籃球運動員為何只戴一隻護膝

　　戴一隻護膝是為了保護運動過程中關節受損。膝蓋受損通常只會有一邊受損，人們在運動過程中，不會兩個腿同時發力過猛導致膝蓋受損，通常是戴在不太靈活的一邊。護膝能夠避免突破時膝蓋撞擊產生嚴重損傷，給予膝關節更強的支撐，避免出現外側韌帶損傷。

　　籃球運動員為何只戴一隻護膝

　　護膝的作用就是保護膝蓋關節，在運動過程中，護膝能夠吸收衝擊，減緩衝擊力對膝蓋帶來的壓力，特別是跑步、跳躍、著陸等改變方向時，腿部需要克服重力，對膝蓋很大的壓力，護膝就是降低膝蓋受損的機率。

　　一般戴護膝都會在不太靈活的一條腿上戴，或者是受過傷，有劇烈運動、拼搏運動等情況下戴護膝，一般沒傷且經常運動的人不戴護膝，護膝針對髕骨損傷專用。

　　護膝的穿脫和膝關節活動通常是沒有關係的，在走路散步的時候也不必要穿護膝，日常生活中更沒有必要。護膝雖然能夠給予膝關節更強的保護和支撐，但是時間久了也會降低膝關節的鍛鍊度，用進廢退，更依賴護膝。

　　長期只戴一隻耳機對耳朵的危害還是比較大的，因為耳機會讓耳膜抖動的次數變多，受損量就會變大，經常佩戴耳機還有可能導致聽力下降。在購買耳機的時候建議買質量比較好的，且每次配戴的時間不要超過2小時，這樣才能更好的保護聽力。

　　長期戴一隻耳機會傷害到耳朵嗎

　　長期只戴一直耳機危害是比較大的，因為耳朵長時間接觸耳機的話，就會讓耳膜抖動的次數變多，因此受損的量就會變大，所以要是經常配戴耳機的話，還有可能導致聽力下降。

　　建議每次在配戴耳機的時候音量不要調的太大，另外最好要買質量比較好耳朵耳機，且每次配戴的時間不要超過2小時，這樣才不會對聽力造成比較大的影響，且還能更好的發揮耳機的效果。

　　現在的耳機有頭戴式耳機和耳塞式耳機，耳塞式耳機比頭戴式耳機會更接近耳膜，對耳膜造成的傷害也就會越大，所以說當我們在配戴耳塞式耳機的時候，最好不要長期只戴一隻，也不要將音量調的太高。

　　籃球運動員頭上戴的是頭帶。頭帶又稱運動頭帶，頭帶原始的作用是固定頭髮，防止頭髮遮到眼睛，還有防止汗水流進眼睛。頭帶外觀細膩柔軟。透氣性好、吸汗強，特別適合人們在運動、健身、休閒時使用。是極佳的運動用品、頭飾，而且可以在上面刺繡圖案和客戶指定的LOGO，是理想的廣告促銷禮品。可根據客戶需求定製各種尺寸、顏色的廣告頭帶。