與中指伸出，與眼同高，停留1至2秒，接著接著手的腕部帶動食指與中指向下彎曲。
3、三分試投：單手過頭頂伸直手臂舉向空中，拇指、食指、中指展開。
4、三分投籃成功：兩個手全高舉過頭頂，伸直手 ...
擁有國家二級籃球裁判證，可以擔任正式籃球比賽的裁判二級籃球裁判員，熟悉籃球競賽規則和裁判法，能在比賽中較準確的運用，具有一定的裁判工作經驗，能勝任市縣級籃球比賽裁判工作。
國家籃球裁判員技術等級稱號分為：國家A級裁判員、國家級裁判員、一級裁判員、二級裁判員、三級裁判員。對年齡較大，對籃球裁判工作做出貢 ...
籃球裁判員要執行“看清、判對、罰準”六字方針。執法前儘可能多且用心的做好賽前準備功課，多瞭解對陣雙方、比賽隊員、場下資訊，瞭解的資訊量越大越充分對你掌控和引導比賽的利好方向越有利，場上隊員會對裁判產生更大的信任感和威嚴性。不隨意響哨（不影響比賽程序和結果的身體接觸、違例、小動作），儘量保持比賽完整、連貫和 ...
護腕，是用於保護手腕關節的一塊布料。可以提供壓力，減少腫脹。還可以限制活動，讓受傷的部位得以休養生息；護膝，是用於保護人們膝蓋的一塊布料，在現代體育運動中，護膝的使用是非常廣泛的。 護膝的作用有三點，一是制動，二是保溫，三是保健；籃球鞋，籃球是一項劇烈運動，為了能應付激烈的運動，鞋子需要有良好的耐久性，支 ...
1、裁判員鳴哨，雙方即可換人；
2、第四節比賽或每個決勝期最後兩分鐘內，進攻隊一次成功的投籃後，失分隊可請求換人；
3、最後或僅有一次的罰球成功後，雙方隊均可換人；
4、換人次數不限、人數不限，只能由替補隊員向記錄員提出，替補隊員不得請求暫停，權力只能由教練員行使；
5、第一節開始前，若首 ...
燙麵是用沸水和麵，沸水溫度約65攝氏度至100攝氏度之間即可，邊加水邊攪拌，待稍涼後揉合成團，再做成各類食品。其原理是利用沸水將麵筋燙軟，及部分的澱粉燙熟膨化，降低了麵糰的硬度，所以水溫愈高，沸水量愈多，做出的產品愈軟，吃起來較無勁道，且會有粘牙、粘手、粘工作板的缺點。 ...